Walerievlev

Вторая вертикальная комбинация с не стандартным (и даже можно сказать с неоднозначным) заходом. Ворос? На этом Райх погорел. Вероятно сильно перенервничал, дума что гдето что то не так, и пошел в это "не так" раньше времени.
А Хиршер, вероятно на этом теплом снегу оказался заложником своей "ударной" техники.

Polina_N сказал(а) 08 Мар 2014 - 11:07:

Слэклайн всё-таки вещь.

 

Для кг86 и 60олд слеклайн вещь  - как стропа для буксировки авто.

 

Каждое утро велотренажер 10-15 минут -  усилие четверка, оборотов 70/мин -25км\час, пульс 110-120, от 70 до 100 кКал.

Плюс эспандер на руль для одновременной работы в плечевом поясе.

И дыхалка, и сердечная мышца, и все группы мышц, и нет ударной нагрузки на колени.

И не надо крутой навороченный велоэргометр. Достаточно среднего полумеханического. У меня Атеми и в вешалку не превратился пока.

Mzy сказал(а) 03 Мар 2014 - 06:33:

Разные задачи.

Ну сравни - школа по подготовке Остапов Бендеров или сам Остап

В чем подвох?
Самоучка-любитель Остап по определению должен быть хуже дипломированного выпускника школы?

Maykl сказал(а) 28 Фев 2014 - 22:27:

PS
Год почти тут не был...а темы как заколдованные...одни и те же

Где был то?
Срок мотал или темы выдумывал?
Вбрасывай новые, если выдумал.

Setter сказал(а) 25 Фев 2014 - 13:35:

Что то мне кажется так не стоит делать.
Особенно интересна трактовав работы ног при перекантовке и ведении дуги.
Это что ж для перекантовки мы их разгибаем а при ведении дуги обе сгибаем? Куда ж они нас увезут то?

Стоит, слегка трансформировав на реалии.

Вот тут (уже постили эту ссылку) все хорошо видно, и нырок, и разгибание на выходе из линии падения (уточнить только - разгибание внутренней, а внешней наоборот сгибание) и сгибание при ведении дуги в линии  (сгибание внутренней, да и внешней после максимального распрямления, легкое сгибание при группировке-выравнивании) Все как при ходьбе на месте - опорную разгибаем, не опорную сгибаем, подтягивая под себя. Совмещаем только с раскачкой "маятника" с нижним креплением, основанную на динамике дуги и с самим ведением дуги:

http://www.nytimes.c...ant-slalom.html

 

Правда не совсем симметричный маятник, а как бы в одну сторону - вниз по склону, подгоняемый центробежкой и силой тяжести.