Сообщений в теме: 695

[lele]

Я слышал подобную рекомендацию. Считаю, что правильнее подтягивать внутреннюю.  В принципе, эффект одинаковый. Но требуется  меньший диапазон перемещения вперед в начале поворота.
З.Ы. Это тоже - на собственном примере

Мне рекомендовали оба варианта, какой получится и удобнее на выбор. Я внутреннюю пробовал подтягивать - мне очень неудобно, ботинок не даёт сдвинут внутреннюю назад. А с выдвижение внешней очень удобно лично мне.

[masterpepka]

Что не мешает тебе прекрасно ехать . Правда, "дубовые" и "комфортные" - довольно странное сочетание

Большие и широкие! Но хрен продавишь!)

[nick5t5]

Разножки они разные бывают.
Расскажу на своём примере про свал таза внутрь поворота и связанную с этим разножку.
Была у меня такая проблемка, и отчасти ещё не побеждена. Что она вызывала? Недостаточное давление внешней ногой на лыжу. То есть я не мог передать чётко передать всё давление на внешнюю лыжу, происходил срыв канта при резанном ведении. Чтобы срыва не было я во время поворота гнул внешнее колено к склону, чтобы дополнительно увеличить угол закантовки. Ещё и икс появлялся.
Как это лечить мне посоветовал старший товарищ? Выдвигать внешнюю лыжу вперёд в поворотах насколько смогу. Ну то есть это убирает разворот таза внутрь, лучше передаётся давление на внешнюю, меньше срывов канта, не надо колено внешней ноги гнуть внутрь.

Попробуйте вот это упражнение

[Maykl]

Майкл, сдуй свой мыльный пузырь, Достал чушь писать.

Да ты оказывается и как инструктор слабоват. Не видишь  как корпус и ноги  работают в реале.  Смахни зомбированную  пелену с глаз. Давно пора начать думать своей головой. 

[rzuev]

Религия нужна тем, у кого нет свой системы восприятия мира. Те, у кого она есть, в религии не нуждаются!

[Gosha]

А почему Майк не тренер нашей сборной по ГЛ?

[badskier]

А почему Майк не тренер нашей сборной по ГЛ?

А вы тренер?

[Mr.XX]

Большие и широкие! Но хрен продавишь!)

Росси Рейс1?

 

[Temych]

Да ты оказывается и как инструктор слабоват. Не видишь как корпус и ноги работают в реале. Смахни зомбированную пелену с глаз. Давно пора начать думать своей головой.

По хорошему не понимаешь....
Иди ты в жопу.

[Gosha]

А вы тренер?

С какого перепуга?

Ты тоже наверно тренер, какой и Майкл?

PS на форуме столько спецов, только в гл Россия в попе.

[masterpepka]

Росси Рейс1?

Pro 9 с чем-то.)

[Volk1]

[Temych]

 А Мишаня из нашей ОПГ

Ты хотел сказать из вашей снежкомовской  песочницы ))) 

 

А теперь смотри сюда, дятел http://www.isiarussi...men_36_i_st.pdf

Женя в первой десятке из 37 стартовавших на том чемпике.

 

Твоего Мишани там даже в списках нет, не дорос он еще до соревнований такого уровня.

 

Теперь смотри дальше http://www.isiarussi...ble-Results.pdf

я на 19-м месте среди 42 участников в группе.  

 

Сынок, это инструкторский чемпионат России, ну так ... на минутку. Трасса с перепадом высот как длина в Снежкоме. Твой протеже по таким трассам даже не катается.

Сообщение отредактировал Temych: 13 February 2019 - 19:16

[Maykl]

Ты хотел сказать из вашей снежкомовской  песочницы ))) 

 

А теперь смотри сюда, дятел http://www.isiarussi...men_36_i_st.pdf

Женя в первой десятке из 37 стартовавших на том чемпике.

 

Твоего Мишани там даже в списках нет, не дорос он еще до соревнований такого уровня.

 

Теперь смотри дальше http://www.isiarussi...ble-Results.pdf

я на 19-м месте среди 42 участников в группе.  

 

Сынок, это инструкторский чемпионат России, ну так ... на минутку. Трасса с перепадом высот как длина в Снежкоме. Твой протеже по таким трассам даже не катается.

