LuckyCoin

Разрыв полный, пластику не делал. Может мне повезло, и она "припаялась"? Или позже она скажеться...посмтрим и тогда буду думать, а пока все норм.

Всетаки закачка ног имеет важное значение, как только перестаешь ходить в зал, через пару недель начинает о себе напоминать. И вообще, начинаешь думать, прежде чем совершать разные ротационные движения и тд

По тренажерному залу согласен. У меня после того как хорошо прожгу все мышцы ног, аж уверенность +1000 
Правда присед пришлось убрать из за менисков.

5 лет (ACL и боковой, по снимку вроде задело мениск, но операцию врач посоветовал не делать), полет вроде нормальный, 3 раза по дереву. Обязательно хожу в качалку, и вообще делаю разные упражнения, закачиваю ноги. А так бегаю (3 раза в неделю), велик, хожу в походы в горы в легкоходном стиле (100км, 10км высоты). На лыжах катаюсь в брейсе, лайтово, сложные снежные условия избегаю, начинает выворачивать колено, когда нагрузка на скручивание.

А у вас полный или частичный разрыв этих связок?

А что такое ACL?

Вопрос снят... это и есть ПКС

5 лет (ACL и боковой, по снимку вроде задело мениск, но операцию врач посоветовал не делать), полет вроде нормальный, 3 раза по дереву. Обязательно хожу в качалку, и вообще делаю разные упражнения, закачиваю ноги. А так бегаю (3 раза в неделю), велик, хожу в походы в горы в легкоходном стиле (100км, 10км высоты). На лыжах катаюсь в брейсе, лайтово, сложные снежные условия избегаю, начинает выворачивать колено, когда нагрузка на скручивание.

А что такое ACL?

У меня лишнее (разбитое) отрезали, на оставшемся я бегаю

Сколько лет прошло с момента операции? Поговаривают, что лучше как раз бросать бег в таком случае