Пусть Алексей дает советы по лодочкам и ремонту сноубордов, в этом он эксперт.
Ой да ладно я в лодочках вобще не эксперт. Что "подвернулось- выдали" на том и катался.
А вот по ремонту лыж - досочек. Да это хлеб был мой. Для того что бы на лодочках как то кататся.
С Товарищем Наталкой все относительно "просто" ( потому что "спортик") - другое дело что данные лыжи не очень широко представлены у нас- за разумные деньги.
Мягкий отказ от углеводов + отказ от алко+ дефицит калорий+ ужин не более 500 ккал и не позже 19 00 + физ активность.....
У меня когда сбрасываю крышнечок токо на работе говорят срывает- злой становлюсь.
слышал, что фулфейс надёжнее, чем обычный, откручивает голову
Но нос и две челюсти ( верхняя и нижняя) стоят дорого)) А что бы шею не ломать есть у мотокроссеров приблуда на тело- не даёт загнуть шею назад. Дама 70 ходит. Ей точно необходимо!