  До того как порвал  свое колено в бадминтоне, глянул архивные  старты в Аше в 2011 году (учитывая что на карвы, после классики... встал в 2008, прошло с того момента чистого времени по сезонам всего 2.5 года года. Основные тренировки в твоем "любимом" Снежкоме) Склон был спортивный - трешка. Длинна склона на которой стояла трасса гиганта 1100м. с крутяком более 30 градусов. Длинна слаломной трассы, примерно 700м. 

Вот и сам склон (ну что б понимать о чем идет речь)))

 Крутяк

 

Теперь что касается результатов. Самый надежный способ определить свой уровень, это не место в протоколе, хотя конечно быть первым при любом раскладе всегда приятно), а отставание от лучшего времени. Или от от одного и того же участника, что есть и в твоем протоколе и в моем. Не сильно прям корректно, но примерно понятно что к чему)

 

В нашем общем случае это  Ураков Станислав.

В моем случае это Горлов Алексей (мастер спорта (горнолыжный спорт, фристайл). Серебряный призер чемпионатов России (2005 - ски-кросс, 2007 - слалом).  Закончил спортивную карьеру в 2007м)

Немного результатов с кубка России

4-8 декабря 2006 года, Абзаково;

 

слалом-гигант, мужчины, 5 декабря;

1. Шестаков Павел 80 гр -(РУС), лыжи - ATOMIC
2. Чаадаев Алексей 86 гр - (ЛЕН), лыжи - FISCHER
3. Горлов Алексей 81 гр - (УФА), лыжи - ATOMIC
4. Догадкин Роман 83 гр - (ТГЧ);
5. Казаков Иван 82 гр - (ЗГ2);
6. Суфиянов Рустам 88 гр (РУС

Специальный слалом, мужчины - 11 декабря;

1. Догадкин Роман 83 гр - Клуб Тягачева(ТГЧ), лыжи - HEAD
2. Шестаков Павел 80 гр - (РУС), лыжи - ATOMIC
3. Горлов Алексей 81 гр - (УФА), лыжи - FISCHER
4. Жуков Михаил 87 гр - Звенигород(ЗГ2);
5. Чаадаев Алексей 86 гр - Ленобласть(ЛЕН);
6. Казаков Иван 82 гр - (ЗГ2);

Мужчины - 13 декабря;

1. Горлов Алексей 81 гр - (УФА), лыжи - FISCHER
2. Шестаков Павел 80 гр - (РУС), лыжи - ATOMIC
3. Казаков Иван 82 гр - (ЗГ2), лыжи - DYNASTAR
4. Догадкин Роман 83 гр -(ТГЧ);
5. Себихов Феликс 86 гр - (ЛЕН);
6. Чаадаев Алексей 86 гр (ЛЕН);

--------------------------------

Ну а теперь результаты с того старта что был в 2011м

Дисциплина: Г И Г А Н Т  

(К сожелению Ураков в первой сошел. Так что его времени  в этой дисциплине нет. Да и я первую попытку то же прошел хреново. Тем не менее) 

 

