X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как встать после встёгивания


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 154

#1 one_lil_day

one_lil_day
  • Пользователи
  • 5 сообщений

Отправлено 21 February 2019 - 12:59

Всем привет! Помогите плиз побороть проблему подъёма после встёгивания или падения.

Ехать получается, не получается встать smile.png  

Из положения сидя получается встать только через передний кант с коленей. Не пойму, в чём проблема: при попытках встать из положения сидя на задний кант, либо доска скребёт перпендикулярно впёрёд, либо неизбежно падение назад.

Как правильно перенести центр тяжести над доской, чтобы встать: рывком или может быть не хватает каких-то мыщц, силы, понимания как встать?

Спасибо icon_smile.gif


  • 0

#2 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 13044 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 21 February 2019 - 13:08

баланс

пресс 

надо плавно вставать на согнутых ногах, пятки под себя, ловить баланс на обоих ногах и потом плавно распрямиться 


  • 0

#3 one_lil_day

one_lil_day
  • Пользователи
  • 5 сообщений

Отправлено 21 February 2019 - 13:12

баланс

пресс 

надо плавно вставать на согнутых ногах, пятки под себя, ловить баланс на обоих ногах и потом плавно распрямиться 

 

спасибо icon_smile.gif


  • 0

#4 -Pave1-

-Pave1-
  • Лыжебордеры
  • 3562 сообщений
  • Город:Неризиновая

Отправлено 21 February 2019 - 13:29

Возьмись задней рукой за передний кант.
  • 0

#5 crom

crom
  • Лыжебордеры
  • 914 сообщений
  • Город:city 17

Отправлено 21 February 2019 - 13:32

Застегивайся стоя, а если упадешь на склоне, то там уклон и встать гораздо проще.


  • 1

#6 Hock

Hock
  • Лыжебордеры
  • 1184 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 21 February 2019 - 13:53

Всем привет! Помогите плиз побороть проблему подъёма после встёгивания или падения.

Ехать получается, не получается встать smile.png  

Из положения сидя получается встать только через передний кант с коленей. Не пойму, в чём проблема: при попытках встать из положения сидя на задний кант, либо доска скребёт перпендикулярно впёрёд, либо неизбежно падение назад.

Как правильно перенести центр тяжести над доской, чтобы встать: рывком или может быть не хватает каких-то мыщц, силы, понимания как встать?

Спасибо icon_smile.gif

 

с опытом придёт

также таки помогут сильные руки и пресс


  • 0

#7 Alex Dodici

Alex Dodici
  • Лыжебордеры
  • 896 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 February 2019 - 13:57

Возьмись задней рукой за передний кант.

Ну, если хочешь остаться без пальцев)))
  • 0

#8 Alex Dodici

Alex Dodici
  • Лыжебордеры
  • 896 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 February 2019 - 14:03

На склоне встать с заднего канта гораздо проще чем на плоскаче.
Сидя на пятой точке максимально близко подтянуть к ней (пятой точке) сноуборд при помощи сгибания коленей. Опереться на задний кант. Одной рукой оттолкнуться от склона с упором как можно ближе к сноуборду, одновременно второй рукой потянутся вперёд или по диагонали держа руку между коленей. Вес при этом д.б. распределен одинаково на обе ноги.
Техника очень простая, не нужны не сильные руки не пресс)))

Сообщение отредактировал Alex Dodici: 21 February 2019 - 14:18

  • 1

#9 Привет

Привет

    гоу катать

  • Лыжебордеры
  • 1896 сообщений

Отправлено 21 February 2019 - 14:07

Еще варианты

 

Сидишь на ж.пе встегнутый, доска поперек > поднимаешь ноги с доской > фиксируешь тело, пресс > пытаешь сделать кувырок вперед > задний кант втыкается и ты встаешь, но если переборщить, то не очень выйдет

 

Сидишь на ж.пе встегнутый, доска поперек > разворачиваешь доску вдоль склона в тейлпресс > хватаешься и толкаешься задней рукой за хвост или на снег рядом с хвостом > доска чуть начнет скользить вниз > встаешь. 

 

В этом сезоне часто встаю вторым способом, легче по энергии чем обычным, так же таким макаром встаю, если упал не останавливаясь.


Сообщение отредактировал Привет: 21 February 2019 - 14:07

  • 0

#10 - Хан -

- Хан -

    -БА БУ БЫ !!!!!

  • Лыжебордеры
  • 2209 сообщений

Отправлено 21 February 2019 - 17:20

 ФАЙЕР!!!(с) тема ОГОНЬ, а веть и правда было же это тоже  :) как и бугель :)


  • 0

#11 rst

rst
  • Лыжебордеры
  • 2640 сообщений

Отправлено 21 February 2019 - 18:45

Из положения сидя получается встать только через передний кант с коленей. 

ну и вставай с колен )))

 

ЗЫ

мне проще с колен, а если нужно отдохнуть, предпочитаю коленями на снег, а не ж.. морозить

если все таки пришлось на ж посидеть, то перекатиться на живот проблем нет

 

ЗЗЫ

встегиваюсь стоя.... 


