X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


michaelas

Регистрация: 08 Jul 2007
Offline Активность: 11 Jan 2022 17:28
-----

Мои сообщения

В теме: Полечите годиль

11 January 2019 - 13:50

Иногда для поднятия тонуса катаю годиль. Одно из упров в нем - идти ритмично с нарастающим отрывом лыж от склона (перепрыг). Динамика растёт, колени-убиваются blink.png . Ещё можно акцентировать скорость перехода с канта на кант. Не на раз-два...раз-два, а на рраз-рраз. Заставляет чётко держать передне-задний баланс и активно делать слом поясница-бедро.


В теме: Набор в группу спортивной подготовки для начинающих.

11 January 2019 - 13:20

Сегодня в 20.30?

Какой склон?

Какой абонемент там лучше брать?

 

Попробую вылезти.


В теме: Поисково-спасательные работы на Эльбрусе

10 January 2019 - 18:17

Mr.XX сказал(а) 10 Янв 2019 - 15:08:

Тоже ездил.

Однако в этом месте надо было выходить на правый (по ходу) борт распадка.

Иначе застрянешь...

там и ездили


В теме: Набор в группу спортивной подготовки для начинающих.

10 January 2019 - 18:10

Как можно присоединиться?


В теме: Приглашаю желающих совершенствовать спортивную технику.

30 December 2018 - 22:08

Утро? Кант?