poligra

Тогда 35 км/ч максималка получается, а не средняя, что ближе к истине 

типа того, но подержать немного можно (при должных условиях)  Но нет нужды

Стоп, стоп, друзья!

 

Я ни сколько не умаляю достижений местных велосипедистов, показывающих 35 и более на соревнованиях, тем более монстров турдефранса и триатлона.

У меня не укладывается в голове "долгое держание 35 км в час" как я понял на горнике в городе, при этом иметь зашкаливающий ЧСС катаясь на лыжах. Я выделил горник, у которого при 32-ой звезде спереди вообще будешь трахающегося зайца напоминать при такой скорости, и город , в котором обычно катают лыжники летом, где светофоры, неадекватные водители и дебилы-пешеходы,  за которых надо думать, так как велики на таких скоростях они тупо не воспринимают.

При моем несчастном рекорде 27 км в час я 20 раз останавливался до нуля и 22 раза скидывал до 10 км в час в среднем, на пульсе 143 всего-то.

На монстра не могу претендовать) Так, на пустом шоссе местного разлива попробовала разогнаться. А потом проселковые дорожки, тропинки.

А по городу- да. Быстрые перемещения проблемны, даже в областном

Его хорошие спортивные врачи осматривали, а не интернет специалисты. Сказали всё в норме такое вполне может быть и он полностью здоров, ничем не грозит.

Угу. И вообще сейчас на газоанализаторе модно потетиться. Хочешь вел, хочешь на лыжном тренажере, не говоря уже о беговой дороже

А на велосипеде тоже пульc улетает? 

Странно в общем, при больших объемах на велосипеде уже должно налаживаться состояние в части ССС.

На велосипеде один раз прокатилась с пульсометром, помню, что грязевыми покрышками скорость в 35 долго не удержишь на асфальте) По пульсу особенного не помню. Наверное не волновал

Маловато... У большинства альпинистов, очень хороший уровень базовой выносливости и кататься на малых пульсах смысла не имеет. Но это похоже не ваш случай.

Если недавно начали, то пока пульс в любом случае будет очень большим. Просто катайтесь пр ощущениям, что бы было легко и не начинали сильно дышать и пульс сам снизится. Пульсометр вещь хорошая, но культ из него делать не стоит

Катаюсь с прошлого года, но кажется технический прогресс образовался только недавно.

Летом обычно у меня велосипед в больших количествах. Но там не на столько тонкая техника, в сравнении с лыжами) Ладно, вработается по-тихонечку

спасибо за совет