X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Scarlet

Scarlet

Регистрация: 01 Feb 2015
Offline Активность: 11 Mar 2015 22:15
-----

Мои сообщения

В теме: Бег

11 March 2015 - 16:41

А вы где бегаете? Грунт или асфальт? Как связки тренируете?

В теме: Бег

04 March 2015 - 15:42

А в чем помогает бег по лестнице? После него скорость на равнине увеличивается? А то я на 17 этаже живу, может тоже практиковать ))))

В теме: Бег

04 March 2015 - 13:31

Юрий, а в чем вопрос? Зачем длительные? Хочу марафон пробежать и выносливость поднять и, вообще, мне легче объемы наращивать. А пока снег есть можно на лыжах, хотя бы классику по подмосковью, суставам легче.

В теме: Бег

04 March 2015 - 12:58

Хорошо, попробую по 10 км медленно и почаще. Сейчас через день тренируюсь. А на выходных на лыжах и затем, когда снег сойдет, длительные по грунту.

В теме: Бег

04 March 2015 - 12:10

А чем вы занимаетесь когда снег сошел, но еще грязь и вода, в марте-апреле? Бегаете?
И второй вопрос, где сейчас в Москве бегать по грунту чтобы безопастно, освещенно, народ? А то темнеет уже в 19.
Я сейчас по асфальту бегаю, в кроссовках гелевых, по 20 км, медленно, но мои коленки говорят, что не хотят так.

  1. Форум SKI.RU
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Scarlet
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·
  5. Общие правила публикации ·