это не соответствует обновленному взгляду ГГ.. Фаза 1 у ГГ это выход из поворота с заклоном У него поворот начинается со сломом в бедре, т.е с ангуляцией в ТБС
"Фаза 1 включает в себя раскантовку-отпускание кантов и переведение лыж в нейтральное положение, плоское ведение или скольжение с минимальной закантовкой. При этом происходит выпрямление ног, продвигающее корпус лыжника вперёд и к центру следующего поворота. Это, по сути, и приводит к заклону-смещению тела.
Фаза 2
В фазе 2 ноги должны работать вместе и располагаться — насколько это возможно — параллельно, чтобы обеспечивать равномерную закантовку обеих лыж.
Выполнение данного условия является одним из основных элементов фазы 2. Независимое положение корпуса и ног, достигаемое «сломом» в бедренном суставе (ангуляцией), должно чётко просматриваться, но не быть излишне утрированным. Боковое смещение ног является важным элементом, обеспечивающим необходимое врезание лыж. При этом ученики должны чётко понимать, что внешняя нога выпрямляется одновременно с тем, как внутренняя сгибается в колене. В фазе 2 давление на лыжи начинает возрастать"
Вот мое описание поворота Класса 1 французской школы с подробным разбором кинограммы, фаз поворота, биомеханикм и пояснениями для инструктора и ученика.
https://docs.google....of=true&sd=true
Это описание создавалось для инструкторов и (или) продвинутых лыжников, которым интересно разобраться в методологии процесса обучения и технике поворотов иной школы. Описание очень подробное. Это не краткий конспект или краткая методичка.
Кинограмма взята с официального сайта французской школы, а перевод и описание сделаны с помощью современных технологий, моего осмысления и моей редакции. В подобном ключе у меня сделана практически вся методика подготовки лыжника от новичка (класс 0) до карвинга (класс 4). Мне очень интерено ваше компетентное мнение. Очень жду вопросов (может какие-то моменты и движения не совсем понятны) и констркутивной критики. Моя цель была создать описание, которое бы не оставляло вопросов и недопониманий, каждое движение от первых шагов на лыжах по ровнине до карвинга должны быть логины и легко прочуствованы. Обучение должны быть приятным, увлекательным и приносить удовольствие не только ученику, но и инструктору, так как, я думаю, инструктор не очень хорошо работает, потому что сам не до конца чувствует все движения и недопонимает суть каждого движения.
Это маленький отрывок большой методички. Стоит ли публиковать всю методичку и в какой форме - на этот вопрос я и хочу получить ответ от вас, уважаемые компетентные специалисты.
Если эта информация вам не интересна, то, пожалуйста, скажите об этом прямо и не обсуждайте вопросы, не касающиеся методик обучения в этой ветке. Есть много других веток чтоб потрепаться. ![]()


Публикации
Не указал

