Техника поворотов обрыв знаний
#1
Отправлено 20 February 2020 - 18:55
Подскажите, пожалуйста, куда исчезает перенос веса у большинства катальщиков на склоне. Сам катаюсь третий сезон. С первого сезона изучал повороты с переносом веса (ну там бедро подвинь, кант смени и плавно возвращай вес 50/50 - повторяй) из основной немного в плюс стойки. Во втором сезоне поехал в какой-то лагерь и там тренер мне обьясняет технику (типо улучшение катания ) поворотов в следующем стиле : стойка минус, едем на канте и приседаем, захотели повернуть встаем (подводящее упражнение прям с махом руками вверх), сменили кант, опять приседаем медленно - смещение веса тут не видел. Наступает 3 сезон и я просматриваю разные видео по улучшение техники катания и учу следующий вариант; стойка минус с легким разворотом, далее едем и когда захотели повернутьповорачиваем только голову ( вроде как за ней вращается плечо и бедро неосознанно) и смена канта происходит. Повернуть получается всеми тремя способами, только не на всех склонах и не на всех скоростях. Смотрел на других катальщиков в горах, они либо скоблят чередуя канты ( скорость как у ракет), либо карвят. Работу по переносу веса бедром совсем не вижу. Вопрос, почему в начале новичков (меня) учат инициировать бедром и переносом веса, а сами все катаются 50-50 с разными магическими вертикальными работами? Есть ли техника, где ты и переносишь вес, и делаешь вертикальную работу? И какую учить, чтобы на любых склонах чувствовать себя уверенно?
#2
Отправлено 20 February 2020 - 19:07
Добрый день всем!
Подскажите, пожалуйста, куда исчезает перенос веса у большинства катальщиков на склоне. Сам катаюсь третий сезон. С первого сезона изучал повороты с переносом веса (ну там бедро подвинь, кант смени и плавно возвращай вес 50/50 - повторяй) из основной немного в плюс стойки. Во втором сезоне поехал в какой-то лагерь и там тренер мне обьясняет технику (типо улучшение катания ) поворотов в следующем стиле : стойка минус, едем на канте и приседаем, захотели повернуть встаем (подводящее упражнение прям с махом руками вверх), сменили кант, опять приседаем медленно - смещение веса тут не видел. Наступает 3 сезон и я просматриваю разные видео по улучшение техники катания и учу следующий вариант; стойка минус с легким разворотом, далее едем и когда захотели повернутьповорачиваем только голову ( вроде как за ней вращается плечо и бедро неосознанно) и смена канта происходит. Повернуть получается всеми тремя способами, только не на всех склонах и не на всех скоростях. Смотрел на других катальщиков в горах, они либо скоблят чередуя канты ( скорость как у ракет), либо карвят. Работу по переносу веса бедром совсем не вижу. Вопрос, почему в начале новичков (меня) учат инициировать бедром и переносом веса, а сами все катаются 50-50 с разными магическими вертикальными работами? Есть ли техника, где ты и переносишь вес, и делаешь вертикальную работу? И какую учить, чтобы на любых склонах чувствовать себя уверенно?
дай видео пример плз, чтобы не придумывать что ты имеешь ввиду
#3
Отправлено 20 February 2020 - 19:25
#4
Отправлено 20 February 2020 - 19:26
Надо для начала разобраться куда переносится вес.
Есть три варианта.
1. Вперед- назад по доске..
2. Вверх-вниз над доской.
3. Внутрь поворот- наружу.
В реальном катании все три варианта могут использоваться в разных сочетаниях.
Так что вы имеете ввиду?
#5
Отправлено 20 February 2020 - 19:50
Так что вы имеете ввиду?
Добрый день всем!
Подскажите, пожалуйста, куда исчезает перенос веса у большинства катальщиков на склоне. Сам катаюсь третий сезон. С первого сезона изучал повороты с переносом веса (ну там бедро подвинь, кант смени и плавно возвращай вес 50/50 - повторяй) из основной немного в плюс стойки. Во втором сезоне поехал в какой-то лагерь и там тренер мне обьясняет технику (типо улучшение катания ) поворотов в следующем стиле : стойка минус, едем на канте и приседаем, захотели повернуть встаем (подводящее упражнение прям с махом руками вверх), сменили кант, опять приседаем медленно - смещение веса тут не видел. Наступает 3 сезон и я просматриваю разные видео по улучшение техники катания и учу следующий вариант; стойка минус с легким разворотом, далее едем и когда захотели повернутьповорачиваем только голову ( вроде как за ней вращается плечо и бедро неосознанно) и смена канта происходит. Повернуть получается всеми тремя способами, только не на всех склонах и не на всех скоростях. Смотрел на других катальщиков в горах, они либо скоблят чередуя канты ( скорость как у ракет), либо карвят. Работу по переносу веса бедром совсем не вижу. Вопрос, почему в начале новичков (меня) учат инициировать бедром и переносом веса, а сами все катаются 50-50 с разными магическими вертикальными работами? Есть ли техника, где ты и переносишь вес, и делаешь вертикальную работу? И какую учить, чтобы на любых склонах чувствовать себя уверенно?
