Заходите в первую попавшуюся и спрашивайте русскоязычного инструктора.
Русскоговорящего инструктора достаточно сложно найти прям на месте (надо бронировать заранее). Но по своему опыту могу сказать, что англоязычные инструктора объясняют очень хорошо и доступно, даже если Вы владеете английским на уровне "Здрасте - до свидания".