Andrey Larin

А чего на них смотреть?))) контрактура бывает почти у всех. Заниматься дальше, гнуть. А лучше пусть специально обученный человек погнет, должно быть эффективнее

Согласен, не вешать нос и работать.

Подскажите, пожалуйста. 2 месяца назад пластика пкс (только связка, без мениска). Сегодня на очередном приеме у своего реабилитолога врач сказал, что я достигла очень слабого сгиба (примерно 120 сидя и гораздо меньше стоя пяткой к ягодице), тут правда, я боюсь ее тянуть, мне все время кажется, что новая связка лопнет со звоном и все по новой. В общем, доктор сказал, что практически я упустила время и теперь все делать через боль и надеяться, что спайки растянутся (если они образовались).
Вопрос такой: как узнать о наличии спаек? Действительно ли все так плохо и это конец?

За что эти «реабилитологи» монету берут ..... скажите кто он, что бы люди знали, куда обращаться НЕ НАДО.... конец у всех одинаковый, в Вашем случае ищите приличного доктора и идите на консультацию, не уверен в лучевых методах диагностики, но артроскопией точно можно увидеть эти «спайки».

Да, только здоровья тела и головы будет только меньше и меньше с возрастом снижения нагрузки в километрах.

С возрастом становится меньше не только здоровья, но времени на саму жизнь, так что тут уж кому чего кому бегать до могилы, кому водку пить, а кому всего в меру и радоваться жизни, благо всегда есть свобода выбора

Если не болит, значит здоровый человек, причём здоров и телом и головой не давая нагрузки, которые вызывают дискомфорт

Марафоны - добрая тема

только с футболом и лыжами у них общего хоть и есть, но мало. Можно засыпать меня или ещё кого вопросами, в чем различия данных спортивных дисциплин, но любому здравому человеку, который имеет представление о данных видах спорта, различия более чем очевидны. 
Однозначно стоит говорить, что горные лыжи, как и футбол, не сильно терпят лишений вес спортсмена и плохую подвижность (растяжку). Я рвал дважды «кресты» на обеих ногах на футболе. Сейчас делаю ironman 70.3 без проблем и вопросов. Для себя сделал вывод, я готов играть в мяч только с людьми, которые  ранее занимались в спорт школах, и имеют представление об игре. Играть с «не пойми кем», личное дело каждого, исходя из собственного опыта, игра в футбол, с лицами, посветившими данному виду спорта менее 7-10 лет - дорога к травматологу. Я могу позволить себе операции не по квотам, вопрос в другом, оно вообще надо? если этого можно избежать? Ногу и сустав вам врядли сделают «как мать природа создала». Поэтому между футболом и триатлоном - выбираю последнее. Чувствую себя бодро, свежо и активно. Чего и вам всем желаю. 

 

П.С. ЦКБ хоршеее место для пластики ПКС. Рекомендую так же докторов Дейвиса и Федорука.