Сообщений в теме: 625

[Бывший Лесник]

Все большое спасибо!

Да, теперь понятно.

Вот ведь ирония судьбы - начали лечение с того, что была сильная закрутка внутрь поворота, а теперь надо лечиться от обратного

Видимо, нет стабильности в положении рук. Покатать, "обнимая бочку", попробую. может, еще какие-нибудь упражнения посоветуете? И есть ли смыл далее брать "гиганты" для тренировок?

Гиганты - самое то для тренировок с контролем корпуса. Попробуйте упражнения с палками  из книги (стр.6,7)  Особенно последнее на стр.6, используя палки как визуальный ориентир положения корпуса(палки перпендикулярно лыжам).

Прикрепленные файлы

•  Обучение лыжной технике.pdf   1.64МБ   114 скачиваний

Сообщение отредактировал Бывший Лесник: 19 February 2019 - 08:12

[Lemmy Kilmister]

[masterpepka]

Лучше!

[lefe]

Однозначно лучше, но все тоже самое, только в гораздо меньшей степени. 7 секунда начало поворота, внутренне плечо впереди, 10  секунда тоже самое  

[demon75]

Вот лучше

но влево поворот смазанный выходит, надо не торопиться с правым и разгрузкой. Повороты законченные должны быть с прокатом лыжи а не кукарача.

траверсами поперёк склона не пробовали ездить? Медленно и печально)

Сообщение отредактировал demon75: 24 February 2019 - 05:15

[МихаилS]

А если применить такую ассоциацию - представить в самом начале поворота как будто давишь этим самым плечом на носок ведущей лыжи, как будто помогаешь ей входить в поворот. Но не переборщить, только на короткое мгновение. И с рукой нужно что-то сделать, она так сильно назад уходит,не понятно это она плечо тащит или наоборот. Я этот вопрос для себя решал катанием без палок. Руки перед собой и катаешься так достаточно долго,  стараясь корпус держать стабильно и приучая руки не жить своей отдельной жизнью. Вообще рекомендую покатать без палок, организм чувствует небольшой стресс и начинает приспосабливаться, этим можно воспользоваться и попробовать поменять закатанный рисунок.

[Volk1]

Так про медленно и печально уже было сказано много раз. Но ТС из Сибири, а как нам тут рассказали медленно ездить там западло, пацаны засмеют.
Гы.

[ALEX3M]

Ну вот скинули н=цы мне видеофайл, куча ошибок конечно, но как раз завала плеча я особо не вижу....

Чрезмерное увлечение уколом палкой ведет к прыганьям плеч вверх-вниз?

[vtek]

Однозначно лучше, но все тоже самое, только в гораздо меньшей степени. 7 секунда начало поворота, внутренне плечо впереди, 10  секунда тоже самое  

Всегда был против, а сейчас говорю: в трассу . Рука, роняющая вешку, исправит излишний поворот внутр. плеча. Вернее, заставит наружное плечо выдвинуться вперед.

[Perfect Gentleman]

Так про медленно и печально уже было сказано много раз. Но ТС из Сибири, а как нам тут рассказали медленно ездить там западло, пацаны засмеют.
Гы.

Не западло, просто в Сибири медленно не умеют.

[demon75]

Всегда был против, а сейчас говорю: в трассу . Рука, роняющая вешку, исправит излишний поворот внутр. плеча. Вернее, заставит наружное плечо выдвинуться вперед.

А опоздание по траектории закатает конёк)

[Lemmy Kilmister]

Чрезмерное увлечение уколом палкой ведет к прыганьям плеч вверх-вниз?

Вроде недавно снимали, но благодаря Форуму сейчас я вижу массу ошибок!

Спасибо всем , принявшим участие, мне кажется что даже за это время я существенно прибавил

[ZTL]

Вроде недавно снимали, но благодаря Форуму сейчас я вижу массу ошибок!

Спасибо всем , принявшим участие, мне кажется что даже за это время я существенно прибавил

 

да! 

[Lemmy Kilmister]

Что бы такого заснять для наиболее полного диагноза? Только не сноуборд, пожалуйста.

[masterpepka]

Что бы такого заснять для наиболее полного диагноза? Только не сноуборд, пожалуйста.

Апрески в парилке с Куканычем!

[Volk1]

Здесь бывают женщины и дети.
Гы.

[Revkuts]

Ага. Куканов может и всем семейством в парилку зайти. С плакатом "Здесь бывают женщины и дети" 

[vtek]

А опоздание по траектории закатает конёк)

Это, наверное, так. У всей тусовки практически конек в вешках. .

[Antry]

Что бы такого заснять для наиболее полного диагноза? Только не сноуборд, пожалуйста.

А что у вас в Томске всё время такой мягкий комфортный снег на склонах ? На мягком снегу (особенно на глубоком или подтаявшем  весеннем) не от куда взяться давлению и соответственно усилию на лыжу. На мягком снегу надо кататься в своё удовольствие и не слишком сильно кантоваться. В общем, мягкий снег - это не очень интересно, но можно и нужно  приспособиться и получать удовольствие.

Лыжи фишер с дырками на носках (гигантские или слаломные) предназначены для более-менее жёсткого склона. На них можно кататься по любому склону, но они могут круче поворачивать, если лыжник умеет кантовать, а склон способен создать нужное давление на лыжу. 

Катание красивое и углы закантовки хорошие, но склон по-моему мягкий для такого уровня катания и для такого уровня лыж. Для "наиболее полного диагноза " по-моему надо покататься на более-менее жёстком склоне.

[Lemmy Kilmister]

Все так, нынче снега много и тепло

На днях подморозит, постараюсь снять что-нибудь свежее, с поправкой на советы мастеров.