Неофит
#201
Отправлено 27 February 2019 - 00:57
#202
Отправлено 27 February 2019 - 13:55
Не уловил конечную цель сего действа. Гопак - карвинг? Тогда присед ниже.
Да я сам не знаю.
Что-то вроде такого:
#203
Отправлено 27 February 2019 - 15:40
Что-то вроде такого:
тогда все по списку, начиная с самого начала, по новой
в частности "улыбку" делать в разных вариациях
супермена
джавелин фигачить до умопомрачения
самолет
все это перемежать упражениями на разгрузку и мягкие ноги
тупой вариант- просто ездить на одной внешней какое-то время, но боюсь это приведет к открытым дугами задней стойке. ну или как минимум к зажатости в продольном направлении
а чтоб поправить нужен надзирающий. иначе очень трудно понять самому : сделал-несделал? что дальше?
И процесс будет не просто бесконечный. он по кругу пойдет.
Сообщение отредактировал terminator1: 27 February 2019 - 15:40
#204
Отправлено 27 February 2019 - 16:07
в частности "улыбку" делать в разных вариациях
супермена
джавелин фигачить до умопомрачения
самолет
все это перемежать упражениями на разгрузку и мягкие ноги"
Подымите руки кто это все делает хоть один раз за сезон.
#205
Отправлено 27 February 2019 - 16:24
тогда все по списку, начиная с самого начала, по новой
В общем, ставить корпус?
#206
Отправлено 27 February 2019 - 16:39
В общем, ставить корпус?
Корпус ? Пока только в смысле углового положения. Плечи пусть останутся, как есть, ну может чуть "ссутулиться" и плечи чуть опустить, хотя пока можно и не морочиться.
Главное на этом этапе перераспередлить давление с внутренней на внешнюю ногу.
Увеличить бедренную ангуляцию немножко.
И при этом не встать на "каменные" ноги.
Когда пойдут закрытые повороты на обеих кантах без засаживания на внутреннюю скорее всего придет черед борьбы с разножкой.
Как разножку придушите, можно пытаться начинать перецентровываться . Тут же и укол подоспеть должен.
вроде бы нишиша сложного. Но самостоятельно как это сделать я не очень понимаю, если честно.
Сам борюсь с собой по той же схеме (после травмы) и пока с переменным успехом. Если не додушу себя к майским- буду спецам сдаваться.
Сообщение отредактировал terminator1: 27 February 2019 - 16:40
#207
Отправлено 27 February 2019 - 17:03
В общем, ставить корпус?
С самого начала надо начинать, с коротких поворотов, медленно, с загрузкой внешней и с проскальзыванием, с уколами, с корпусом смотрящим вниз по склону, без вихляния сего, взгляд только вперед, а не под ноги.
А видео, которое вы выложили, смотрите медленно и вдумчиво до посинения, запоминая движения и повторяя даже просто виртуально
Сообщение отредактировал lefe: 27 February 2019 - 17:06
#208
Отправлено 03 March 2019 - 14:08
Подымите руки кто это все делает хоть один раз за сезон.
Поднимаю. И что?
#209
Отправлено 03 March 2019 - 16:16
Пока не будет правильной работы корпуса, ничего не будет. Работа корпусом это фундамент, все остальное потом.Корпус ? Пока только в смысле углового положения. Плечи пусть останутся, как есть, ну может чуть "ссутулиться" и плечи чуть опустить, хотя пока можно и не морочиться.
.
#210
Отправлено 03 March 2019 - 16:20
Если чередовать с ездой на одной внутренней, то все будет хорошо. Появится чувство обоих кантов.тупой вариант- просто ездить на одной внешней какое-то время, но боюсь это приведет к открытым дугами задней стойке. ну или как минимум к зажатости в продольном направлении
.
#211
Отправлено 03 March 2019 - 17:03
Популярное сообщение!
Подымите руки кто это все делает хоть один раз за сезон.
Волк.
Тебе надо поменьше кататься со своими тетками и побольше с нормальными пацанами
Увидишь, что есть и "другая жизнь"
У нас на тренировках ребята уровня 1р-кмс, перед трассой по полчаса упры катают.
Чайники, чо...
Сообщение отредактировал Mr.XX: 03 March 2019 - 17:04
#212
Отправлено 03 March 2019 - 23:18
Тебе надо поменьше кататься со своими тетками и побольше с нормальными пацанами
Увидишь, что есть и "другая жизнь"wink.png
У нас на тренировках ребята уровня 1р-кмс, перед трассой по полчаса упры катают.
Чайники, чо...wink.png"
Я лучше с тетками. Я пацаны пока пускай поупражняются, какие их годы.
А как поупражняются тогда можно уже и с тетками.
Гы.
Сообщение отредактировал Volk1: 04 March 2019 - 00:23
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных