Skimanchik

Вот не знаю, идти ли завтра на лыжи. Потеплело. Вроде сейчас плечи не болят, но есть просто ощущение, что как-будто с ними что-то было) Вот думаю, это фигня, или ещё подождать, чтобы окончательно там всё восстановилось) Или может, наоборот, надо двигаться, а то всё время за компом сижу, мышцы атрофируются.

Кстати умеренная кардио нагрузка(бег, скитур) отлично прочищает нос.

Как он прочищает нос, если от холода соплями нос забивается?) Только обострить можно)

В ухе чистят только критические случаи, когда гной уже внутри. От остального капельки. «Дискомфорт в ухе» это немного другое. Хотя согласен, сходить к врачу всегда полезно.

Я уже раз десять ходил к лору, толку нет. Просто говорит, что само пройдет, перепонка не нарушена. Просто надо стараться избегать соплей, можно жевать жвачку. Я сейчас принял ибупрофен против воспаления, но от него обостряется рефлюкс-эзофагит, больше не могу принимать. От сосудосуживающих зависимость, потом вообще нос забивается. Начал жевать жвачку, но как будто аллергию дает жвачка, и от неё, как будто хуже только становится. Буду, наверное, ждать, пока само пройдёт. Че-то с лыжами больше не хочется рисковать. Тем более щас крещенские морозы начнутся. В феврале потеплеет, может тогда и пойду.

Вчера в первый раз за зиму пошёл на лыжи. Нормально себя чувствовал. Решил в первый день года всё-таки покататься. Погода нормальная. Правда, сегодня ноги болят от непривычки, но пойду опять кататься, понравилось)

То есть, вы считаете, что можно уже кататься?) От физической активности легкие быстрее мокроту выводят, но у меня вроде её и нет. Тогда завтра пойду кататься, денек будет относительно теплый. Я катаюсь на беговых лыжах.