Сообщений в теме: 760

[selfit57]

Вчера к дому, а сегодня в обе стороны пропали запои и туалеты.
Надышался водой на смену своей воды на речную, с той же энергией и информацией.
Удобно что стоять теперь можно пока не надоест, заморозки пальцев нет и повода на выход тоже.
Сегодня приоритет распада скованностей миокарда низкого давления помешал разбития поясницы, вообще не было боли, было 5 стенокардий и выход от усталости. Без холода можно только устать до пропажи желания продолжать
Растрях только пуза, ничто кроме не болит от бега, на перепрошивку капилляров мышц пресса, меняю наконец то планки пресса за счёт распада жира пузатости на воду вместо воды извне от родника Боль минимальная, ничему не мешает, просто как факт возвращения кубиков пресса
Процесс пошел,15 мм.складки в остатке.

Мышцы тряпками сделать это полдела, пользоваться тряпками сегодня буду
Сегодня поверка работы рук на скорость, а то пацаны и спрашивать про мой футбол не будут,отмазка то,что скорости бега мало

Сообщение отредактировал selfit57: 18 July 2024 - 03:59

[selfit57]

Руки меньше и ужать их мышцы и вслед и суставы проще, руки и уже достигли совершенства любой работы, от лучшей подвижности шеи совы
Ноги работают пока в разгоне активности рук. С ногами проблемы повторяются, бег не хуже чем год назад, но в прошлый год мог и в одиночку, а сейчас пока только в гонках, счёт 2-1. Но год назад разгон был по холоду, а сейчас и по жаре.
Карвинг собственно и нужен на разгон скорости поворотов от лыж и футбола, поскольку ничто кроме не расшатывает суставы вбока.
Цели - растяжка икр на их пробитие на глубину, там где-то боль и битие сжатого основания поясницы/растрепывание котлов бедер в тряпки типа мышц рук на паузах отдыха.
Ниже единственный вариант выбивания любых болей из головы на высшую свежесть головы, не хуже как после 8 ч.сотрясения на лыжах, на ледяных трещотках выколачивания боли. От последствий косоглазия пробитой головы от падения на бетон в обмороке ноября 2010 года.
Бошка в первую очередь нуждается в выбивании любой боли мозха молотками китайскими.
Чем и незаменим карвинг так падениями затылком о снег/лёд в процессе избавления от классики. Только хорошо отбитая бошка и научится ловить внешний кант инициации поворотов раньше зацепления о внутренний, в раскрутку падений затылком.
И молоток разбития мышц глаз, муть пятна левого глаза выбита водопадом.

Прикрепленные изображения

• 
• 

Сообщение отредактировал selfit57: 19 July 2024 - 18:36

[selfit57]

Левую икру дожал в растяжке на пальцах сквозь боль на грани желания, приходилось отдыхать от боли, но хрясь и боль исчезает, вместе с распадом скованности икроножного сустава, внезапно в невесомость улетел
Ручонки замёрзли и с расшатыванием вбока полный облом, но и ходьбы не стало внезапно и чОтко
На одной ноге гораздо удобнее бегать чем ходить, добавить вторую ногу не проблема, она почти не болела и супервупер скорость бега на футболе будет на изумление
Но это только начало избиения всего снизу вверх на костях ног, до таза, включая и сам таз и ничего впредь вбока до полного разрушения всего по вертикали
Скучно точно не будет

[selfit57]

Правая аж больнее левой в растяжке бития, просто боль не мешала избиению левой. Трижды выпадал на отдых от боли, но добил боль подчистую и вдарил со всей дури в слом таза с поясницей.
Увы, боль расжечь не смог, не разболелась спина. Широка площадь вихревого потока, не пробить в глубину.
Вихрь извне слаб чтобы закрутить вихревых турбины выработки энергии в молекулах энергии - АТФ. Как ни крутил, вертел задом боль осталась слабой.
Командор- чуйка сменил банзай - атаку с таза на межлопаточный школьный сколиоз, там выбить не хватило СО2, пришлось открывать рот на вдох от удушения бития лёгких и отбомбил лёгкие со всей дури.
Может завтра удушения хватит на разбой, по-любому только избиение лёгких согревает прохладный верх на уровне лопаток, все что ниже в полном тепле.
Замерзания б.пальцев на выходы от недобитого верха лёгких, а до холодов тяжёлой воды бития турбин клеток, нужен полный слом на апгрейд всех своих вихревых турбин лёгкой воды.
Надо успеть до холодов добиться полного утепления без нужды выходов от замерзания пальцев

[Gosha]

Пиши дальше хню...

