Публикации
Женщина
Написано Друзья, прошу поделится мнениями. Сделал пластику передней крестообразной связки 3 недели назад, все прошло хорошо, швы сняли и пора начинать ЛФК. Но уж очень хочется узнать, насколько реально заниматься самостоятельно дома и достичь удовлетворительных результатов?
Кто-нибудь занималься дома сам? Что скажете о результатах таких занятий?
И за какими моментами наблюдает тренер лфк? Какая именно от него польза?
Мне врач прислал целую методичку по самостоятельной реабилитации после пластики ПКС, Могу сюда выложить, но не знаю как. Да, и еще у каждого врача свои методы по реабилитации. Если что можно скачать по ссылке. https://yadi.sk/d/81cj_AGU3GrXrc
