X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Лечите меня тоже!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 162

#41 Frol1601

Frol1601
  • Лыжебордеры
  • 699 сообщений

Отправлено 31 January 2021 - 23:08

Уже сменил!

 


  • 0

#42 azazello2102

azazello2102
  • Лыжебордеры
  • 80 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 February 2021 - 07:56

Могу "наскоряк" пособить с завалом))

1. Встань в тапках прямо и начинай валиться в поворот, вались внутрь до тех пор пока не сможешь поднять внутреннюю ногу, как только этот момент пришел, все, это твой максимальный завал, 

 

не очень понятно. можно подробнее


  • 0

#43 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 30974 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 06 February 2021 - 16:49

Могу "наскоряк" пособить с завалом))
1. Встань в тапках прямо и начинай валиться в поворот, вались внутрь до тех пор пока не сможешь поднять внутреннюю ногу, как только этот момент пришел, все, это твой максимальный завал, далее ангуляуии (2 шт. коленная и поясничная) дадут тебе возможность уже на склоне повернуть даже на малых скоростях.
2. Уже на склоне, применяя п.1, не старайся ускорить и упростить поворот, привычно прибегая к внутренней. НЕТ! Поймай опору на внешнюю и терпелива жди ее проката. Сперва поворот будет более долгим из-за малого выноса, но по характеру исполнения картинка станет качественной и со временем увеличивая вынос ног , ты удивишься, что на внешней поворот более короткий и уверенный.
3. Плечи. Это индикатор правильной постановки корпуса и езды на внешней ноге. Они должны быть параллельны склону. Внешняя палка по снегу , вам в помощь.
Все наработки проверены, подчерпнуты мной из разных уважаемых источников. Т,Ч, дерзай и обрящешь!!!

Про валиться в поворот и сгибая внутреннюю интересно) не слышал такое, правда надо вперёд и в поворот. И нюанс, нужно внутреннюю сильно закантовывать и широко плоско не ставить) Внутреннее колено сильно укладывать к склону, и НИКАКИХ разножек.
  • 0

#44 Shery

Shery

    чай грузинский сорт 3

  • Лыжебордеры
  • 6744 сообщений

Отправлено 07 February 2021 - 20:07

Про валиться в поворот и сгибая внутреннюю интересно) не слышал такое,

Я такого точно не "говорил" , читай вдумчивее)), там еще про тапки есть


  • 0

#45 Shery

Shery

    чай грузинский сорт 3

  • Лыжебордеры
  • 6744 сообщений

Отправлено 07 February 2021 - 20:16

не очень понятно. можно подробнее 

Я здесь про то, что нагрузка на внутреннюю должна быть такая, что бы ты смог в любой момент поднять ее в повороте, т.е. практически никакой. Поэтому можно дома в тапках или без)) , встать прямо и валится в бок или вперед и в бок - не важно, но до тех пор пока вы сможете не грузить внутреннюю. Это важно, никаких 60х40 и прочее. Остальное по тексту................


  • 0

#46 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 22554 сообщений
  • Город:BigWood 02 - 17.03.2024

Отправлено 08 February 2021 - 01:47

никаких 60х40 и прочее. Остальное по тексту................

 

надёжно, но давление лишнее.


  • 0

#47 SergeyS12

SergeyS12
  • Лыжебордеры
  • 44 сообщений
  • Город:Нск

Отправлено 11 February 2021 - 12:08

У меня тотальный крах с завалом на внутреннюю. Я эту проблему знаю, да и не проблема это, у меня прокачанное равновесие, поэтому легко выезжаю на внутрянке. Но во-первых это неправильно, а во-вторых - некрасиво. Нужны какие-то упражнения.

Если говорить про упражнения то вариации на эту тему пожалуй самые эффективные и простые (по собственному опыту начинающего лыжника). https://www.instagra.../p/B-sFFJvD0Ij/

Другое дело что не всем удается исполнить правильно сей кажущийся простой набор движений без дополнительных обьяснений что куда двигать/напрягать и смещать...


