Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

kbostick!

Регистрация: 08 Jun 2025
Offline Активность: 08 Jun 2025 08:18

Мои темы

Судороги мышц ног

08 June 2025 - 08:18

Здравствуйте! Более 10 лет занимаюсь любительским велоспортом. Возраст 41 год. В этом году столкнулся с судорогами мышц ног. Сводит мышцы на каждой велогонке. Пропил курс магния-кальция - все равно сводит. Всегда езжу с изотониками. Но проблема осталась. Погуглил эту тему - многие пишут причина - недостаток натрия. Быть может стоит пропить курс натрия (нашел в продаже таблетки Натрия нуклеинат)? Поделитесь своим опытом предотвращения появления судорог.