это ку стайл... тут есть адепт
#6
Отправлено 20 February 2020 - 19:56
дай видео пример плз, чтобы не придумывать что ты имеешь ввиду
Вот пример поворотов с переносом веса https://m.youtube.co...h?v=aYPIZ41YLJk
#7
Отправлено 20 February 2020 - 19:57
это ку стайл... тут есть адепт
Их называли «часики». Но ку-стайл звучит веселее.
#8
Отправлено 20 February 2020 - 20:00
вертикальная и продольная работа есть во всех техниках, если кататься технично.
Ясно. Так это все разные техники?
#9
Отправлено 20 February 2020 - 20:01
Надо для начала разобраться куда переносится вес.
Есть три варианта.
1. Вперед- назад по доске..
2. Вверх-вниз над доской.
3. Внутрь поворот- наружу.
В реальном катании все три варианта могут использоваться в разных сочетаниях.
Так что вы имеете ввиду?
Выложил видео выше, думаю это 1 и 3. Вот такой перенос и не вижу на склонах.
#10
Отправлено 20 February 2020 - 20:16
Вот пример поворотов с переносом веса https://m.youtube.co...h?v=aYPIZ41YLJk
Проще говоря, это продольная работа по доске.
Часто в повороте она не особенно заметна, если смотреть снаружи.
Но если ориентироваться по собственным ощущениям, то это очень важный момент.
Это и хороший входв поворот, если разумно загрузить переднюю ногу, и аккуратный вход, без сбросов и кувыркания через нос.
Надо прислушиваться к.собственным ногам, что они подсказывают.
Обычно в начале поворота нос незагружен, а на выходе - перегружен.
И если доска не достаточно жёсткая то реагирует она на перегруз носа в конце поворота резко и неприятно.
И добиться переноса веса в повороте довольно легко, по сравнению с тем, что на перекантовке надо вернуть вес обратно, в исходное положение, за десятые доли секунды.
То есть в повороте плавно переползаем с передней на заднюю, а при смене канта быстро тянем доску под себя обратно, чтобы в новом повороте снова оказаться на передней ноге.
И это быстрое возвращение доски назад, под себя- основная сложность для новичка.
И если доску не вернуть, то новый поворот начнётся на хвосте доски
#11
Отправлено 20 February 2020 - 20:31
Проще говоря, это продольная работа по доске.
Часто в повороте она не особенно заметна, если смотреть снаружи.
Но если ориентироваться по собственным ощущениям, то это очень важный момент.
Это и хороший входв поворот, если разумно загрузить переднюю ногу, и аккуратный вход, без сбросов и кувыркания через нос.
Надо прислушиваться к.собственным ногам, что они подсказывают.
Обычно в начале поворота нос незагружен, а на выходе - перегружен.
И если доска не достаточно жёсткая то реагирует она на перегруз носа в конце поворота резко и неприятно.
И добиться переноса веса в повороте довольно легко, по сравнению с тем, что на перекантовке надо вернуть вес обратно, в исходное положение, за десятые доли секунды.
То есть в повороте плавно переползаем с передней на заднюю, а при смене канта быстро тянем доску под себя обратно, чтобы в новом повороте снова оказаться на передней ноге.
И это быстрое возвращение доски назад, под себя- основная сложность для новичка.
И если доску не вернуть, то новый поворот начнётся на хвосте доски
Спасибо за подробный ответ по технике. Перечитал несколько раз и не все понял,к сожалению. Перенос веса существует, просто я его не вижу - ок. После переноса и разворота вдоль склона и смена канта я должен возвращать вес в 50/50, и при этом же тянуть доску под себя ( не понимаю пока как), чтобы оказаться по завершению развесовке 70/30?
#12
Отправлено 20 February 2020 - 21:01
Спасибо за подробный ответ по технике. Перечитал несколько раз и не все понял,к сожалению. Перенос веса существует, просто я его не вижу - ок. После переноса и разворота вдоль склона и смена канта я должен возвращать вес в 50/50, и при этом же тянуть доску под себя ( не понимаю пока как), чтобы оказаться по завершению развесовке 70/30?
Упражнение примерно такое.
Встаем на борд на переднюю ногу.
Медленно отсаживаемся на заднюю,.вплоть до подъема.носа доски в воздух.( это поворот)
Затем быстро протягиваем доску под себя, НАЗАД, и оказываемся снова на передней ноге.( это пееркантовка)
Дальше повторяем.
Сообщение отредактировал ALEX3M: 20 February 2020 - 21:02
#13
Отправлено 20 February 2020 - 21:10
Перенос веса существует, просто я его не вижу - ок
у большинства его и нет...
либо висят на передней и подметают... либо сидят на задней и пытаются нелепыми движениями победить законы физики.. либо 50/50 и едут сбросами
если человек едет вменяемо то скорее всего есть
ЗЫ
можно и 50/50 ехать, но кмк это только для идеальных кондиций
Сообщение отредактировал rst: 20 February 2020 - 21:12
#14
Отправлено 20 February 2020 - 21:15
у большинства его и нет...
либо висят на передней и подметают... либо сидят на задней и пытаются нелепыми движениями победить законы физики.. либо 50/50 и едут сбросами
если человек едет вменяемо то скорее всего есть
ЗЫ
можно и 50/50 ехать, но кмк это только для идеальных кондиций
Чтобы сохранять 50/50 в.дуге, без продольной работы никак не обойтись.
Как с сусликом
#15
Отправлено 20 February 2020 - 21:32
Чтобы сохранять 50/50 в.дуге, без продольной работы никак не обойтись.
Как с сусликом
а кто про резанное ведение и дугу, я примеры поворотов давал без продольной работы
ЗЫ
я этот пример в PS засунул, наверное поэтому тебя запутал
#16
Отправлено 21 February 2020 - 07:48
Новичка учат поворотам переносом веса (ППВ) чтобы он усвоил основные принципы управления сноубордом. Сам по себе, ППВ достаточно медленный и затянутый по времени поворот, поэтому он подходит только только для склонов с небольшим уклоном. Для прохождения более крутых участков изучают "ППВ с разгрузкой вверх" и "ППВ с разгрузкой вниз". Всё эти повороты с проскальзыванием, то есть - дрифтовые. После их освоения можно смело переходить к изучению резаного ведения. Добавлять к продольной и вертикальной работе ротацию, и начать комбинировать все три способа инициации перекантовки.Вопрос, почему в начале новичков (меня) учат инициировать бедром и переносом веса, а сами все катаются 50-50 с разными магическими вертикальными работами? Есть ли техника, где ты и переносишь вес, и делаешь вертикальную работу? И какую учить, чтобы на любых склонах чувствовать себя уверенно?
Так что попробуйте вспомнить ваши первые повороты переносом веса и добавить в них разгрузку вверх и вниз.
#17
Отправлено 21 February 2020 - 10:56
Вот пример поворотов с переносом веса https://m.youtube.co...h?v=aYPIZ41YLJk
Дима Зима)))
он круто едет
только там такой накат...
#18
Отправлено 21 February 2020 - 11:01
Добрый день всем!
Подскажите, пожалуйста, куда исчезает перенос веса у большинства катальщиков на склоне.
никуда не исчезает)
выше ответили что просто не видно, а на деле опытному взгляду видно и более того без продольной работы толком и поворот не сделать.
Есть разные варианты продольной работы и тут дискуссионно)
это надо нарабатывать на склоне в длинных траверсах и желательно с контролем.
#19
Отправлено 21 February 2020 - 11:03
Добрый день всем!
Во втором сезоне поехал в какой-то лагерь и там тренер мне обьясняет технику (типо улучшение катания ) поворотов в следующем стиле : стойка минус, едем на канте и приседаем, захотели повернуть встаем (подводящее упражнение прям с махом руками вверх), сменили кант, опять приседаем медленно - смещение веса тут не видел.
Тренера убить))) это не тренер, потому как ТРЕНЕР заставил бы тебя передвигаться по доске и ЗАКАНТОВЫВАТЬ ее быстро.
ну или ты так понял)
Сообщение отредактировал demon75: 21 February 2020 - 11:03
#20
Отправлено 21 February 2020 - 11:05
Добрый день всем!
Наступает 3 сезон и я просматриваю разные видео по улучшение техники катания и учу следующий вариант; стойка минус с легким разворотом, далее едем и когда захотели повернутьповорачиваем только голову ( вроде как за ней вращается плечо и бедро неосознанно) и смена канта происходит.
Ту просто дошел до заклона, или как модно называть сейчас длинный поворот продвинутого уровня)))
на деле это просто упражнение.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных