Горнолыжный спорт (и примкнувший к нему сноубординг) часто незаслуженно считают одним из самых опасных активных развлечений. Однако многие простые "горнопляжники" часто катаются всю жизнь без травм, чего и остальным желают. Но в жизни каждого человека наступает момент, когда организм дает понять: надо быть аккуратнее и проницательнее. Не нестись как сумасшедший, не прыгать как молодой, не лезть, куда не стоит… Вот и Шумахер теперь – не образец скорости, но образчик неаккуратности… Так что же теперь – вообще не кататься? Кататься. Но соблюдая определенные меры предосторожности.
Читать далее в блоге >>
Чтобы сустав был сильным - надо заниматься в спортзале плавно его нагружая, разрабатывая связки и мышцы, которые его окружают. Ортезы же защищают от ударных нагрузок, которые приводят к травмам. При этом, я не представляю сценария, когда колени настолько подготовлены, чтобы выдержать нагрузку удара в несколько сотен килограм. Я имею в виду, что даже просто при беге, каждые полкило веса дают нагрузку в 2.5 кг, понятно, что все еще хуже при прыжках с кикеров, могуле или даже ударе от неудачно встреченной кочки. Так что ответ - нет, не увеличивают, но значительно снижают риск получения травмы.
