X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Приседаем или разгибаем)


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 204

#21 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16804 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 05 May 2020 - 18:54

По видео вроде нет

 

А где видео посмотреть?


  • 0

#22 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 15053 сообщений

Отправлено 05 May 2020 - 19:12

А где видео посмотреть?

отправлю


Сообщение отредактировал rst: 05 May 2020 - 19:21

  • 0

#23 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31006 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 05 May 2020 - 19:41

"найди приседание или разгибание"? icon_biggrin.gif

 

А не совсем 

хотел спросить че там говорится? Я без звука смотрю


  • 0

#24 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31006 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 05 May 2020 - 19:43

"найди приседание или разгибание"? icon_biggrin.gif

 

Ну вообще разгибание хорошо видно

и использование элемента верхней разгрузки для давления а не скачков вверх

у меня только вопрос

почему так на прямых то ногах?

нет как то понимания что ли 


Сообщение отредактировал demon75: 05 May 2020 - 19:45

  • 0

#25 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 15053 сообщений

Отправлено 05 May 2020 - 20:00

А не совсем 

хотел спросить че там говорится? Я без звука смотрю

там только музыка


  • 0

#26 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16804 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 05 May 2020 - 20:22

Ну вообще разгибание хорошо видно

и использование элемента верхней разгрузки для давления а не скачков вверх

у меня только вопрос

почему так на прямых то ногах?

нет как то понимания что ли 

Мне кажется, это разгибание- не столько вертикальная работа, сколько уменьшение ангуляции.

По крайней мере, мне, при подобных движениях, придать тушке ускорение вверх, не удаётся.

Амплитуду надо хотя десяток см.

Или настолько малое, что еле чувствуется.

В бэке почти прямые ноги, точнее передняя- это увеличение угла закантовки.

Андрей пишет, что заднюю всеже надо немного сгибать в колене.


  • 0

#27 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31006 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 05 May 2020 - 20:39

Мне кажется, это разгибание- не столько вертикальная работа, сколько уменьшение ангуляции.

По крайней мере, мне, при подобных движениях, придать тушке ускорение вверх, не удаётся.

Амплитуду надо хотя десяток см.

Или настолько малое, что еле чувствуется.

В бэке почти прямые ноги, точнее передняя- это увеличение угла закантовки.

Андрей пишет, что заднюю всеже надо немного сгибать в колене.

Ну а как можно зайти почти прямыми ногами, точнее я понимать то понимаю как все делается и даже скорее всего как упражнение так сделаю, нооооооооо, надежнее коленями к склону отработать и динамически потом увеличить угол, чем просто падать прямыми ногами и продольной работой компенсировать отсутствие ангуляции. 

Тут надо конечно на склоне все смотреть. 

Пыс по уменьшению ангуляции при разгибании не согласен, все таки давить приходится в углы, и доска немаленькая с радиусом немаленьким вроде.


Сообщение отредактировал demon75: 05 May 2020 - 20:40

  • 0

#28 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31006 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 05 May 2020 - 20:39

Имхо конечно все


  • 0

#29 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16804 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 05 May 2020 - 20:42

Ну а как можно зайти почти прямыми ногами, точнее я понимать то понимаю как все делается и даже скорее всего как упражнение так сделаю, нооооооооо, надежнее коленями к склону отработать и динамически потом увеличить угол, чем просто падать прямыми ногами и продольной работой компенсировать отсутствие ангуляции. 

Тут надо конечно на склоне все смотреть. 

Пыс по уменьшению ангуляции при разгибании не согласен, все таки давить приходится в углы.

Обсуждали с Андреем вопрос работы коленей.

Конечно, в бэк  должно идти разгибание быстрое, с согнутых в фронте.

И на входе в фронт- быстрое сгибание.

Почему на видео "мёртвые колени"- загадка....


  • 1

#30 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31006 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 05 May 2020 - 21:27

Обсуждали с Андреем вопрос работы коленей.

Конечно, в бэк  должно идти разгибание быстрое, с согнутых в фронте.

И на входе в фронт- быстрое сгибание.

Почему на видео "мёртвые колени"- загадка....

Может современные идеи Онеджа?


  • 0

#31 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16804 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 05 May 2020 - 21:43

Может современные идеи Онеджа?

Не, насколько знаю, он это не читает :-) 

Кстати, на видео, вроде, первый поворот, быстрое такое выпрямление коленей на входе в бэк.

