На лыжах пока не катался, дома на элипсе засекал, занимаюсь по часу, если не пить то потею ровно на 1кг. Засекал на весах, теряю 1кг за час. Однозначно пить.Кровь густеет нет от времени, а от интенсивности. Если воду не теряешь можно и два часа не пить. А если сильно потеешь то через 20мин. три глотка. Это мое скромное мнение
Sanecheg
Регистрация: 16 Dec 2018Offline Активность: 04 Jan 2019 15:47