Союз-Аполлон

Ra_007 сказал(а) 17 Янв 2019 - 05:50:

Еще проблема, что палки широко топырят /\ тогда можно сказать как правильно и даже по палке тюкнуть

О, это да. Особенно на пологих спусках иногда  машут палками как веслами, что аж приходится крикнуть что-то вроде "палками не машем пожалуйста!", и ладно когда дети, но когда взрослые мужики

Solmik сказал(а) 15 Янв 2019 - 04:49:

Если человек действительно владеет классическим ходом, то освоить конёк не так сложно, в принципе как и наоборот. Личное мнение, что освоить правильную классическую технику сложнее, чем коньковую.

Коньковую можно поставить достаточно быстро, если есть тренер. Самому возможно, но очень непросто, как и любой другой вид активности.

 

Если говорим о переходе с "двух опорной классики" на "ковырялку конёк" и наоборот, то разницы нет, всё легко.  

Как по мне, самое сложное упражнение в лыжах  - это попеременный классический ход на длинном подъеме с равномерным задавливанием колодки на всем его протяжении. Потому что силы там тратятся очень быстро, а следом и вся техника начинает рушиться.

У нас когда кубок России был месяц назад, видел как на классической пятнашке мужики практически все от перворазрядников до мсмк и змс бежали в подъемы, так кто более ярко выраженные конькисты просто бежали типа елочкой где покруче, а кто классикой посильнее так те в лыжне попеременным или на руках.

bobax сказал(а) 14 Янв 2019 - 17:51:

всем привет. сейчас катая на аванти, но треснули. присматриваю им замену. есть ли что-то достойнее аванти в списке ниже, чему отдать предпочтение? ценовой диапазон примерно одинаковый

Yoko 7100 SERIES FREE SHAFT  https://trial-sport....33/1375080.html
One Way Diamond Storm 2016     https://trial-sport....33/1036237.html
One Way Diamond 9Max Premio   https://trial-sport....533/896609.html
KV+ Elite Clip Carbon                    https://www.sport-li...te-clip-carbon/
KV+ TEMPESTA Clip                     https://www.sport-li...ntry-pole-blue/

Из предложенного списка любая модель будет лучше аванти по всем показателям, кроме разве что прочности стержня может быть.

Я сам по осени прикупил для конька недорогие kv+forza за 4 тыщи также взамен авантей, так КВшки в работе понравились поболее и по балансу и по обвесу, хотя на аванти я и темляки менял на очень неплохие Ski go race, но все равно в работе в целом они были хуже.

vanesco сказал(а) 06 Янв 2019 - 10:38:

Прилично, это когда на 5 км по 200 метров набора, а это самая обычная лыжная трасса. Рельеф есть, но довольно простой.

И много ли у  нас в России трасс где на пятерку 200 м.? Кроме Красногорска? Там и то 196 вроде как. 

Даже на Кубке мира не все трассы такой рельеф имеют, а Лиллехамерская с 209 м считается крайне сложной и простой любитель там умотается за пару таких кругов.

По поводу масла и сметаны насколько помню было написано в работе какого-то спортивного врача в девяностых годах - что их употребление негативно влияет на результаты лыжников-гонщиков, но все без подробностей.

Мне кажется, что это не совсем правильно поняли просто.

В самом деле лучше не налегать на жиры, неважно растительные или животные, перед значительными нагрузками, будь то гонка или серьезная тренировка чтобы излишне не нагружать печень, которая во время нагрузки должна быть занята несколько другими вещами - гликогенезом, расщеплением собственных жиров организма  и утилизацией аммиака после распада белковых соединений.

А во время отдыха не случится ничего страшного от употребления масла или сметаны. Кроме того, холестерин из животных жиров основной компонент для выработки тестостерона в организме. Так что в разумных пределах масло как ни крути полезно.

Штука в том, что у профессиональных спортсменов как правило две тренировки в день, и им просто не выпадает свободного времени чтоб насладиться бутером со сливочным маслом