X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как лечить остеохондроз? Согревание или обезболивание?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 88

#81 P. Richard

P. Richard
    • 5
  • Главные администраторы
  • 4666 сообщений

Отправлено 27 September 2019 - 15:55

medoparic - несоблюдение рекомендаций модератора, провокации. Предупреждение, автобан по сумме баллов предупреждений 5 дней. Действия модератора обсуждаются в соответствующем разделе. Первое предупреждение сделано за переходы на личности, а не за обсуждение. Правила: https://forum.ski.ru...tion=boardrules

 

Несколько сообщений скрыто.


  • 0

#82 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 2946 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 September 2019 - 18:23

Гимнастика.  Представленные выше в схеме упражнения. По моему опыту,  помогали упражнения - резкие подъемы одной ноги по очереди в положении лежа. И иные резкие движения на скручивание поясницы. Можно утром проснуться - и проблем нет))  Возможно что-то куда-то вставало на правильное место))


  • 0

#83 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 16827 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 27 September 2019 - 19:00

Но без мышц способных двигаться вдоль позвоночника не обойтись, диски будут пересыхать без их мышц.
  • 0

#84 vladima1

vladima1
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 898 сообщений
  • Город:Tallinn

Отправлено 27 September 2019 - 20:09

Гимнастика.  Представленные выше в схеме упражнения. По моему опыту,  помогали упражнения - резкие подъемы одной ноги по очереди в положении лежа. И иные резкие движения на скручивание поясницы. Можно утром проснуться - и проблем нет))  Возможно что-то куда-то вставало на правильное место))

Вы бы осторожнее с этим: "резкие движения"... У меня после всех драк в моей жизни (до джиу-джиустилсяunsure.png ) проблемы с шеей - тот же остеохондроз. Доходит до головокружения по утрам (при беге все проходит). Так я бы не рисковал резко дергать шеей. Так и "кирдык" получить можно.


  • 0

#85 BeloGleb

BeloGleb
  • Лыжебордеры
  • 383 сообщений
  • Город:Москва, Новокосино, Реутов

Отправлено 22 October 2019 - 19:23

Карбокситерапию не пробовали?


  • 0

#86 Stoyarus

Stoyarus
  • Пользователи
  • 1 сообщений

Отправлено 27 January 2020 - 15:31

Добрый день!

 

На тот случай, если вы будете подбирать для себя рабочее место, сохраняющее спину, советую обратить внимание на "Стоя.рус". Это инновационная разработка. С одной стороны - примитивная, а с другой - оптимальное решение между работой сидя и работой стоя. Плюс есть мед исследования и команда адекватная, за правду - сами постоянно что-то исследуют, открывают все отзывы.


  • 0

#87 Елена Мальцева

Елена Мальцева
  • Пользователи
  • 1 сообщений

Отправлено 15 March 2020 - 10:29

Остеохондроз нельзя вылечить, его можно только залечивать и не давать развиваться. 5 лет назад с острой болью в пояснице поехала в частную клинику к хирургу. Сделали рентген, врач перевернул меня правильно на столе, и уже тогда стало легче. Предложил пропить лекарства, но сказал, что они помогут только снять болевой синдром, я отказалась. Прописал физиотерапию-это комплекс простых упражнений. Сначала было безумно больно выполнять их по книжке каждый день, а потом становилось легче и легче. Сейчас сама перешла на комплекс упражнений йоги  - с хорошей растяжкой мышц остеохондроз вообще не страшен.


  • 0

#88 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 16827 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 15 March 2020 - 10:37

Мышцы должны двигаться вдоль поясницы от бега и от шеи в плавании, все остальное дохлому коту припарка. Дурят врачи и йоги для денег
  • 0

#89 Dimitri Rytsk

Dimitri Rytsk
  • Лыжебордеры
  • 2 сообщений

Отправлено 16 May 2020 - 15:38

неповерите. Я случайно перестал кипятить воду в электрочайнике, и большинство симптомов  пропало за неделю! Та же вода, тот же чай, кофе. Вместо электрочайника кипячу в микроволновке в стеклянной посуде, где вода не касается металла при нагревании. Я думаю проблемы от сочетания высокой температуры хромированного металла и воды.
 
Не может быть? Вспоминаю пример как в средневековье травились свинцовой посудой. Вычислить трудно потому что накопление медленно в течении лет. Все металлы взаимодействуют с водой, вопрос только насколько сильно.
 
Я хрустел пальцами рук, позвонком с детства, с 80 годов, доктора говорили ерунда. В 2000х переехал в австралию, тут качество воды и пищи отличные. Не болел почти 20 лет но хруст в суставах не пропал. Чайники я покупал только лучшие, стеклянные но нагревательный элемент всё равно из нержавейки. Были травмы в аварии и спортивные. С возрастом появились другие неприятные ощущения после вождения в машине, упражнений.
 
И вдруг всё как рукой! Вот уже пять месяцев. Я офигел, симптомы прошли кроме старой травмы колена (повреждение хряща), которая тоже улучшилась но не полностью. Бегаю а раньше не мог. Голова просветлела, кожа поздоровела тоже, пропали тнз гранулы Фордайса на губах и тп. 
 
Теперь понимаю почему Трамп ест только из золотой посуды.

Сообщение отредактировал Dimitri Rytsk: 16 May 2020 - 15:44

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных