Ну ведь врач не играет в футбол, ни на лыжах, да и в зеркало себя давно не видел. Врач для халявщиков подбирает химикаты против боли и все.
Ничего не лечится, совсем ничего. Мышцы вегетатики (листья) защищают все, вот мышцы только и можем мы менять. Распад это полный капец мышц суставов и тогда новые будут моложе - готовые защитить от усталости или погибнуть и сменится на более молодые против усталости, как было в детстве. Полный капец будет суставам, когда мышцы будут жить, а кг.нагрузок пропускать на суставы. Надо уничтожать этих предателей . Значит надо добегать\ доплывать до жжения их ко сну и отложенной боли распада мышц на утро. Это не халява, любые и старые клетки хотят жить. Первый дневной заплыв\забег разрухи достигнет легко, потом все с годами будет все труднее, а то и мучительнее , до получения скорости и на аэробном - низком пульсе будет тяжело.
Органы, кроме сердца , и суставы не поменять . Их надо защищать, меняя их сухую жесткую мышечную подвеску на жидкую. Будет питание органов и суставов, будет и там жизнь.
То есть, нужно стараться нагружать мышцы максимально, чтобы они не атрофировались? И если нагрузка будет более-менее постоянной на мышцы, то они на себя и будут весь удар принимать, а суставы при этом не будут сильно нагружаться. Правильно понял?