! 1 99 Пашковский Алексан 1967 г.Красноярск 00:55.71 00:56.10 01:51.81 ! 
! 2 108 Цапин Павел 1969 г.Санкт-Петербург 00:57.75 00:55.30 01:53.05 ! 
! 3 73 Рябин Андрей 1969 Свердловская обла 00:58.07 00:56.66 01:54.73 ! 
! 4 106 Еремин Игорь 1965 Свердловская обла 00:58.79 00:57.19 01:55.98 ! 
! 5 98 Акимов Юрий 1968 г.Красноярск 01:00.29 00:55.73 01:56.02 ! 
! 6 86 Канавин Андрей 1969 Челябинская облас 00:58.63 00:57.40 01:56.03 ! 
! 7 96 Бозин Михаил 1965 г.Пермский край 00:59.10 00:57.76 01:56.86 ! 
! 8 94 Куканов Алексей 1965 г.Новосибирск 01:00.57 00:57.61 01:58.18 ! 
! 9 85 Хабибулин Наиль 1966 Республика Башкор 01:00.20 00:58.54 01:58.74 ! 
! 10 79 Белов Дмитрий 1965 г.Брянск 01:00.98 00:57.88 01:58.86 ! 
! 11 90 Смоян Алексей 1968 г.Москва 01:00.55 00:59.03 01:59.58 ! 
! 12 103 Герасимов Сергей 1966 Свердловская обла 01:01.24 00:58.42 01:59.66 ! 
! 13 93 Ярвелов Михаил 1960 г.Москва 01:01.53 00:58.77 02:00.30 ! 
! 14 78 Абрамов Валерий 1960 Челябинская облас 01:01.97 00:58.51 02:00.48 ! 
! 15 74 Чирков Александр 1966 Самара СОК 01:03.02 00:59.82 02:02.84 ! 
! 16 88 Чичкин Андрей 1969 Оренбургская обла 01:03.27 01:00.44 02:03.71 ! 
! 17 100 Набиуллин Марат 1962 г.Сатка 01:02.89 01:01.53 02:04.42 ! 
! 18 92 Смирнов Константин 1966 Свердловская обла 01:04.93 01:02.76 02:07.69 ! 
! 19 101 Коломыц Александр 1964 Свердловская обла 01:05.16 01:02.83 02:07.99 ! 
! 20 91 Преловский Владими 1965 г.Ульяновск 01:05.93 01:02.19 02:08.12 ! 
! 21 83 Дерюшев Игорь 1962 Пермский край 01:06.22 01:02.12 02:08.34 ! 
! 22 84 Букин Василий 1962 г.Новосибирск 01:06.56 01:01.82 02:08.38 ! 
! 23 97 Ишмаев Александр 1966 Республика Башкор 01:04.83 01:04.48 02:09.31 ! 
! 24 105 Кузякин Олег 1963 г.Москва 01:10.03 01:01.96 02:11.99 ! 
! 25 107 Сальников Валентин 1969 Свердловская обла 01:08.47 01:05.36 02:13.83 ! 
! 26 82 Комаров Михаил 1961 г.Ульяновск 01:14.70 01:10.32 02:25.02 ! 
! 27 89 Комолов Александр 1963 г.Стерлитамак 01:15.35 01:10.50 02:25.85 ! 
Не стартовали (1 спуск) 
87 Подлипчук Валерий (г.Уфа) 
Не финишировали (1 спуск) 
69 Заводов Павел (Самара СОК) 
75 Клементьев Андрей (г.Брянск) 
76 Крылов Алексей (Самара СОК) 
104 Мокин Валерий (г.Саратовская область) 
102 Серебрянский Олег (г.Пермь) 
80 Чернов Игорь (г.Красноярск) 
95 Широков Андрей (Свердловская область) 
Не финишировали (2 спуск) 
77 Челмакин Владимир (Челябинская область 2) 
Пол: м 

------------------------------------------------------------------------------------------ 
!Мес! Ст.№, Фамилия, Имя !г.р.!Область,город,ДСО! Время ! Время ! Сумма ! Очки !Вып! 
! то! ! ! ! 1 спуск! 2 спуск! ! сорев.!нор! 
------------------------------------------------------------------------------------------ 
! 1 132 Яковлев Валерий 1974 г.Красноярск 00:55.10 00:54.82 01:49.92 ! 
! 2 129 Астахов Алексей 1979 Республика Башкор 00:57.46 00:55.89 01:53.35 ! 
! 3 123 Гайдук Алексей 1973 Пермский край 00:57.13 00:56.97 01:54.10 ! 
! 4 131 Касаткин Алексей 1973 Пермский край 00:58.37 00:56.49 01:54.86 ! 
! 5 113 Челмакин Федр 1974 Челябинская облас 00:59.49 00:56.12 01:55.61 ! 
! 6 133 Дунаев Олег 1979 Республика Башкор 00:59.95 00:56.60 01:56.55 ! 
! 7 111 Кострыкин Алексей 1975 г.Стерлитамак 01:00.01 00:57.38 01:57.39 ! 
! 8 109 Щербаков Валерий 1970 г.Саратовская обл 01:04.22 00:57.79 02:02.01 ! 
! 9 119 Серебровский Павел 1978 г.Москва 01:02.66 01:00.47 02:03.13 ! 
! 10 125 Бадагов Вадим 1971 г.Саров 01:03.10 01:02.60 02:05.70 ! 
! 11 126 Кишкин Андрей 1971 Оренбургская обла 01:03.43 01:05.80 02:09.23 ! 
! 12 112 Кузнецов Кирилл 1976 г.Москва 01:07.09 01:02.96 02:10.05 ! 
! 13 114 Комаров Юрий 1977 г.Стерлитамак 01:06.95 01:05.48 02:12.43 ! 
! 14 116 Калинин Андрей 1976 г.Усть-Катак 01:23.69 01:16.47 02:40.16 ! 
Не стартовали (1 спуск) 
110 Каримов Тимир (Республика Башкортостан 2) 
127 Чистяков Глеб (Республика Башкортостан 2) 
Не финишировали (1 спуск) 
120 Красников Олег (Самара СОК) 
118 Марченко Владислав (г.Оренбург) 
130 Ураков Станислав (Челябинская область 1) 
117 Чеботаев Сергей (г.Москва) 
Не финишировали (2 спуск) 
124 Смолянинов Алексей (г.Новосибирск) 
122 Селезнев Сергей (Оренбургская область) 
115 Выскубенко Олег (г.Саров) 
128 Очеретянный Дмитрий (г.Уфа) 
121 Былинин Валерий (г.Саратовская область) 
Пол: м 

