В марте 2008 года я упала и травмировала колено (2 отрывных перелома большой и малой берцовой кости и разрыв внешних связок колена), думала что мое катание на горных лыжах под сомнением. Но мой знакомый посоветовал мне походить на тренажер Power Plate который находиться в Карвинг-центре. После месяца ежедневных тренировок я могу бегать приседать по 200 раз и вчечера попробовала погонять на Карвинг тренажере! И у меня все получилось как в прошлом сезоне!!!
Ходила заниматься вот в этот центр http://curvingclub.com/powerplate.html
Там как раз мне давали исключительно статические упражнения, а я распологалась при этом на вибрирующей платформе.
INIKO
Регистрация: 03 Jun 2008Offline Активность: 17 Dec 2010 17:52