Сообщений в теме: 49

[Сергей Громов]

Serega iz Novomoskovska сказал(а) 16 Мар 2016 - 12:16:

А зачем он правой рукой к выключателю света тянется, а левой, всё вилку в розетку норовит воткнуть? Это чо за техника - электрокарвинг недогодиля?

Стойки нет. Этому герою! 60. )
Спина зажата.

[Сергей Громов]

selfit57 сказал(а) 16 Мар 2016 - 21:07:

Это зажатость левого ТБСа: Крестец -ТБС, сегодня тока его разбил, пришлось повозиться, кино завтра

(ТБС - тазобедренный сустав. )
И само-собой пришло время работать над стойкой.

Рекомендую-советую делать разминку перед катанием.

Если проблема ТБС , наклонами разогревать спину и немного присев раскачивать в стороны колени. Старайся холодным каталку не начинать.

Стойка:

 

Еще ролик.
Обрати внимание на приседания на 1:15 минуте. В этих приседаниях руки вперед (повторюсь - как на лошадке, немного шире) и плечи жми вперед. Что бы твой центр тяжести был над передними креплениями. Представь что ты ЯК-истребитель, а не воздушный шарик на ниточке.
Угол за кантовки лыж прячется в связке ТБС - бедро - колено. 2:28 и 3:20
Чтобы бедро заработало на скручивание нужно присесть!!!
Возьми лыжную палку и держи её обеими руками перед собой горизонтально. Зафиксируй руки.

 

Сообщение отредактировал Сергей Громов: 17 March 2016 - 09:32

[selfit57]

Да, на ходу взгляд упирал прямо в точку и сразу боковой выкат прибывал.

[Shery]

Причина падения - "каркнул под ногу" 

[merry_candy]

Shery сказал(а) 30 Июн 2016 - 07:22:

Причина падения - "каркнул под ногу" 

 

 

Да? А я думала, ты тут технический элемент "падание в поворот" отрабатываешь. В утрированной форме, чтобы лучше прочувствовать, ткскзть  

[masterpepka]

Shery сказал(а) 30 Июн 2016 - 07:22:

Причина падения - "каркнул под ногу"
https://www.youtube....h?v=2A0hNhULxKg

Мало того, что снимать не умеет, так еще раскричался, понимаешь)

[Shery]

merry_candy сказал(а) 30 Июн 2016 - 07:58:

Да? А я думала, ты тут технический элемент "падание в поворот" отрабатываешь. В утрированной форме, чтобы лучше прочувствовать, ткскзть  

 Точно, переутрировал.

[Shery]

masterpepka сказал(а) 30 Июн 2016 - 13:58:

Мало того, что снимать не умеет, так еще раскричался, понимаешь)

А заметили как четко сработал? И еще подъехал поинтересоваться - Жив ли ... Ведьмак блин.

))) 

[merry_candy]

Shery сказал(а) 30 Июн 2016 - 16:51:

А заметили как четко сработал? И еще подъехал поинтересоваться - Жив ли ... Ведьмак блин.

))) 

Это твой брат? У меня еще вариант - ты ощутил недостаток внимания, когда он на себя камеру перевел, и упал, чтобы его вернуть ))

Сообщение отредактировал merry_candy: 01 July 2016 - 13:08

[Shery]

Это мой сынобрат )), точно , так и было, я вдруг почувствовал себя оставленным (((.