А вот дальше, да, непонятно.


  • 0

#32 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16804 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 13 May 2020 - 11:50

Кто скажет, из какой методички это:
 

РАЗГРУЗКА ВВЕРХ выполняется из траверса в основной стойке.
Одновременно с движением вперёд по диагонали внутрь следующего поворота делается РАЗГИБАНИЕ в коленных, голеностопных и тазобедренных суставах.
Выполняется перекантовка и необходимый заклон с корректировкой угла закантовки и давления на сноуборд.
Ведётся резаный поворот с изменением угла ангуляции и плавным увеличением давления на сноуборд СГИБАНИЕМ голеностопные, коленные и тазобедренные суставы.

РАЗГРУЗКА ВНИЗ выполняется из траверса в основной стойке.
Одновременно с движением вперёд по диагонали внутрь следующего поворота делается СГИБАНИЕ в коленных, голеностопных и тазобедренных суставах.
Выполняется перекантовка и необходимый заклон с корректировкой угла закантовки и давления на сноуборд.
Ведётся резаный поворот с изменением угла ангуляции и плавным увеличением давления на сноуборд РАЗГИБАНИЕМ голеностопные, коленные и тазобедренные суставы.


  • 0

#33 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31006 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 May 2020 - 11:56

а хз

откуда?


  • 0

#34 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16804 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 13 May 2020 - 12:05

Вот еще : написано ,что из  "Упражнения по методике НЛИ-ЛИР 2007+дополнения 2009г
(австрийская методика обучения сноуборду)" 
Взял здесь http://pashasurf.nar...praznenija.html

 

КАРВИНГОВЫЙ ПОВОРОТ БЕЗ АНГУЛЯЦИИ

(БАЗОВЫЙ КАРВИНГОВЫЙ ПОВОРОТ)

Цель: научиться базовым элементам карвинга - ведению, перекантовке и делать связанные простые карвинговые повороты.
Склон: ровный обработанный со средним уклоном, выкат безопасный
Безопасность: безопасное широкое место, просматриваемое сверху
Необходимые навыки для обучения карвингу:
Стабильная базовая стойка, катание с высокой скоростью.
Описание принципов движения в карвинге:
В карвинговом повороте все тело наклонено внутрь поворота. Смена канта происходит до пересечения линии спада, при постоянном контроле силы давления. Тогда сноуборд следует своему радиусу, режет, не проскальзывая.
Описание движения:Из траверса сделать резаный поворот с сохранением стойки (выполнив оптимальный заклон внутрь поворота). Начните инициацию следующего поворота (уменьшая угол заклона). Одновременно с перекантовкой сделайте оптимальный заклон внутрь следующего поворота. Боковой вырез сноуборда поможет начать следующий поворот. Продолжаем делать резаный поворот с необходимым заклоном, увеличивая давление на сноуборд.
 


  • 0

#35 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31006 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 May 2020 - 13:27

Пока не вяжутся движения) 

попробую на земле у стенки сделать.

собственно их посыл понял, но реализацию... ж


  • 0

#36 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31006 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 May 2020 - 13:28

короче нах)

мозг взорвался)


  • 0

#37 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16804 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 13 May 2020 - 13:41

короче нах)

мозг взорвался)

я тоже пытался.
Особенно непонятно, как надо увеличивать давление в доску.
Никаких разьяснений по движениям нет.
Видимо, силой мысли :)


  • 0

#38 IgorGK

IgorGK
  • Лыжебордеры
  • 1798 сообщений
  • Город:Красноярск

Отправлено 13 May 2020 - 18:47

*
Популярное сообщение!

Никаких разьяснений по движениям нет.
Видимо, силой мысли icon_smile.gif

 

Это из методички НЛИ для курсантов, а не для всех желающих. Курсы платные.wink.png

Там ноги вообще не работают. Закантовка только заклонами. Спортики вешаются.


  • 3

#39 Alex Dodici

Alex Dodici
  • Лыжебордеры
  • 1710 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 13 May 2020 - 21:05

Это видимо из какой-то древней методички)))
Сейчас всё иначе. И методический ряд и описание движений.
  • 0

#40 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 15053 сообщений

Отправлено 13 May 2020 - 21:56

так Игорь не в прошедшем времени вроде пишет

да и тезисы Николая вроде это подтверждают


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных