X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Питание


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 163

#21 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4513 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 11 March 2016 - 13:00

подкинули ?icon_biggrin.gif

 

неее. Просто после него отходишь от перетрени неплохо.

Применял, когда в списке небыло.


  • 0

#22 игорьмульти

игорьмульти
  • Лыжебордеры
  • 1592 сообщений
  • Город:москва

Отправлено 11 March 2016 - 13:04

Применял, когда в списке небыло.

Да ты допер!!!!!


  • 0

#23 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4513 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 11 March 2016 - 13:07

Да ты допер!!!!!

icon_lol.gif


  • 0

#24 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 11 March 2016 - 13:13

неее. Просто после него отходишь от перетрени неплохо.

Применял, когда в списке небыло.

а он хоть в таблетосах или только уколы ? Если таблетосы, надо тоже быть в тренде и покушать


  • 0

#25 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4513 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 11 March 2016 - 13:50

а он хоть в таблетосах или только уколы ? Если таблетосы, надо тоже быть в тренде и покушать

 

таблетосы и инъекции (пожоще).

Их инсультникам и инфарктикам прописывают вместе с витаминами.

Я просто про ВСД прочитал что помогает. Когда башкой в дверь при потери сознания упал, решил их пропить.


  • 0

#26 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4513 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 11 March 2016 - 13:51

Вот допари походу: ninja.gifbiggrin.png

http://www.skisport.ru/forum/12/26772/


  • 0

#27 M-maclay

M-maclay
  • Лыжебордеры
  • 583 сообщений

Отправлено 12 March 2016 - 07:32

Милдронат в спортдиспансерах прописывали вместе с другими препаратами. Все это жрут по Схеме под наблюдением правильного доктора. Вам это не поможет. Ибо из мухи слона не вырастишь. Изотоники , гели на длительных не помешают но можно обойтись куском черного хлеба и парой кусков сахара ободряет не хуже. 


  • 0

#28 krankenstein

krankenstein
  • Лыжебордеры
  • 1836 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 12 March 2016 - 07:37

Изотоники , гели на длительных не помешают но можно обойтись куском черного хлеба и парой кусков сахара ободряет не хуже.

А лыжами деревянными не обойтись? Может, ну их, карбоны всякие?

Обойтись можно чем угодно, и на тренировках гели лично я не использую (очень хорошо идут сушеные бананы), но вот марафон бежать на черном хлебе - ну нафиг.
  • 0

#29 Аль Капоне

Аль Капоне
  • Лыжебордеры
  • 3134 сообщений
  • Город:Карелия Петрозаводск

Отправлено 12 March 2016 - 07:59

На хлебушке с селедочкой)))
  • 0

#30 Андрей Носков

Андрей Носков
  • Лыжебордеры
  • 607 сообщений
  • Город:Кемерово

Отправлено 12 March 2016 - 08:27

Как то на трени не очень сухари хавать, вчера развел изотоник залил в бак, просто, вкусно, удобно. Ощущения опустошенности после тренировки не столь заметны. Кстати после длительных беговых иногда закладывало внутренне ухо, очень неприятное состояние, все это от обезвозживания организма и нехватки солей, сухарями думаю весь комплекс не поддержать.


  • 0

#31 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4513 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 12 March 2016 - 10:13

На хлебушке с селедочкой)))

солённой :)


  • 0

#32 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 12 March 2016 - 11:13

Милдронат в спортдиспансерах прописывали вместе с другими препаратами. Все это жрут по Схеме под наблюдением правильного доктора. Вам это не поможет. Ибо из мухи слона не вырастишь. Изотоники , гели на длительных не помешают но можно обойтись куском черного хлеба и парой кусков сахара ободряет не хуже. 

слона - понятно, но хотя бы жучка там ... или мышь, не ?icon_smile.gif 


  • 0

#33 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 12 March 2016 - 11:24

обойтись куском черного хлеба и парой кусков сахара ободряет не хуже. 

углеводы,минералы,вода,все!в какой форме пох ваще.


Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 12 March 2016 - 11:25

  • 0

#34 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 12 March 2016 - 11:26

но вот марафон бежать на черном хлебе - ну нафиг.

на ПС вроде хлеб и огурцы соленые)может еще 100 грамм подают  в изотонигеeusa_liar.gif


  • 0

#35 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 12 March 2016 - 11:30

Только при личной встрече icon_rolleyes.gif

блин...завтра марафон хочу последние 9 пятерок что бы вштыривалоicon_eek.gifа на первой можно блювать от передозаcrazy.gif rofl.gif


Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 12 March 2016 - 11:45

  • 0

#36 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4513 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 12 March 2016 - 11:40

блин...завтра марафон хочу последние 9 пятерок что бы вштыривалоicon_eek.gif

icon_lol.gif


  • 0

#37 Минаев Юрий

Минаев Юрий
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6430 сообщений
  • Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 12 March 2016 - 13:36

Виталь, если на первой принимать - не доедешь... :)


  • 0

#38 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 12 March 2016 - 14:24

Виталь, если на первой принимать - не доедешь... :)

все,збаГоен,на булочках добегу)
  • 0

#39 M-maclay

M-maclay
  • Лыжебордеры
  • 583 сообщений

Отправлено 12 March 2016 - 14:28

А лыжами деревянными не обойтись? Может, ну их, карбоны всякие?

Обойтись можно чем угодно, и на тренировках гели лично я не использую (очень хорошо идут сушеные бананы), но вот марафон бежать на черном хлебе - ну нафиг.

 

Не , не, не . Я не против питания я про химию для любительского спорта.  А питание тоже надо долго подбирать что бы не блевать на марафоне. От хлеба и сахара желудок не взбунтует это точно но в гонке конечно удобнее современные средства.


  • 0

#40 M-maclay

M-maclay
  • Лыжебордеры
  • 583 сообщений

Отправлено 12 March 2016 - 14:32

слона - понятно, но хотя бы жучка там ... или мышь, не ?icon_smile.gif

Все претензии к предкам и к себе как говорится. 


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных