Публикации
Мужчина
Бег с рваными менисками - так себе в любом ортезе. От ударных нагрузок не защищает.
Жесткий защищает от скручивания и от приседа до критического положения.
Там есть техника бега, которая уменьшает нагрузку. Но, в целом, от бега мне хуже не было. А вот на каток сходил и колено начало болеть. А мне через 8 дней в горы
В целом острая боль прошла, но неприятные ощущения в колене остались. Поэтому и начал копать эту тему и вот такие рекомендации получил.Скручивание, присед - это все профилактика разрыва крестов?
