Иногда для поднятия тонуса катаю годиль. Одно из упров в нем - идти ритмично с нарастающим отрывом лыж от склона (перепрыг). Динамика растёт, колени-убиваются . Ещё можно акцентировать скорость перехода с канта на кант. Не на раз-два...раз-два, а на рраз-рраз. Заставляет чётко держать передне-задний баланс и активно делать слом поясница-бедро.
- Форум SKI.RU
- → Просмотр профиля: Сообщения: michaelas
Обо мне
Встал на горные лыжи в сезоне 1992/1993 годов. Начинал в подмосковном Ромашково, продолжил в Канте и Крылатском. Сейчас в основном в Щуколово. В больших горах был на Кавказе (Чегет-Эльбрус, Домбай), в Хибинах (Кировск), в Словацких Татрах (Ясна), на Урале (Губаха). Любимый стиль катания-резаные повороты на жёстком спортивном склоне.
Статистика
- Группа: Лыжебордеры
- Сообщений: 728
- Просмотров: 7772
- Возраст: 57 лет
- День рождения: Июнь 10, 1968
-
Пол
Мужчина
-
Город
Москва
-
Интересы
г/лыжи, волейбол, ролики
55
Очень хороший
Последние посетители
Мои сообщения
В теме: Полечите годиль
11 January 2019 - 13:50
В теме: Набор в группу спортивной подготовки для начинающих.
11 January 2019 - 13:20
Сегодня в 20.30?
Какой склон?
Какой абонемент там лучше брать?
Попробую вылезти.
В теме: Набор в группу спортивной подготовки для начинающих.
10 January 2019 - 18:10
Как можно присоединиться?
В теме: Приглашаю желающих совершенствовать спортивную технику.
30 December 2018 - 22:08
Утро? Кант?
- Форум SKI.RU
- → Просмотр профиля: Сообщения: michaelas
- Политика Конфиденциальности
- Правила форума ·
- Общие правила публикации ·

Community Forum Software by IP.Board Русификация от IBResource
Лицензия зарегистрирована на: SKI.RU