И ещё: мы все попав в заднюю стойку - опираемся на пятки, икрами лежим на задних спойлерах и пальцами упираемся в верх ботинка (это наш внутренний биомеханик подсказывает нам что делать. Для новичков: если только (и больше ничего) встанете на носочки - попадёте в заднюю стойку, на пятки - в переднюю.
"мы все попав в заднюю стойку - опираемся на пятки" и "Для новичков: если только (и больше ничего) встанете на носочки - попадёте в заднюю стойку, на пятки - в переднюю"
Непонятно как это? В задней стойке опираемся на пятки но это уже передняя стойка, так как туда мы попадаем опираясь на пятки.
Война - это мир.