Сообщений в теме: 85

[Dulsiney]

Нет, водку я пью одну и туже уже лет 10+,  столько лет в магазине ее не покупал, питание тоже примерно одно и то же.

Как известно болезни делятся на две категории

 

Ну дай бог тебе законсервироваться на подольше. Моложе и здоровее уже вряд ли станешь, а на этом уровне "скрипеть" ещё можно долго...

[Volk1]

Спасибо.   И тебе всего наилучшего.

[Dulsiney]

Спасибо.   И тебе всего наилучшего.

Ну я вот откатал неделю ограничивши нагрузки - высокая стойка, широкие дуги, вроде ничего, колени не особо болели.

Будем перестраиваться

[Volk1]

Мы на майские в Кировск еще съездим. Вот и весь сезон.

А там и грибы начнутся....

Сообщение отредактировал Volk1: 19 March 2023 - 02:45

[alexei s]

да в общем то ничего особо не менялось ,стойка низкая ,и работа в верх в в низ присутствует ,да что я рассказываю как надо ,вот техника видимо как то устаканилась ,уже со счёта сбился сколько десятков лет катаюсь ,всё объехал ,а дома практически через день как расписание позволяет)))

[Gadopyatikna]

Я после пластики ПКС тренился в ортезе джитсу и дзюдо, но это такой скорее наколенник с боковыми вставками гибкими, они почти не ощущаются, а чтоб прямо ортез не знаю, если только ударку тренить, для борьбы мне кажется не пойдет

что то типа такого

https://www.ozon.ru/product/nakolennik-ortopedicheskiy-wellbo-bandazh-na-kolennyy-sustav-ortez-na-koleno-s-4-rebrami-zhestkosti-1430237159/?advert=B8Q49kS9hEDVY-734Q_Xy6sQqZ-AnJfKvQaFuOGnctAyqYK5O5QiXjkrJ_Z8UhfsBV7E2XleM4fpvyZfjX_6OkaluoWXFS3dsp-Yze4NRcmAPYvWDqaSDVsHa1Tfnt8zC1eSgI5GBToTBmCZFSZSXjzPDiuY4AdK_MVnzvCdYb71fLiIma0Sss3KxajrGeveVmUzHsNJq1YTWavKOMUnjt4lzB---gHMLw_FL6dV6zNxibYUjRl9jYAgYY8hBDnPl7vGjbp6k2pqyF_8uJua7W5jJNvv4ZFV6DrqOi4ZSw9v_-ADj-KHizCa3KrGyeFtrQIc3oPLJ9UtNFUArt8v4Hc-uQizxzOYE3DOhSRTL7p3q4EHXhFa6uNSGSI4-dk4EWSJBx2jGrpP51pZwCOv_wM9RnWhe74&avtc=1&avte=2&avts=1725263097&keywords=%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA+%D1%81+%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8+%D0%B6%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8