X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Arsy

Регистрация: 04 Dec 2016
Offline Активность: 10 Sep 2018 20:35
-----

Мои сообщения

В теме: проблема в ногах

16 March 2017 - 22:35

можно частично компенсировать упражнениями: босыми ногами  носочками встаем на небольшую ступеньку высотой 5 см (я использую в спортзале резиновую плиту, а дома вполне канает толстый справочник). Максимально поднимаемся на носки, потом опускаемся так, чтоб пятки опустились на пол. И в темпе 4 подхода по 50 раз для начала. готовилась так к сезону, теперь ничего не немеет, икры не забиваются).

При плоскостопии от онемения не поможет. 

Знаю о чем говорю. Занимаюсь танцами, есть небольшая проблема с плоскостопием. Пальцы на ноге немеют во многой обуви. 

Если бы простые подъемы на полу пальцы помогали, то давно бы уже забыла о такой проблеме. 


В теме: Женская доска для софт-карвинга. СРОЧНО

14 March 2017 - 09:33

Автору темы спасибо за отчет по попытке купить доску. Одного производителя можно вычеркнуть из списка. 


В теме: Поворот хайбека

18 February 2017 - 13:54

При таких углах нет смысла крутить. 


В теме: проблема в ногах

02 February 2017 - 18:22

скорее плоскостопие

Тогда как вариант пробовать ортопедические стельки.  Если ботинок позволит. 

 

У самой аналогичная проблема, немеют пальцы. 


В теме: проблема в ногах

30 January 2017 - 15:28

Возможные варианты:

1. Не подходит колодка у ботинка. 

2. Пережим стрепами креплений.

3. Плоскостопие. 

4. Углы креп.