  • 2

#12 Hock

Hock
  • Лыжебордеры
  • 1184 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 21 February 2019 - 19:13

+1, просто представь, что занимаешься брейкдансом


  • 1

#13 -Pave1-

-Pave1-
  • Лыжебордеры
  • 3562 сообщений
  • Город:Неризиновая

Отправлено 21 February 2019 - 19:40

Ну, если хочешь остаться без пальцев)))

Всегда так делал и ни разу не порезался.
Более того: для новичка с посредственным офп это единственный вариант.
  • 0

#14 bananan

bananan
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 258 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 February 2019 - 20:18

Последние пару лет часто встаю почти с layback-а. И ногам (моим) проще и рывок сразу вперед.


  • 0

#15 Boardrenalin

Boardrenalin
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 65 сообщений
  • Город:Новосибирск

Отправлено 21 February 2019 - 20:59

Часто наблюдаю на склонах, что 99% досочников не умеют правильно встегнуться — сидят на попе и дискредитируют нас, бордеров, в глазах ухмыляющихся лыжников. А ведь при правильном встёгивании в крепления не нужно подниматься из положения сидя через задний кант и тратить много лишних усилий ... и штаны сухие!

 

И так, о чём это я:

1) Встаёте СПИНОЙ к склону.

2) Нагибаетесь и пристёгиваете одну ногу, опираясь на другую.

3) Лёгким движением пристёгнутой ноги вбиваете ЗАДНИЙ кант в склон. При этом доска должна располагаться строго перпендикулярно линии падения склона, чтобы дальше не поехать под горку.

4) Переносите вес на пятку пристегнутой ноги и ставите в свободное крепление вторую ногу, не прекращая опираться на пятки.

5) Нагибаетесь, пристёгиваете вторую ногу.

6) Ура! Можно ехать!


  • 1

#16 - Хан -

- Хан -

    -БА БУ БЫ !!!!!

  • Лыжебордеры
  • 2209 сообщений

Отправлено 21 February 2019 - 21:04

Часто наблюдаю на склонах, что 99% досочников не умеют правильно встегнуться — сидят на попе и дискредитируют нас, бордеров, в глазах ухмыляющихся лыжников. А ведь при правильном встёгивании в крепления не нужно подниматься из положения сидя через задний кант и тратить много лишних усилий ... и штаны сухие!

 

И так, о чём это я:

1) Встаёте СПИНОЙ к склону.

2) Нагибаетесь и пристёгиваете одну ногу, опираясь на другую.

3) Лёгким движением пристёгнутой ноги вбиваете ЗАДНИЙ кант в склон. При этом доска должна располагаться строго перпендикулярно линии падения склона, чтобы дальше не поехать под горку.

4) Переносите вес на пятку пристегнутой ноги и ставите в свободное крепление вторую ногу, не прекращая опираться на пятки.

5) Нагибаетесь, пристёгиваете вторую ногу.

6) Ура! Можно ехать!

срОзил на пОвал :-)))


  • 0

#17 цаца

цаца

    азиатка

    • 7
    • 7
    • 17
  • Лыжебордеры
  • 5702 сообщений
  • Город:Владимир

Отправлено 21 February 2019 - 21:06

Это все нанотехнологии, простым смертным недоступно))

 

Пресс быстро накачается! Но надо пытаться)


Сообщение отредактировал цаца: 21 February 2019 - 21:07

  • 0

#18 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 13044 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 21 February 2019 - 21:13

Часто наблюдаю на склонах, что 99% досочников не умеют правильно встегнуться — сидят на попе и дискредитируют нас, бордеров, в глазах ухмыляющихся лыжников. А ведь при правильном встёгивании в крепления не нужно подниматься из положения сидя через задний кант и тратить много лишних усилий ... и штаны сухие!

 

И так, о чём это я:

1) Встаёте СПИНОЙ к склону.

2) Нагибаетесь и пристёгиваете одну ногу, опираясь на другую.

3) Лёгким движением пристёгнутой ноги вбиваете ЗАДНИЙ кант в склон. При этом доска должна располагаться строго перпендикулярно линии падения склона, чтобы дальше не поехать под горку.

4) Переносите вес на пятку пристегнутой ноги и ставите в свободное крепление вторую ногу, не прекращая опираться на пятки.

5) Нагибаетесь, пристёгиваете вторую ногу.

6) Ура! Можно ехать!

 

А потом садитесь на жопу и начинаете дотягивать крепления, тк при всегивании стоя ботинок назад сто пуд не уйдёт.


  • 1

#19 dimind

dimind
  • Лыжебордеры
  • 99 сообщений

Отправлено 21 February 2019 - 22:42

А потом садитесь на жопу и начинаете дотягивать крепления, тк при всегивании стоя ботинок назад сто пуд не уйдёт.

Тоже так всего встегиваюсь, ботинок назад уходит из-за наклона доски, все нормально.
  • 0

#20 Hock

Hock
  • Лыжебордеры
  • 1184 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 21 February 2019 - 23:46

а ещё не во всяком склоне можно ступеньку выбить ;)


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных