Александр Токмаков

почему то в моем понимании- чем больше ногу бережешь ,тем лучше приживается связка )я мазями мажу-долобене,когда чувствую отек

А что значит беречь?

Просто если вы до конца не разработаете ногу, то у вас атрофированные мышцы не разовьются и вы так и будете чувствовать боль в ноге.

Вам надо закачивать ногу, пить противосполительные, хондропротекторы и мазать ногу.

Беречь связку  -  это, извините, странно. Связка не бережется только в том случае, если вы делаете резкие движения с боковой нагрузкой. А все, что вы говорите это стандартное ее растяжение, на 7 месяцев после операции у вас уже должно быть полное сгибание и закачены мышцы по полной.

Это вам и нужно дальше делать. 

И вам сразу станет легче, именно поэтому после бассейна у вас классное самочувствие, т.к. идет закачка мышц, но т.к. тренинга не достаточно, вы топчитесь на месте.

Признаюсь честно, вы везде пишите, что вы не спортсменка...

Уж не знаю каким образом вы получили эту травму, но вам сейчас нужно "взять себя в руки" и сделать волевое усилие, чтобы просто закачать ногу и привести ее в первоначальное функциональное состояние. 

Потому что сейчас все выглядит так, как будто у вас сделана операция, но вы не до конца делаете все процедуры восстановления и ищете причины не восстановления в уколах, детях и т.д. 

Залечите до конца ногу и радуйтесь вместе с детьми своей жизнью, вам осталась финишная прямая.

Когда у меня были сильные боли, спать не могла и платные врачи ничего не назначали, припоминаю, что было ощущение заклинивания, но кратковременное, я не очень этот момент поняла. И когда пишут про заклинивание, видимо, я не очень понимаю что это и как снимается....Извините, несколько сумбурно, но дела обстояли именно так. 

Сейчас ничего не мажу и не принимаю. Если есть дискомфорт - диклофенак акрихин - отлично помогает. 

Часто хожу без ортеза, но без него очень непривычно, но впереди лето - и, простите. в юбке с ортезом не походишь)

что вы подразумеваете под "закачивать" колено? Я ничем не закачивала и все в порядке. 

У вас так же подобная травма?

 

здравствуйте.Кололи хондропротекторы.дорогие.эуфлекса за 20.000р.....Была недавно на осмотре у врача своего с результатами узи и мскт.Сказал ничего криминального.снова сказал закачивать мышцу.Но у меня отекает постоянно..Даже если километра полтора пройду ,то отекает.Занимаюсь пока дома с резинкой и кручу велик.На сл неделе иду к реабилитологу.Ноги еще разные.Думаю нога слабая  ( я вообще сама по себе маленькая и косточки маленькие .одна коленная чашечка маленькая)),в зале без веса жим ногами не могу делать тяжело и сгиб лежа на животе тоже..могу тока наразгиб пустышкой делать..После бассейна очень хорошие ощущения...А связка же после 4 месяцев приживается,не?Насчет чулка бинта-вы имеете ввиду эластичный бинт носить ?кстати он немного дает уверенности как бы и с ним заниматься легче

А вы не задумывались, что этого мало? Курс хондроитина и глюкозамина мне прописали на 3 мес. 

> А связка же после 4 месяцев приживается,не?

Это смотря как вы ее восстанавливали, если "халтурили", что она может до сип приживаться. Поэтому рекомендует строгую физическую активность, питание, магнитотерапию и миостимуляцию. Я вот еще мажу противосполительными и противоотечными мазями.

Да, если у вас не блокируется колено, но нормально, можно с такой травмой жить. Закачивать колено и мазать его хондропротекторами

Обошлись без операции. В данный момент все стабильно. Вы хотели что-то предложить?)

 

Обошлись без операции. В данный момент все стабильно. Вы хотели что-то предложить?)

 

Посоветуйте сейчас недорогой хороший МРТ. Может Склиф? Мне не срочно. Был перелом год назад бугорка головки передней плечевой кости. Сильно разорваны были мышцы на плече. Все еще сильно боли. Нужно на повторное обследование. Не срочно, но весной нужно сходить.

Я делал на краснопресне, а вообще их много где. Лучше у леч. врача спросить, обычно от них со скидкой получается, а если вопрос именно в стоимости, то лучше до регионов доехать, т.к. там на 2-3 т.р. дешевле выходит.