+7 часов; 88 спусков, с 10 го-752;
С утра за полчаса убрал боль с вечера и вывентил странную точечную боль на л.тбсе и все. Была безнадёжная попытка сменить диск л.тбса; но нереально на лыжах выломать ногу на ходу.
Успел сделать новое The best of the best видео Царягоры, но уже по свинорою тающего снега, лучшее кино вечерних гонок со спортсменами не сложилось.
Теплынь и резко упала скорость, что либо сменить стало невозможно.Финиш, домой. Видео выложу по датам чтоб был очевиден прогресс Дао карвинга с распадом скованности.
После 17ти сбегал в Дуденево -3 км.чтоб перековать разогретые крестец и гузку с лыж в бег. Обратно скорость бега резко возрасла - пехота получила новую лёгкость бега. Каталина пошла на повышение с 3 на 4 и через год bf165E3 (Elan rase SLX c волнистым топшитом) проверю на эффективность разрушения здоровья.
В вечерних гонках со спортсменами стал очевидным лучший выбор лыж, спортивные как мои поворачивать не могут. Значит японские соревнования реально служат выбору лыж для любителей быстрых поворотов, как наиболее эффективных в нарушении стабильности организма, а как известно где стабильность там застой и деградация, и потому в мае 2 пехотная рота Хаоса с торофейным TVI (с аватарки) штурмуют на прочность Здоровье и Альпы из Женевы
Перешёл в Дзержинск за 3 часа, через Оку и чуть по воде, оттепель и тает. Ноги мокрые не мерзли так как были выморожены водой в декабре в -14 гр.- бегом.
Лыжи с ботами связал и катил как санки.
Ps. Вопреки физическим законам мозг сможет работать строго по принуждению, если настаивать на своём выборе делать то что нелогично в Природе физики тела (не дышать под водой,начать кататься в карвинге после 56 лет или играть в футбол на скорости молодых).
Куртка на лыжах нужна тёплая, а голова холодная, так как вымораживание головы по душем ниразу не дало болевой симптоматики как дома, только приятную или сверхприятную свежесть.
На замену старых белков через поиск- усиление и распад любой болевой симтоматики нужно время. Уничтожение нельзя переносить на другой день, сопротивление боли будет усилено или невозможно если перенести на год.
Старые белки тоже хотят жить и выжить под прессингом тотальной аэробики.
Вообще новая техника после 56 лет невозможна без поиска и уничтожения старых белков. Само собой что и любая болезнь само собой или от поедания химикатов не пройдёт после 14ти кроме тех что лечит иммунитет.
Все лечение кроме реанимации во вред потому что укрепляет здоровье больных белков. Любые болезни тела надо уничтожать самостоятельно тотальными аэробными нагрузками поиска и уничтожения любой боли. Но сердце должно быть не против, значит сначала надо раз в году менять мышцы марафонами до скорости бега 40 км.за 4 часа. И плаванием - до 10 км.за час, все строго в аэробике без одышки (мне надо было менять и сердце - приступами стенокардии напряжения) В здоровым теле здоров и дух
Ужасом была сама мысль о том прошла неделя и мог бы уехать, а когда то было невозможно и неделю non stop преодолеть, значит не хлам) Короткие дуги как бег, всегда можно прибавить их скорость, а что помешает то снести как хлам.
Сообщение отредактировал selfit57: 19 March 2019 - 12:55
