Сообщений в теме: 23

[ШRекОZ]

Раньше мы об этом говорили, но в основное расписание не вошло - все поправимо!

Ни когда не поздно начать делать утреннюю зарядку, гимнастику, растяжку, йогу.....

Как ни назови, все равно получаешь тонус в мышцах, хорошее настроение, желание свернуть горы или сделать что ни-ть прекрасное.....

 

И все это, не в ущерб своих возможностей, а подготовки тела, для!

 

Утро субботы и воскресенья нас ждет не большая пробежка по пересеченной местности, зарядка-растяжка и водные процедуры в Истре.

 

в 8.00

На футбольном поле

 

Специально здесь записываться не надо, просто не проспите.....

Сообщение отредактировал ШRекОZ: 08 June 2013 - 11:27

[tulenius]

Серег, разбуди ластоногих, плииизззз!
А то ить и водное просплю...
бегать не можу, а вот тянуться и плавать - ыыыы!

Сообщение отредактировал tulenius: 08 June 2013 - 17:47

[stripedbee]

Сереж, а может в 9? Уж в выходной то хоть чуточку поспать бы. Опять же баня в тяпницу и в субботу вечером расслабляет 

[lutochka]

УРА!!! зарядка!!!

 

Оль,  некогда спать....))... ведь если мы не услышим соловьев и не увидим рассвет, то можем опоздать на всю весну, лето......и далее по тексту....(ц. "Паровозик из Ромашково")....  ....

голосую за 8.00...ну или 8.10...

 

П.С.    ластоногих лично разбужу....

Сообщение отредактировал lutochka: 10 June 2013 - 23:49

[tulenius]

ластоногих лично разбужу

боюсь, все же, что это утопия....

хотя в раб-время тулен спит, сколько влезет    и не знает слова будильник  . дефицита спанья не имеем, но и просыпаться по расписанию никак

Сообщение отредактировал tulenius: 11 June 2013 - 07:12

[stripedbee]

П.С.    ластоногих лично разбужу....

а перепончатокрылых медоносных кто разбудит? 

[UXO]

Здорово! С утречка зарядимся !

[NinaM]

а перепончатокрылых медоносных кто разбудит? 

У мну орало с собой буить))))))))))))))))). Фключу сирену)))))))))))))))

[NinaM]

Раньше мы об этом говорили, но в основное расписание не вошло - все поправимо!

Ни когда не поздно начать делать утреннюю зарядку, гимнастику, растяжку, йогу.....

Как ни назови, все равно получаешь тонус в мышцах, хорошее настроение, желание свернуть горы или сделать что ни-ть прекрасное.....

 

И все это, не в ущерб своих возможностей, а подготовки тела, для!

 

Утро субботы и воскресенья нас ждет не большая пробежка по пересеченной местности, зарядка-растяжка и водные процедуры в Истре.

 

в 8.00

На футбольном поле

 

Специально здесь записываться не надо, просто не проспите.....

Сержио, а ты то встанешь ))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[Neon]

Здорово! С утречка зарядимся !

... пивасика не забудь захватить ... а то заряжаться долго будете   

[ШRекОZ]

Сереж, а может в 9? Уж в выходной то хоть чуточку поспать бы. Опять же баня в тяпницу и в субботу вечером расслабляет 

 

Оль, в 9.00 - завтрак, а в 10.00 открытие основных площадок.

Так что, в 8.00 зарядка.....

В воскресенье, возможно в 9.00, обговорим на месте.....

 

Сержио, а ты то встанешь ))))))))))))))))))))))))))))))))))))

 

Надеюсь на положительный результат....

Будилку поставлю на 7.45....

 

Полотенца и купальные принадлежности(кому надо) готовьте с вечера.......

[stripedbee]

У мну орало с собой буить))))))))))))))))). Фключу сирену)))))))))))))))

Мне та сирена - как колыбельная  

[vbkf]

УРА!!! зарядка!!!

 

Оль,  некогда спать....))... ведь если мы не услышим соловьев и не увидим рассвет, то можем опоздать на всю весну, лето......и далее по тексту....(ц. "Паровозик из Ромашково")....  ....

голосую за 8.00...ну или 8.10...

 

П.С.    ластоногих лично разбужу....

Галю нужно изолировать от побудки   Она будит всех за час до зарядки

[skiinstructor]

Хи-хи!  Не опоздайте на зарядку! У вас там в таблице расписаний начало в 7 утра:    https://ski.ru/az/bl...013-raspisanie/ (последняя строка)

В восемь уже дежурство волонтёров начинается!!! 

Так что Галя всё правильно делает, пусть за час будит, а лучше за 1,5 часа.

Сообщение отредактировал skiinstructor: 11 June 2013 - 11:18

[NinaM]

Не нувычо спать чтоль туда едете))))))))))). В 7, значит в 7))))))))))))

Галю нинана никуда изолировать! Ежелиб не Галя, у нас зарядок бы никада не было

ЗЫ: ГАля, буду помогать с оралом))))))))))) а может льда в термосах запасти)))))))))))))))?

[adel]

Зарядка 8-00, исправим в расписании)))

[skiinstructor]

Не нувычо спать чтоль туда едете))))))))))). В 7, значит в 7))))))))))))

Галю нинана никуда изолировать! Ежелиб не Галя, у нас зарядок бы никада не было

ЗЫ: ГАля, буду помогать с оралом))))))))))) а может льда в термосах запасти)))))))))))))))?

Нин, запасай лёд! К утру как раз освежающий напиток будет "Жидкий снег"

[skiinstructor]

Зарядка 8-00, исправим в расписании)))

Настя, не исправляйте, к восьми как раз и соберутся все, а то дежурить некому будет. 

Ещё может музыку завести: "Что бы тело и душа были молоды.........на зарядку подъём"

Сообщение отредактировал skiinstructor: 11 June 2013 - 11:26

[kolga]

Если проснусь, на зарядку приду)
плиз, ни надо побудок, тем более в палаточных лагерях  
будильник под подушку, плеер в ухо с утра, кому музыка или громкие звуки необходимы.....
 

[Кошка]

Ура-мур-мяяяяяу! Зарядка.