Сообщений в теме: 27

[AlMich]

Фильм в сети, его можно откачать с адреса: http://alpinemasters...s/temp/roll.avi
размер 700 мб.
Спасибо администрации сайта http://alpinemasters.ru за предоставленное место!

Долго лежать не будет, но пару недель гарантирую

[Tuly]

На доброе дело места не жалко
От имени администрации сайта продлеваю гарантию! - Месяц Год точно можно будет скачать!

Провел небольшую оптимизацию по размещению больших файлов. Теперь фильм Грега опять можно скачать
(скачать с ftp) alpinemasters.ru - "На роликах с Грегом"

Сообщение отредактировал Tuly: 28 October 2009 - 11:32

[Mzy]

Фильм в сети, его можно откачать с адреса: http://alpinemasters...s/temp/roll.avi
размер 700 мб.
Спасибо администрации сайта http://alpinemasters.ru за предоставленное место!

Долго лежать не будет, но пару недель гарантирую

А нет ли у тебя ролика с упражнением "дворники"? Было бы интересно посмотреть на правильное исполнение ....

[AlMich]

А нет ли у тебя ролика с упражнением "дворники"?

Это что такое?

[Mzy]

Это что такое?

Лера Павловская его хорошо знает .... упражнение на перецентровку - примерно так выглядит - разворот плоских лыж на 180 градусов за счет продвижения вперед (вниз по склону) корпуса. Может также выполняться с двойным уколом палками. Т.е. тело едет фактически по прямой вниз а под ним разворачиваются плоские лыжи.

[Lmas]

Лера Павловская его хорошо знает .... упражнение на перецентровку - примерно так выглядит - разворот плоских лыж на 180 градусов за счет продвижения вперед (вниз по склону) корпуса. Может также выполняться с двойным уколом палками. Т.е. тело едет фактически по прямой вниз а под ним разворачиваются плоские лыжи.

Если запись киндеров подойдет, то дома постараюсь выложить, там , правда, качество не очень..

[Mzy]

Если запись киндеров подойдет, то дома постараюсь выложить, там , правда, качество не очень..

Маша, конечно пойдет! И другие упражнения на перецентровку, если есть .....

Спасибо!

Миша.

[Lmas]

Маша, конечно пойдет! И другие упражнения на перецентровку, если есть .....

Спасибо!

Миша.

ОК. Постараюсь, в Финляндии что-то снимали в ноябре...

[samovar]

Михалыч ,Tuly, спасибо ! Давно хотел посмотреть!
Теперь дело за малым. Все упражнения научиться делать

[Lmas]

Маша, конечно пойдет! И другие упражнения на перецентровку, если есть .....

Спасибо!

Миша.

Вот, что пока нашла. Остальное надо с камеры переписывать и найти вначале нужную кассету)

Сашку стерла, т.к. это не совсем то, что надо. Поищу Катин вариант)


Далее - Катя
 katya_ruka_8.WMV   345.48К   985 скачиваний
 katya_ruka_5.WMV   311.48К   807 скачиваний
 katya_ruka_19.WMV   254.03К   781 скачиваний

Сообщение отредактировал Lmas: 28 May 2009 - 11:12

[Mzy]

Вот, что пока нашла. Остальное надо с камеры переписывать и найти вначале нужную кассету)

Маша,

Спасибо!

[smagau]

чистая ИМХА-из всего фильма достоин внимания тока момент с Амодтом,где он на одной копыте едет (секунд 30 сюжет).
все остальное- ниочем

[КИС]

чистая ИМХА-из всего фильма достоин внимания тока момент с Амодтом,где он на одной копыте едет (секунд 30 сюжет).
все остальное- ниочем

для того что бы ехать на одной копыте-нужно уметь балансировать ,а с этим не рождаются ,а учатся,долго и упорно
имхо

[Lmas]

Вот, что пока нашла. Остальное надо с камеры переписывать и найти вначале нужную кассету)

Сашку стерла, т.к. это не совсем то, что надо. Поищу Катин вариант)


Далее - Катя
 katya_ruka_8.WMV   345.48К   985 скачиваний
 katya_ruka_5.WMV   311.48К   807 скачиваний
 katya_ruka_19.WMV   254.03К   781 скачиваний

Сашу возвращаю).
 alex_ruka_2008_3.WMV   159.06К   717 скачиваний

[Mzy]

А вот вопрос - какие ролики лучше выбрать для таких тренировок?
Какой спожок? Или почти все равно?
Надо ли в них класть анатомические стельки при плоскостопии?

