Скажем так. Я сам с тренером не занимался по данной теме, с инструктором тоже, но своих лыжников инструкторам поручал. Ознакомлен с предметом, так сказать. А тренажером и сам пользовался, и жену отправлял. Что лучше? Ничего, в принципе, так как сам по себе тренажер малоэффективен, при нем все равно нужен тренер. А вот если в комплексе, то очень даже хорошо. Лучше, чем одно без другого.