Сообщений в теме: 8

[kuba]

— Девушки! Пойдемте с нами в поход! 
— Какие мы вам девушки!
Мы уже два раза в походе были!

Поход в горы, как и горные лыжи, — это комплекс мероприятий.

Начиная от проблемы «Скока брать?» и кончая подготовкой песенного репертуара).

А если серьезно, то тут важна каждая мелочь:

• выбор компании для восхождения;
• подготовка снаряжения;
• физическая подготовка;
• психологическая подготовка;
• приобретение навыков передвижения в горах;
• техника безопасности;
• и еще уйма других мелочей, каждая из которых, если не уделить ей соответствующее внимание, может превратить это путешествие в рай — в экскурсию в ад.

Читать далее в блоге >>

[Bandit]

Куба, самое главное - шоколад наверх бери без орешков и изюма! Когда бл-ать будешь наверху орешки и изюм в носу противно застревают!

[Bandit]

и витамины ешь - пангексавит.

[kuba]

спасибо саша!
а эфто... внизу нельзя заранее наблеваться?

[kuba]

по тех причинам до натоящего времени отсутствовало половина статьи сейчас все восстановлено...
рекомендую прочесть еще раз начиная от видео тренировки икроножных мышц

[Хрю]

Если у меня случится облом с Африкой и у тебя останется место - попрошусь. Всё решится до конца этой недели.

[tulenius]

ишь, заранее))) 
леденцы, самые несладкие, мене помогали.
поблеваль-поклаль внутрь конфетку-почапаль далее.

а если достаточно акклимаетесь, мож, и конфетке не надо будет.
первый раз чуть не сдох (с приюта на восточную, заполз), второй (с приюта крест, успешно) - почти гуляль.
с третьего выгнали погоды, но тоже было легко.

если надумаю 4 - надо какую-нть неклассику, и так, чтоп не меньше недель 3-4 в горах.
тада откуда лосизм берется..

[Bandit]

Куба, наблеваться нельзя, к сожалению... Но это у всех по-разному. Самое главное - резких движений не делай, а особенно - головой не маши, не вставай резко, не нагибайся быстро, не корчи из себя на спуске мегарейсера - до района скал Пастухова. Все плавненько, медленно и печально Кофеиносодержащие напитки лучше не пить на горе: кофе, колу, энергетики - от них писать тянет, а это отвлекает от цели. В г/ботинках зайти + с лыжами на плечах - отдельная песня - движение наверх медленнее, зато, вниз, конечно быстрее. Канты поточи - наверху может быть жестяк.

[grizli10]

Советы хорошие, но по опыту (15 лет занятий альпинизмом и горным туризмом)  от "горняшки" подстраховаться" витаминками и конфетками невозможно,  слишком много факторв влияет на самочувствие в горах, все не просчитаешь. Мы как-то в горах  Тянь-Шаня на высоте более 4-х тысяч метров просидели 2 дня в  снежной пещере из-за плохой погоды  (метель и сильный ветер), не могли спуститься, народ пил всё что только можно, но в результате почти у всех была горняшка, кроме 2-х, которым пришлось контролировать всю ситуацию. Сейчас вспоминаем и становится весело, а тогда было не до веселья: из группы 9 человек в нормальном состоянии только 2-е, площадка 3х6 метров, где вырыта пещера, верёвки по кругу стоянки и все выходят из пещеры только со страховкой.  На Эльбрусе были 1 раз, одним днём (подошли со стороны источников, на которых провели 2 дня для акклиматизации, спустились к приюту 11), В общем-то ничем тот выход не запомнился, кроме источников и немецкого (так пастухи говорили) аэродрома, на который мы сбегали, когда у источников отдыхали. В любом случае, горы всегда хорошо, если соблюдать определённые правила и не изображать из себя горного козла или орла.  К сожалению, все фото с того периода моей "горной жизни"  в слайдах, а времени перебросить их на комп всё время не хватает.