предлагаю вариант с платформой под горнолыжные ботинки пока не рассматривать.

[AlMich]

Те ролики, что использует Грег в фильме уже не выпускаются лет десять. Общее правило такое же, как и в лыжах - чем жестче, тем лучше. А вот с этим проблема - сейчас массовые модели делаются с мягким ботинком. Еще лет пять назад можно было купить полностью пластиковый башмак - сейчас таких уже нет.
Выбирай наиболее жесткий и высокий, из того, что сейчас продают.
Предпочтительнее рамы с 5 колесами, но они идут с низким ботинком.
Продвинутый, но дорогой вариант - отдельно покупать 5-ти колесную раму и отдельно высокий жесткий башмак. Такие есть, поскольку в роликах есть отдельная такая дисциплина даунхил, но там все оборудование специфическое, типа спортцеха.

Колеса лучше помягче - лучше сцепление с асфальтом и глубже сможешь заклоняться, но они быстрее стираются - нужно переставлять после каждого катания. Колеса - расходный материал, жалеть и беречь их не нужно. Подшипники - абек 5 или 7.

Стельки лучше положить.

[Mzy]

Те ролики, что использует Грег в фильме уже не выпускаются лет десять. Общее правило такое же, как и в лыжах - чем жестче, тем лучше. А вот с этим проблема - сейчас массовые модели делаются с мягким ботинком. Еще лет пять назад можно было купить полностью пластиковый башмак - сейчас таких уже нет.
Выбирай наиболее жесткий и высокий, из того, что сейчас продают.
Предпочтительнее рамы с 5 колесами, но они идут с низким ботинком.
Продвинутый, но дорогой вариант - отдельно покупать 5-ти колесную раму и отдельно высокий жесткий башмак. Такие есть, поскольку в роликах есть отдельная такая дисциплина даунхил, но там все оборудование специфическое, типа спортцеха.

Колеса лучше помягче - лучше сцепление с асфальтом и глубже сможешь заклоняться, но они быстрее стираются - нужно переставлять после каждого катания. Колеса - расходный материал, жалеть и беречь их не нужно. Подшипники - абек 5 или 7.

Стельки лучше положить.

Спасибо! И еще один совсем ламерский вопрос - а почему ролики поворачивают? Ну лыжи - геометрия, прогиб и руление ногами. А на роликах - только руление ногами?

[AlMich]

Естественно, что никакого "резаного" ведения на роликах нет - они идут в повороте с проскальзыванием, как и коньки на льду, но это не сильно заметно, если хорошее сцепление с асфальтом. Вот что есть - это "отдача", при хорошем уклоне и скорости, на выходе из поворота конкретно "выкидывает".

[Revkuts]

Спасибо! И еще один совсем ламерский вопрос - а почему ролики поворачивают? Ну лыжи - геометрия, прогиб и руление ногами. А на роликах - только руление ногами?

ага, только очень малозаметное. поворачивают легко на ходу. На машине без гидроусилителя колеса вывернуть на месте легко? А на ходу, когда поползла?
Тут эффект тот же, деформация и малозаметное проскальзывание. Попробуй ролик стоя на месте провернуть, без движения
Алмич опередил Айда спать уже!

Сообщение отредактировал Revkuts: 05 June 2009 - 01:28

[Mzy]

ага, только очень малозаметное. поворачивают легко на ходу. На машине без гидроусилителя колеса вывернуть на месте легко? А на ходу, когда поползла?
Тут эффект тот же, деформация и малозаметное проскальзывание. Попробуй ролик стоя на месте провернуть, без движения
Алмич опередил Айда спать уже!

Спасибо вам обоим!