Публикации
Мужчина
Стойку посмотри в обучающих видео, так будет нагляднее. Стойка полуплюс.
Поворот в поворотах с проскальзыванием инициируется коленом.
При поворотах на передний кант - переднее колено подается вперед, а за ним следуют бедра, потом тело.
При поворотах на задний кант - переднее колено тянется назад.
В конце закрытого поворота вес переноситься поровну на каждую ног.
Вот с этого надо начинать.
Потом добавлять по мере необходимости техники, например крутой склон, нужно сделать закрытый поворот к работе колена добавляешь более сильно напряжение в носочках/ступнях, смотря на каком канте стоишь. Добавляешь разгрузки. Прокатывание доски с отрывом носа для более резкой перекантовки и тд.
Но база всегда одинакова.
Стоишь на вершине в позе 50/50. Допускается небольшое смещение на переднюю ногу в начале поворота типа 55/45 - 60/40.
Переносишь весь на переднюю ногу - поехал, подаешь переднее полено в перед, повернул на переднем канте, в конце поворота опять 50/50. Опять переносишь весь на переднюю ногу - поехал, подаешь переднее полено назад, повернул на заднем канте, в конце поворота опять 50/50. Колено фактически всегда описывает восьмерки.
Поворот карвинговый. Едешь вниз по склону, вес всегда 50/50.
Пятки/носочки всё.
Встал на пятки - поворот на заднем канте, носочки - передний.
Заклоны автоматически начинаются, но его силу нужно контролировать ногами чтобы не грохнуться.
Проехал - обернулся назад, смотришь если твой след тонкая аккуратная полоска, значит карвинговый/резанный поворот получился. Если линия следа имеют разную ширину или видны признаки дрифта - значит резанный поворот не чистый или вообще не вышел.
Карвинговый поворот с агуляцией - добавляется сгибание в голени, бедрах.
Неправильная техника которую я постоянно вижу - делают поворот на бэесайде с ангуляцией, а на фронтсайде с заклонами. Это вносит дисбаланс и шанс грохнутся. Как закончил предыдущий поворот, таким будет и следующий по качеству.
