Maybe

То есть выпрямляете ноги перед перекантовкой на траверсе?
А после перекантовки медленно приседаете?
На видео мало перекантовок, и я не заметил одинаковых.

Само собой у меня не получается, как я хочу. Да, правильно написали, что пуш энд пул. Я по идее медленно распрямлять ноги должна и максимально прямыми они должны быть посередке в траверсе, перед новым сгибанием. Присесть должна перед перекантовкой, но выходит скорее во время перекантовки и даже после досаживание происходит, но нужно до. В классике я так понимаю мы садимся резко во время перекантовки. 

Чтоб скучно не было))

склон, к слову лед под снегом, ну и элим держит. Моя белла срывала бы постоянно. 

Шамони-нагано не разрушены, просто мнега нет. И в прошлом году все ок там было.  Я у сотрудников спрашивала, сказали снега недостаточно. 

Сторожка не плохая, но узковата местами. Я заменила шамони-ногано газпрмовской верхней синей трассой. Она тоже широкая и с отличным уклоном, но короче раза в 2 и креселка медленная. Но считаю, что утренний газпромовский скипасс за 1200₽ этой трассой вполне окупился. 

ВОТ. Я перед тем, как кого-то обогнать, хлопаю в ладоши, чтобы меня слышали

Вперёд, за техникой ЕС для мягкого

Александр Палачев с ФанКарва до ума довел, можно смело учиться.

Я обычно катаю на Элиме, потом беру жёсткий комплект.

Катаю по своим же следам, но на Элиме все аккуратно надо делать, хотя физически легче.

Я вообще т курсы их уже прошла

Кто про автобусы спрашивал? Вот расписание бесплатных автобусов от горной карусели. Водитель требует показать ски пасс. 

Коридор 2 метра очень мало, меня в таком сбивали несколько раз. 

Была сбита в сорочах на учебном склоне лыжным инструктором !!! Я ехала поперек, конечно же, предварительно подождав свободный склон, откуда вылез инструктор я хз, не видела, но он же не задом вперед ехал то, явно мог меня видеть. Снес смачно, лыжей в мой скользяк и в голову мне.  И далее, о культуре, не извинившись, не уточнив жива ли я, взял ученика и уехал дальше.  Поэтому, щитаю, как повезет!!!  Человек едущий закрытыми не от чего не застрахован и это стремно полюбас! 

И считаю, что края нужно оставлять, для собственной безопасности. В такой край, как то,  меня лыжник объехал задев всего лишь палкой, и мы оба живы))) 

Да, можно следить в инстаграме или на сайте заповедника, егерь еще наверху. Билеты продаются в Альпиндустрии на Альпике или в Вольерном комплексн. Можно еще сходить на Ачишхо, это старт в Красной поляне и проходит вдоль реки Бешенка. На maps.me можно проложить маршрут, но подъём тяжелый)) почти 1,5 км вверх. Пока еще красиво, но литья падают. 

Очень красиво! Жаль, что Газпром закрыл подъёмники. Был здесь в сентябре, но времени погулять не было, успел добежать только до Медвежьих ворот.

До 1400 у газпрома канатка ходит, тк там гостиницы. Мы шли прм от нее, это +2 км прогулки по трассам газпрома и потеря часа времени. Но все равно до озера малого наверное можно успеть добежать. И если заповедник маршрут не закроет , тут тоже непредсказуемо

Я вчера только снеговика слепила. По прогнозам дожди, наверху может намести конкретно. Газпром с единственными нормальными маршрутами закрыл вторую очередь. Так что особо ходить не где, но я бы все равно приехала, тут классно!)) наверху зима, посередке осень, внизу иногда лето) +21 сегодня 

Я когда такое читаю, у меня просто челюсть об стол бьётся. Милый человек, Вы с какой планеты вообще упали?))) С любой точки Плато метров 500 до подъёмника ближайшего. Никайф идти? Ну сядь на бесплатную (для Ays по крайней мере) маршрутку. Никайф на маршрутке? Ну возьми камеру хранения и протопай эти 500 метров в кедах, хоть разомнёшься перед каталкой. Никайф ни то ни другое ни третье, ну селись в Ski Inn или RL, где вообще 10 метров до склона. Просто писец, слов нет, а ж противно, как надо не любить свою страну, чтобы обсирать очевидно офигенные вещи. В Европах небось на скибусах или арендованной тачке тащишься до склона и не ворчишь.

Я в европе вылезаю из гостиницы в борде и сразу еду, это и есть очевидно офигенные вещи, а не то, что на плато, собственно я за этим туда и еду. А в кп я и в горках отлично поживу, там комфортнее в сто раз, хотя и не дешевле.

Вот это новости! Это что ж за канатка на Розе развалилась?

В любом случае Альпика к Олимпийской стройке отношения практически не имеет.

та, которая не работает, вестимо)