[selfit57]

...хня в отсутствии знаний к улучшению техники

[selfit57]

Сегодня смог, хряпнула вся хребстина в высшее удовольствие от невесомости бега как в такси, но до дома не хватило пропажи ног.
Пока недобит рано на футбол высших скоростей до изумления

[selfit57]

Алгоритм общий: от растряха стоп по вертикали растрясти и таз по вертикали пока не пропустит вертикаль сотрясения до между лопаток.
До сентября надо дорасшатать и между лопаток до ушей на бег в невесомом отсутствии ног не 5 км. как вчера , а 40 на марафон московский
Только так и можно согреть верх не хуже чем прогрет низ, на противостояние тяжёлой воде холода, с заменой лёгких турбин выработки энергии АТФ на тяжёлые турбины тяжёлой холодной воды клеток по осени
Далее карвингом без куртки раздербанить вбока школьный межлопаточный сколиоз и тем согреть самый верх с потерей холода не хуже чем в бошке.
P/s Если до апреля никогда не было снов, то сейчас никогда сна без снов в цвете. Лучше иметь больше времени бытия чем не иметь

Сообщение отредактировал selfit57: 23 July 2024 - 20:05

[selfit57]

+15.7 позишн предельной скорости активности от стоп у стены, впервые до заморозки стоп и пальцев. Раздолбал как мог и смог дожать на скорости до стенокардии на разгоне через лес.
Доковылял на левой активно, на болевую расшатку таза слева почти до дома.

Интересно что ничто не вечно, полностью выбитая боль икр возвращается к битию, если не сходил на футбол, значит пасмурно то футбол на обустройство кровавого месива разбитости всего в мышцы. О как

Сообщение отредактировал selfit57: 25 July 2024 - 05:54

[selfit57]

+10.3 позиции на разбитие растяжки правой икры, таза и отжатие бедер и таза взад, что самое кайфовое в воде, а значит и самое полезное на ускорение футбола и карвинга на крутых склонах.
В итоге вдруг на берегу впервые развалился школьный сколиоз до щекотки носа как высшей цели.
Икра ноги и таз разбиты в воде, впервые выход на заморозке верхней фаланги среднего пальца л.руки и пальцев стоп.
Вода чуть холоднее на первый запой на обратном пути без туалетов.
Это начало пропажи воды запоев в утяжеление своей воды, ядерный на синтез саркоплазмы внутри против усталости всех нагрузок и холода извне.
Хребстина между лопаток впервые болит, как высшее достижение всех времён За счёт лучшего расслабление всех суставов извне под лучшее пробитие всех скованностей внутри

[Морской морж]

А что с морскими марафонами? Сам на море, отплыву метров на 100 и уже как-то неуютно среди волн (( С завистью смотрю на проплывающих вдали пловцов с модными оранжевыми буями. Хорошая вещь? 

 

Сообщение отредактировал Морской морж: 25 July 2024 - 15:28

[selfit57]

Заржаветь успел верх хребстины на баттерфляй, а в вольном отплавался, на скорости координации надолго не хватит,а выходить не от холода а от скуки это полный облом, как вышел так и плавать перестал, а 15 лет каждый отпуск в море на 2-3 недели.
Успею битием воды доломать сколиоз то и узнаю что с плаванием?
Все потому что увидел в телевизоре на ОИ кроль и не знал что бат лучше.
А среди волн или с трубой никогда и не плавал, только в спокойной воде заливов и с вращением шеи выдохов в воду.

[selfit57]

Давление 140/100; высоким остаётся от скованности только бошки и ничего кроме, вчера впервые пробился внутрь, в очень не слабую оборону сил Здоровья боли Хаоса.
Пальцы слегка согрелись на долгом битие, впервые судороги мелких мышц отправили на берег. Никогда не было судорог как опадающих листьев дерева, и вот
Решил что молотком боль выбить не будет сложно , место запомнил, но облом, пока как вглубь, так и снаружи пробивает боль только вода, причем на фоне эйфории
Зачем то случайно во сне повернулся неудачно и подвеску бедра на колене порвал, не мешает но болит.

Сегодня The best of the best II
Банзай -атака мышц шей, на разбой до пределов терпения боли на выныривании к расшатке зада, ничего не было больнее
Последняя суперкрепость боли и холода деменции должна быть выбита из бошки в снижении верхнего давления потери ума

Вот что значит,вовремя успеть в 41 начать плавать-бегать и в 57 поиметь карвинг обновления техники от водопадов разбития всех скованностей до возраста 70+
Едва успел только на 5 сезон сбацать едва терпимые избиения мозга, а мог не успеть

Сообщение отредактировал selfit57: 29 July 2024 - 11:32

[selfit57]

Вчера The best of the best III
Первая атака мышц центра шеи в снижении верхнего давления и от потери ума. Боль бития растяжки центра легче терпеть за счёт эйфории на паузах отдыха от боли, с расшатыванием таза на максимум скорости шатания.
На берегу кракозябра провала верха шеи с болью внезапно вылезла, поднялась и выпрямилась на возврате мышечного Колотуна согревания и высшего удовольствия прежних времен
Бег к дому впервые только на мелочи мышц передней подвески от б.пльцев до коленей, впервые полностью отменил ходьбу и впервые без засыпания на бегу до самого дома.
Смогу бегать вместо ходьбы не только зимой, но и летом, значит и марафон впервые без усталости. Передок мышц голени устать не может, слишком много мелочи мышц успевают отдыхать на ходу как и в беге зимой от избытка кислорода
Летом однако наоборот впервые мощно разгонял избыток углекислого газа на удушение кислорода, придушение лёгких некомфортно только поначалу.
Форсаж активности выдохов сквозь губы не сразу, но понравился
Оторва бошки на растяжку спины и впервые без засыпания на ходу на удовольствии скорости бега вместо хотьбы

[selfit57]

Если всегда на паузах отдыха отжимать, вращать и отбивать гузку то отвалится, вот и отвалилась
Это как оказалось и высший кайф бития отбития всего, до сильнейшей щекотки носа.
Сегодня Number One бития всего с растяжкой всего. Впервые в наклоне достал стопы и ладони достанут без растяжки

117/81/77 Да до 80/40/80 (Эпигенез от продавцов билетов в музей Дарвина) далеко, но процесс идёт и только от разбития скованностей зависит

Сообщение отредактировал selfit57: 01 August 2024 - 08:31

[selfit57]

Щекотка носа бития бошки молотками не отпускает, как только отпустит то бегом на водопад.

[selfit57]

Number One 2 (вновь без майки утепления подмышек типа The best...)
Без майки есть отрыв гузки на самой мощной турбулентности под зад. Впервые выбил слева боль подмышки молотком щекотки носа. Везде где нет боли, там нет и холода
Приоритет разбития бошки над шеей и справа за ухом, без майки мощнее битие растяжки ног и гузки, все вместе больше травмирует мозг, а значит и лучше выбивает его боли скованности.
Всего одно выныривание на отдых от боли мозга до выхода не от заморозки пальцев, а от судорог мелких мышц, что на берегу как Колотун высшего удовольствия процедур.
Выход от не слабой боли сердца и бег на усиление боли под лопаткой, как распада миокарда высокого давления, в беге через лес.
Растрях большей гипоксии СО2, всегда следствие пропажи боли разбития любой скованности.
Слом сердца официально всегда по максимуму развивает гипоксию как повод на выход в стабильность состояния ССС и на солнце .
*Внутри барометр никогда не ошибался в выходах из дома под максимум загара на солнце и кислорода от обновления митохондрий вместо дыхания внутри новых клеток уже без боли.
Так как солнечный свет и гипоксия создают конкуренцию, как между собой, так и клеток за выживание.
В возможности вобрать больше сил в энергию разрушения иных клеток одного типа в выживании и продолжении рода от лучших. Окисление до гибели старых - дутых клеток уменьшает и размеры вновь молодых мышц и их органов.
Number One 3 Бег - боль за ухом справа. Самая свирепая боль бошки, трижды выкидывала на отдых предельно интенсивной болтанки гузки и на травматизм ССС. Но сердцу пофиг, а миокард высокого давления развалился на бегу в гору через лес.
Number One 4 Впервые приток крови к бошке согрел и подмышки на полном отсутствии вечного холода скованности верха лёгких
Битие бошки впервые стало терпимым без выныривания. Сразу как по ушам долбанули мощные галлюцинации свиста пролетающего мимо поезда, желание выныривать пропало пока галлюцинации звука в ушах постепенно не затихли И впервые вынырнул не на отдых от боли мозга, а на растрях таза с выходом на берег, под Колотун. Впервые и никаких проблем с сердцем на бегу через лес
А сегодня впервые вернул свежесть головы после холода душа, пока если с мокрой головой и выйти

[Gosha]

Бла бла бла...
Не читал

[selfit57]

Потому и кина от тебя нет и не будет, а от меня есть и будет.

[selfit57]

А что с морскими марафонами? Сам на море, отплыву метров на 100 и уже как-то неуютно среди волн (( С завистью смотрю на проплывающих вдали пловцов с модными оранжевыми буями. Хорошая вещь?

Вчера получил освещение головы и вспомнил что от гидрика пришлось отказаться по жуткому холоду в теплой воде, после как гидрик снял. Всё-таки все свое лучшая защита.