X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Maxim Razumovskiy_163931

Регистрация: 08 Oct 2025
Offline Активность: 12 Jul 2026 23:11
-----

Мои сообщения

В теме: Перелом большой берцовой, реабилитация

12 July 2026 - 23:15

Мне советовали нестандартный рацион, мелкую рыбу с костями и головой. Снеток - вкусно. В какой мере помогал, не знаю



Добавлю от себя.
Где то через 4 месяца начал падать Витами д в крови.
Чувствал, как катился в пропасть по самочувствию и моральному состоянию после перелома. Начались даже некоторые проблемы. Так как мой перелом был связан с паление и на параплане, то был сильный стресс. Врачи даже поставили птср.
В итоге начал пить витамин д, аминокислоты от солгара, цинк, селен и потихоньку начал выбираться из пропасти.
Так что не одним кальцием едины про заживлении переломов. Там много чего участвует в построении костей. Будьте внимательны к самочувствию.

В теме: Где в 2025 хорошо делают операции?

08 October 2025 - 10:53

Юркин Дмитрий Игоревич РЖД Калуга.

В теме: Перелом большой берцовой, реабилитация

08 October 2025 - 10:49

Заметка. Вторая неделя хождения без костылей. 12 неделя с перелома. Начал тренировать подьем спуск по лестнице.
Нога отекает. Болей нет. Или не отекает, а просто мышцы раскачиваются. Но не нравится это. Надеюсь пройдет.