Ты сам дебил редкостный, голеностопы гнуться и крутятся
Голеностоп - это сустав по принципу "паз /шип" и двигать стопу в НЁМ можно только в одной плоскости - носочек вверх/носочек вниз. Все попытки повернуть стопу в голеностопе приводит к перелому лодыжек. https://youtu.be/eLt...GvI80iGjATVfEB2 Что касается твоего утверждения о том, что надо расслабить стопу, то оно является таким же идиотизмом. Человек без напряжения мышц стопы не может даже просто стоять. Мышцы стопы находятся на голени и самостоятельно расслабить их когда ты стоишь и не хочешь упасть - практически невозможно. Одно твоё желание стоять напрягает их помимо твоей воли, Но если у тебя лопнет ахил и твоя стопа окажется "расслабленной", то ты тут же упадёшь. Если тебя подёргать за носки лыж вперёд-назад когда ты в них встёгнут, то ты реально почувствуешь как напрягаются мышцы твоих стоп. Стопы на лыжах всегда работают помимо твоего желания даже у чайника, а у нормальных лыжников работают подконтрольно. Ты исключительный дебил Валера.