  • 1

#48 Frol1601

Frol1601
  • Лыжебордеры
  • 699 сообщений

Отправлено 23 February 2021 - 17:50

Если говорить про упражнения то вариации на эту тему пожалуй самые эффективные и простые (по собственному опыту начинающего лыжника). https://www.instagra.../p/B-sFFJvD0Ij/

Другое дело что не всем удается исполнить правильно сей кажущийся простой набор движений без дополнительных обьяснений что куда двигать/напрягать и смещать...

Вот зачем это все делать так. Я тоже могу факи когда еду показывать.


  • 0

#49 Frol1601

Frol1601
  • Лыжебордеры
  • 699 сообщений

Отправлено 19 March 2021 - 16:50

Курвинг, я сильно выпрыгиваю?
https://m.youtube.co...h?v=egjFkOBC0WU
  • 0

#50 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16774 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 19 March 2021 - 17:06

Курвинг, я сильно выпрыгиваю?
https://m.youtube.co...h?v=egjFkOBC0WU

 Я.вижу заклоны столбовые :-) 


  • 0

#51 Frol1601

Frol1601
  • Лыжебордеры
  • 699 сообщений

Отправлено 19 March 2021 - 17:11

Я.вижу заклоны столбовые :-)


Да, тоже заметил, а когда едешь, кажецца, что непрерывно ангулируешь!
  • 0

#52 AlexFloyd

AlexFloyd
  • Лыжебордеры
  • 930 сообщений

Отправлено 19 March 2021 - 17:14

Если говорить про упражнения то вариации на эту тему пожалуй самые эффективные и простые (по собственному опыту начинающего лыжника). https://www.instagra.../p/B-sFFJvD0Ij/

 

 

Это выглядит очень сложно, явно нужен како-то уровень катания  


  • 0

#53 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16774 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 19 March 2021 - 17:17

Это выглядит очень сложно, явно нужен како-то уровень катания  

Нужен широкий ровный положняк.
На котором и поднимают уровень такими упражнениями :)


  • 0

#54 AlexFloyd

AlexFloyd
  • Лыжебордеры
  • 930 сообщений

Отправлено 19 March 2021 - 17:20

Да, тоже заметил, а когда едешь, кажецца, что непрерывно ангулируешь!

 

Зацени японцев ! 

 

Скрытый текст

  • 0

#55 Frol1601

Frol1601
  • Лыжебордеры
  • 699 сообщений

Отправлено 19 March 2021 - 17:21

С буграми пока не задалось, но я здесь совсем начинающий
https://m.youtube.co...h?v=hVzyYRFvhRk
  • 1

#56 Rexa

Rexa
  • Лыжебордеры
  • 1361 сообщений
  • Город:Германия, RP

Отправлено 19 March 2021 - 17:32

а что так можно было?smile.png 

 

А я как дуреха пытаюсь зигзагами чуть ли не каждый бугорок "облизать" biggrin.png


  • 0

#57 AlexFloyd

AlexFloyd
  • Лыжебордеры
  • 930 сообщений

Отправлено 19 March 2021 - 17:40

С буграми пока не задалось, но я здесь совсем начинающий
https://m.youtube.co...h?v=hVzyYRFvhRk

 

Норм!  я так не могу.

 

А где эти ролики сняты ?


  • 0

#58 Frol1601

Frol1601
  • Лыжебордеры
  • 699 сообщений

Отправлено 19 March 2021 - 17:46

а что так можно было?smile.png

А я как дуреха пытаюсь зигзагами чуть ли не каждый бугорок "облизать" biggrin.png


Широко известный в узких кругах черт. С 0.46 идеальное катание по буграм
https://m.youtube.co...ature=emb_title
  • 1

#59 Frol1601

Frol1601
  • Лыжебордеры
  • 699 сообщений

Отправлено 19 March 2021 - 17:48

Норм! я так не могу.

А где эти ролики сняты ?


Это Шерегеш!
  • 0

#60 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 116802 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 19 March 2021 - 18:14

Так по буграм не ездят.

Ни как Frol,  ни как Кандид.

Просто у Frol очень простой склон с разреженными буграми, а при повторении техники Кандида у обычного человека колени кончатся на третьем бугре.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных