Уже сменил!
Отправлено 31 January 2021 - 23:08
Уже сменил!
Отправлено 05 February 2021 - 07:56
Могу "наскоряк" пособить с завалом))
1. Встань в тапках прямо и начинай валиться в поворот, вались внутрь до тех пор пока не сможешь поднять внутреннюю ногу, как только этот момент пришел, все, это твой максимальный завал,
не очень понятно. можно подробнее
Отправлено 06 February 2021 - 16:49
Про валиться в поворот и сгибая внутреннюю интересно) не слышал такое, правда надо вперёд и в поворот. И нюанс, нужно внутреннюю сильно закантовывать и широко плоско не ставить) Внутреннее колено сильно укладывать к склону, и НИКАКИХ разножек.Могу "наскоряк" пособить с завалом))
1. Встань в тапках прямо и начинай валиться в поворот, вались внутрь до тех пор пока не сможешь поднять внутреннюю ногу, как только этот момент пришел, все, это твой максимальный завал, далее ангуляуии (2 шт. коленная и поясничная) дадут тебе возможность уже на склоне повернуть даже на малых скоростях.
2. Уже на склоне, применяя п.1, не старайся ускорить и упростить поворот, привычно прибегая к внутренней. НЕТ! Поймай опору на внешнюю и терпелива жди ее проката. Сперва поворот будет более долгим из-за малого выноса, но по характеру исполнения картинка станет качественной и со временем увеличивая вынос ног , ты удивишься, что на внешней поворот более короткий и уверенный.
3. Плечи. Это индикатор правильной постановки корпуса и езды на внешней ноге. Они должны быть параллельны склону. Внешняя палка по снегу , вам в помощь.
Все наработки проверены, подчерпнуты мной из разных уважаемых источников. Т,Ч, дерзай и обрящешь!!!
Отправлено 07 February 2021 - 20:07
Про валиться в поворот и сгибая внутреннюю интересно) не слышал такое,
Я такого точно не "говорил" , читай вдумчивее)), там еще про тапки есть
Отправлено 07 February 2021 - 20:16
не очень понятно. можно подробнее
Я здесь про то, что нагрузка на внутреннюю должна быть такая, что бы ты смог в любой момент поднять ее в повороте, т.е. практически никакой. Поэтому можно дома в тапках или без)) , встать прямо и валится в бок или вперед и в бок - не важно, но до тех пор пока вы сможете не грузить внутреннюю. Это важно, никаких 60х40 и прочее. Остальное по тексту................
Отправлено 08 February 2021 - 01:47
никаких 60х40 и прочее. Остальное по тексту................
надёжно, но давление лишнее.
Отправлено 11 February 2021 - 12:08
У меня тотальный крах с завалом на внутреннюю. Я эту проблему знаю, да и не проблема это, у меня прокачанное равновесие, поэтому легко выезжаю на внутрянке. Но во-первых это неправильно, а во-вторых - некрасиво. Нужны какие-то упражнения.
Если говорить про упражнения то вариации на эту тему пожалуй самые эффективные и простые (по собственному опыту начинающего лыжника). https://www.instagra.../p/B-sFFJvD0Ij/
Другое дело что не всем удается исполнить правильно сей кажущийся простой набор движений без дополнительных обьяснений что куда двигать/напрягать и смещать...
Отправлено 23 February 2021 - 17:50
Если говорить про упражнения то вариации на эту тему пожалуй самые эффективные и простые (по собственному опыту начинающего лыжника). https://www.instagra.../p/B-sFFJvD0Ij/
Другое дело что не всем удается исполнить правильно сей кажущийся простой набор движений без дополнительных обьяснений что куда двигать/напрягать и смещать...
Вот зачем это все делать так. Я тоже могу факи когда еду показывать.
Отправлено 19 March 2021 - 16:50
Отправлено 19 March 2021 - 17:06
Отправлено 19 March 2021 - 17:11
Я.вижу заклоны столбовые
Отправлено 19 March 2021 - 17:14
Если говорить про упражнения то вариации на эту тему пожалуй самые эффективные и простые (по собственному опыту начинающего лыжника). https://www.instagra.../p/B-sFFJvD0Ij/
Это выглядит очень сложно, явно нужен како-то уровень катания
Отправлено 19 March 2021 - 17:17
Это выглядит очень сложно, явно нужен како-то уровень катания
Нужен широкий ровный положняк.
На котором и поднимают уровень такими упражнениями
Отправлено 19 March 2021 - 17:20
Да, тоже заметил, а когда едешь, кажецца, что непрерывно ангулируешь!
Зацени японцев !
Отправлено 19 March 2021 - 17:21
Отправлено 19 March 2021 - 17:32
а что так можно было?
А я как дуреха пытаюсь зигзагами чуть ли не каждый бугорок "облизать"
Отправлено 19 March 2021 - 17:40
С буграми пока не задалось, но я здесь совсем начинающий
https://m.youtube.co...h?v=hVzyYRFvhRk
Норм! я так не могу.
А где эти ролики сняты ?
Отправлено 19 March 2021 - 17:46
а что так можно было?
А я как дуреха пытаюсь зигзагами чуть ли не каждый бугорок "облизать"
Отправлено 19 March 2021 - 17:48
Норм! я так не могу.
А где эти ролики сняты ?
Отправлено 19 March 2021 - 18:14
Так по буграм не ездят.
Ни как Frol, ни как Кандид.
Просто у Frol очень простой склон с разреженными буграми, а при повторении техники Кандида у обычного человека колени кончатся на третьем бугре.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных