X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


rrrt

Регистрация: 03 Apr 2019
Offline Активность: 21 Dec 2023 02:13
-----

Мои сообщения

В теме: Контрактура после пластики ПКС

05 April 2019 - 14:03

cheshire сказал(а) 05 Апр 2019 - 10:43:

Топистартер - у Вас артрофиброз на МРТ? Или обычная контрактурка? Если есть диагноз артрофиброз, то само ничего не рассосется к сожалению. Остальное мы уже в личке обсудили


На мрт у меня в описании структурное изменение жирового тела.

В теме: Контрактура после пластики ПКС

04 April 2019 - 22:49

Andreasss сказал(а) 04 Апр 2019 - 19:08:

А с объемом мышц как дела? Большая разница между здоровой ногой и оперированной? У меня разгиб очень туго шел, как начал набирать активно массу квадрицепс, стал практически нормальным. Ещё бы посоветовал упражнение с резинкой (на фото). Разгибаете максимально и в этой точке задерживаетесь на минуту или две. Мне хорошо помогало


Разница просто grand canyon. За упражнение спасибо.

Как у вас сейчас с разгибом сейчас?

В теме: Контрактура после пластики ПКС

04 April 2019 - 22:49

Разница просто grand canyon. За упражнение спасибо.

Как у вас сейчас с разгибом сейчас?

В теме: Контрактура после пластики ПКС

03 April 2019 - 15:41

da_vova сказал(а) 03 Апр 2019 - 12:29:

да, все верно.

ПКС была давно правда

недавно было плечо. был и у Арькова и у Анны. их по-умолчанию советует Миленин 

на мой взгляд, методики сильно отстают от современного видения процесса

контрактура у меня так и осталась

к сожалению советовать тоже ничего не могу, в итоге занимался сам ...

 

зы: в личку скину контакт "мануальщика", он мне хотя бы как-то контрактуру подубрал

постучалась в личку


В теме: Контрактура после пластики ПКС

03 April 2019 - 15:09

da_vova сказал(а) 03 Апр 2019 - 11:59:

Арьков = Анна Миленина

попробуйте найти альтернативу

 

Может, у вас есть какие-то варианты? 

Видела на форуме, что вы тоже восстанавливались после ПКС. У кого проходили реабилитацию? Можете какой-то отзыв/совет дать?