------------------------------------------------------------------------------------------ 
!Мес! Ст.№, Фамилия, Имя !г.р.!Область,город,ДСО! Время ! Время ! Сумма ! Очки !Вып! 
! то! ! ! ! 1 спуск! 2 спуск! ! сорев.!нор! 
! 1 136 Горлов Алексей 1981 Республика Башкор 00:56.01 00:53.97 01:49.98 ! 
! 2 143 Кильдюшкин Андрей 1980 Республика Башкор 00:58.81 00:56.48 01:55.29 ! 
! 3 145 Вдовиченко Петр 1983 Челябинская облас 00:58.39 00:56.95 01:55.34 ! 
! 4 146 Королев Динис 1987 г.Саратовская обл 00:58.75 00:57.17 01:55.92 ! 
! 5 141 Пещур Дмитрий 1986 Республика Башкор 00:58.99 00:58.85 01:57.84 ! 
! 6 138 Тайзетдинов Денис 1984 Челябинская облас 01:02.84 00:56.36 01:59.20 ! 
! 7 135 Тихонов Иван 1984 г.Саратовская обл 01:00.84 00:59.51 02:00.35 ! 
! 8 142 Миногин Алексей 1980 Оренбургская обла 01:01.17 00:59.20 02:00.37 ! 
! 9 137 Павлицкий Максим 1987 г.Саратовская обл 01:02.34 00:59.58 02:01.92 ! 
! 10 147 Храменков Констант 1987 г.Сатка 01:04.10 01:01.61 02:05.71 ! 
! 11 144 Жарков Андрей 1981 г.Уфа 01:09.50 01:06.77 02:16.27 ! 
! 12 139 Хижный Николай 1987 г.Оренбурга 01:15.80 01:09.58 02:25.38 ! 
Не финишировали (1 спуск) 
140 Громов Даниил (г.Московская область) 
134 Хомяков Иван (Самара)

-----------

А это спец слалом. Которым ты вообще не владеешь. Владеет ли Евгений...тоже большой вопрос. 

 

