rarebird

Всем привет! Посоветуйте классные упражнения для карвинга и для поворотов малого радиуса

Начните с плуга

Что Вы имеете в виду? Если перечень работ, то в последней работе "Описание фазы загрузки в физической модели горнолыжного спортивного поворота" есть в конце некоторые ссылки на другие работы. А указанную работу можно найти и на этом ресурсе. Сейчас в процессе написания фаза разгрузки, затем пойдут работы по биомеханике, затем по методикам. Все опубликованные работы планируется оформить в 3 учебных пособия для студентов, тренеров: 1) по физической модели поворота; 2) по горнолыжной биомеханике; 3) по методикам. Это такой план. Вся информация для публикаций готова как в моей голове), так и имеется на моих каналах в интернете. Почему по плану научные публикации по методикам следуют в самом конце, потому что основанием для них являются работы по математике и механике, из которых вытекает биомеханика и  наконец на все предыдущее опирается методика. Самое важное во всей этой истории, это методики, в основе которых математика, механика. Которые своего рода таблица умножения в создании горнолыжной правильной стоки и поворота. Альтернативы этим методикам нет ни у нас в стране, ни за пределами. По сути, эти методики - это революция в горнолыжном обучении. Но, внедрение этих методик очень сложная задача, так как существуют давно сформированные стереотипы по обучению и начинающих, и спортсменов. Кроме того, чтобы понять заложенную в методиках биомеханику, нужно понимать физику и механику, хотя бы на уровне школьной программы.

Вот Вам делать нечего разбирать термин, который не описан))

Ну, описан не конкретно, не точно, мутновато)) 

Обращаюсь к руководителям горнолыжных школ, спортивных школ и горнолыжных курортов с предложением о сотрудничестве в качестве методиста, сочетающего практический тренерский опыт с научной экспертизой.

Не в коей мере не вступая в спор и дальнейший разбор техники выполнения страниц эдак на 200, но то, что представлено на 2-м видео, как по мне, не является коротким резанным поворотом. Или нужно перед этим договориться об одинаковом понимании сути терминов "резанный", "короткий". Как по мне, хотя и признаю, что могу ошибаться, ибо не большой специалист, но то, что выполняет демонстратор на данном виде - в больше степени подходит под определение "карвинговый поворот начального уровня", или по простому - КНУ, по терминологии НЛИ, или же по терминологии старой школы - поворот из упора, но не короткий резанный поворот. Возможно и заблуждаюсь, но почему-то уверен, что большинство согласятся со мной, хотя быть может квалифицированные тренеры или реальные спортсмены-профессионалы в полной степени согласятся с Вашими утверждениями, особенно в части отсутствия проскальзывания в фазах перехода, полного сопряжения дуг, хотя по демонстрации - этого не видно. Ну, либо не дано мне увидеть. В любом случае - спасибо за пояснения, но, по-видимому, как всегда - дело в мельчайших нюансах, а без их понимания - ну чисто на вид КНУ или поворот из упора. Ещё раз - на истину не претендую.

Мда, печально.... В описании этого ролика на рутюбе можно прочитать следующее: "Короткий резаный поворот (специальное упражнение)

Прочитал Ваше досье. Понятно откуда ноги растут. Ну, давайте немного о себе, раз в Ваше зашел. Инструктор высшей категории, преподаватель, тренер, методист, лектор, занимаюсь аттестацией и обучением инструкторов. Провел школы по подготовке инструкторов на территории РФ от Кавказа до Сахалина. Провожу мастер-классы, рейс-курсы, теоретические занятия. Пожалуйста, поверьте этому ролику и тому, что я говорю.

Показатели на лыже являются вторичными к движениям, но если движения не правильны то и показатели будут неправильны. 

Заблуждение, так как Вы не предлагаете показатели, характеризующие правильное выполнение поворота. Показатели, которые характеризуют правильные движения - это, в первую очередь, угол скольжения и угол входа/выхода поворота. Угол скольжения должен динамически плавно и последовательно уменьшаться в процессе загрузки со значений примерно от 20 градусов до нуля. Угол вх/вых 60 градусов. Угол закантовки в процессе загрузки примерно постоянный, как и наклон тела. 

И для чего знать углы свои и т.д.? Все эти Ваши абстрактные значения НИКАК не определяют правильность выполнения поворотов. Ну, например, можно выполнять повороты технически правильно с углами закантовок и 40 градусов, так как большие углы не панацея. А скорость и радиус - это вообще при чем? Самое главное - угол входа/выхода. Попробуйте добиться значения 60 градусов на крутом склоне со сведением проскальзывания к нулю. Получится, значит Вы скорее всего имеете неплохую г/л технику. 

Ну, например, спортсмен выполняющий медленно повороты (на малой скорости) с малыми углами закантовок и т.д. вот сразу начал спускаться как турист с неправильными движениями???

В научно-методическом журнале "Культура физическая и здоровье" в №4 (2024) была опубликована эта статья.

УДК 796.015.12, 796.012.4, 796.012.5
Спорт, ORCID (А.Ривлин) 0009-0008-3172-8789 

ОПИСАНИЕ ФАЗЫ ЗАГРУЗКИ В ФИЗИЧЕСКОЙ МОДЕЛИ ГОРНОЛЫЖНОГО СПОРТИВНОГО ПОВОРОТА
А.А. Ривлин1
...

В школу приходят заказы, которые передаются инструкторам. Как правило в сезон работают каждый день. Сколько часов зависит от количества заказов. Можно брать выходные. Условия оплаты зависят от квалификации. Новые условия еще не сформированы, будут в ближайшее время. Обычно диапазон 40-70% от цены за обучение.

В статье рассматривается динамика горнолыжного спортивного поворота с выделением динамически различающихся участков в контексте условия равновесия в трех аспектах: механическом, физиологическом, методическом.

Вот, что об этом думали в 1941-м году.

 

https://www.ski.ru/a...z-delai-kak-ya/

 

С появлением параболических лыж, следующее за "and" утратило свою актуальность. 

Большинство школ используют поворот в плуге, дабы ученик почувствовал, что он контролирует скорость и траекторию спуска по пологому склону.

Кто-то тренирует плуг долго и тщательно - показывая разгрузку-загрузку плюс вертикальную работу.

 

Вы вот обнаружили связь со спортивным поворотом. Но Ваш плуг - это только средняя фаза поворота. В спорте встречаются также повороты с дрифтом. Как мне помнится, позы там другие, и налицо - работа стопами.

Очень трудно общаться с человеком, который не может сформулировать суть и ссылается на посторонние догмы, не имея своего мнения. Не надо меня засыпать всякой информацией, которую я знаю лучше Вас по роду своей профессиональной деятельности. В принципе мне понятен Ваш уровень как специалиста.

Когда говорят про работу стопой во фронтальной плоскости, то речь идет о внутренних ощущениях и чувствах, а не о биомеханике. Я лично рекомендую словосочетание не работа стопой, а на некоторых участках трассы, например, на льду, стараться больше напрягать стопу внутри ботинка. Это как раз и дает все нужные ощущения, которые более понятны и дадут больше пользы, чем попытки работы стопой в спортивных ботинках. Наденьте спортивные ботинки, затяните и попробуйте изменять угол закантовки в районе стопы, ничего не получится) Когда речь идет об обучении и о методике, то предложение изменить угол закантовки стопой, говорит только о непрофессионализме.

досмотрел предложенные ТС видео.

есть интересная мысль и я её не первый год думаю

 

Коварные австрийцы не спешат учить горнолыжным нюансам своих российских коллег ?

 

Начиная с заголовка появляется желание поправить автора, а это нужно?:

 

Связь плуга со спортивным поворотом не там, где рассказывает автор! она не в останове упором! Она в скольжении при постановке лыжи в упор

Посмотрите учебные фильмы (армии США?) 40-х годов

Спортивный поворот - это всегда упор! Поворот из упора - это всегда спортивный поворот. Спортсмен отличается от любителя как раз тем, что умеет создавать правильно опорные реакции и находит нужный упор в повороте с самого начала траектории до линии ската и контролирует этот упор на всем протяжении загрузки. Скольжение без сил трения и опорных реакций не существует. Австрийцам в этом нечем делиться.