Taras Kashchuk

Мы будем организовывать как бесплатные тренировки, так и платные.

Так же много будем делать тренировок в Лыткарино на Волкуше, тк сам я с тех краев)

Если есть интерес - звоните 89067614771 Кащук Тарас

Подсед это , попросту говоря, согнутое колено.Сгибать колени нужно по той причине, что толчёк можно сделать только распрямляя, согнутую ногу.Прямой ногой не толкнёшся.Если проводить аналогию с коньками, то увеличение проката достигается и более сильным толчком и прокатом лыжи на внешнем ребре.В коньках даже умудряются во время проката на внешнем ребре сделать еще один толчок (Дабл-пуш).Техника дабл-пуша применима только на роликовых коньках.

Согласен.

Только вот в лыжах, когда лыжа закантована, она тормозит, и задача в прокате на лыже как можно дольше ехать на плоской лыже. Тогда и скорость будет выше и выкат дальше. 

На обычных коньках хорошо чувствуется, в каком месте подсед работает.

Надо постараться как можно дольше проехать на одном коньке по прямой, (с небольшой скоростью, чтобы меньше использовать инерции от прошлого толчка и вкладываться в очередной) - хочешь не хочешь, придёшь к соображению что надо хорошо подсесть перед толчком, иначе уедешь недалеко.

У меня вот ЗПБ, после нескольких подседов, болит. Поэтому и скорости на лыжах нет - прокат маленький без хорошего подседа.

Прокат и подсед все таки не имеют прямой зависимости. 

Тут надо смотреть в разных рельефах, на разной скорости и тд как себя ведет техника. Лично сам очень много и постоянно заморачиваюсь над техникой хода. И, конечно, нет предела совершенства.

Для себя, кстати, гоночные роллеры поместил в виш лист, тк все таки на них оочень сильно видны даже самые маленькие огрехи техники

А кто катает зимой на Фэтбайке?