Дисциплина: С Л А Л О М 

 76 Рябин Андрей 1969 Свердловская обла 00:34.33 00:37.23 01:11.56 ! 
! 2 108 Акимов Юрий 1968 г.Красноярск 00:35.48 00:36.51 01:11.99 ! 
! 3 78 Канавин Андрей 1969 Челябинская облас 00:34.73 00:37.77 01:12.50 ! 
! 4 109 Еремин Игорь 1965 Свердловская обла 00:36.46 00:37.48 01:13.94 ! 
! 5 104 Пашковский Алексан 1967 г.Красноярск 00:36.89 00:37.82 01:14.71 ! 
! 6 74 Серебрянский Олег 1967 г.Пермский край 00:36.02 00:38.98 01:15.00 ! 
! 7 89 Ярвелов Михаил 1969 г.Москва 00:37.00 00:38.34 01:15.34 ! 
! 8 94 Куканов Алексей 1965 г.Новосибирск 00:36.31 00:39.48 01:15.79 ! 
! 9 106 Широков Андрей 1962 Свердловская обла 00:39.60 00:37.20 01:16.80 ! 
! 10 97 Дерюшев Игорь 1962 Пермский край 00:39.22 00:40.02 01:19.24 ! 
! 11 103 Чичкин Андрей 1969 Оренбургская обла 00:39.29 00:42.14 01:21.43 ! 
! 12 92 Чирков Александр 1966 Самара СОК 00:41.57 00:40.63 01:22.20 ! 
! 13 82 Смирнов Константин 1966 Свердловская обла 00:40.19 00:42.60 01:22.79 ! 
! 14 88 Ишмаев Александр 1966 Республика Башкор 00:40.36 00:42.79 01:23.15 ! 
! 15 99 Набиуллин Марат 1962 г.Сатка 00:41.83 00:42.10 01:23.93 ! 
! 16 101 Подлипчук Валерий 1964 г.Уфа 00:42.52 00:46.21 01:28.73 ! 
! 17 95 Ревкуц Александр 1969 Московская област 00:43.56 00:46.71 01:30.27 ! 
! 18 72 Комаров Михаил 1961 г.Ульяновск 00:43.23 00:47.32 01:30.55 ! 
------------------------------------------------------------------------------------------ 
Не стартовали (1 спуск) 
105 Абрамов Валерий (Челябинская область 2) 
98 Дайнега Сергей (г.Челябинск) 
107 Комолов Александр (г.Стерлитамак) 
Не финишировали (1 спуск) 
86 Букин Василий (г.Новосибирск) 
75 Васюлин Андрей (г.Челябинская область) 
90 Герасимов Сергей (Свердловская область) 
152 Дайнега Сергей (г.Челябинская область) 
80 Крылов Алексей (Самара СОК) 
96 Кузякин Олег (г.Москва) 
77 Мокин Валерий (г.Саратовская область) 
100 Хабибулин Наиль (Республика Башкортостан 1) 
110 Цапин Павел (г.Санкт-Петербург) 
87 Чернов Игорь (г.Красноярск) 
Дисквалифицированы (1 спуск) 
79 Сальников Валентин (Свердловская область) 
84 Челмакин Владимир (Челябинская область 2) 
Не финишировали (2 спуск) 
69 Заводов Павел (Самара СОК) 
73 Белов Дмитрий (г.Брянск) 
91 Бозин Михаил (г.Пермский край) 
81 Клементьев Андрей (г.Брянск) 
83 Преловский Владимир (г.Ульяновск) 
102 Коломыц Александр (Свердловская область) 
85 Смоян Алексей (г.Москва) 
Пол: м 

!Мес! Ст.№, Фамилия, Имя !г.р.!Область,город,ДСО! Время ! Время ! Сумма ! Очки !Вып! 
! то! ! ! ! 1 спуск! 2 спуск! ! сорев.!нор! 
------------------------------------------------------------------------------------------ 
! 1 134 Гайдук Алексей 1973 Пермский край 00:34.91 00:35.01 01:09.92 ! 
! 2 112 Ураков Станислав 1972 Челябинская облас 00:34.45 00:36.28 01:10.73 ! 
! 3 114 Челмакин Федор 1974 Челябинская облас 00:34.63 00:36.34 01:10.97 ! 
! 4 122 Касаткин Алексей 1973 Пермский край 00:34.70 00:36.31 01:11.01 ! 
! 5 126 Астахов Алексей 1979 Республика Башкор 00:35.45 00:36.18 01:11.63 ! 
! 6 131 Дунаев Олег 1979 Республика Башкор 00:36.37 00:37.31 01:13.68 ! 
! 7 123 Смолянинов Алексей 1975 г.Новосибирск 00:35.82 00:38.16 01:13.98 ! 
! 8 115 Селезнев Сергей 1979 Оренбургская обла 00:38.36 00:39.82 01:18.18 ! 
! 9 135 Бадагов Вадим 1971 г.Саров 00:38.75 00:40.33 01:19.08 ! 
! 10 113 Былинин Валерий 1979 г.Саратовская обл 00:37.91 00:41.27 01:19.18 ! 
! 11 125 Очеретянный Дмитри 1978 г.Уфа 00:41.93 00:43.77 01:25.70 ! 
! 12 124 Кузнецов Кирилл 1976 г.Москва 00:43.66 00:44.77 01:28.43 ! 
Не стартовали (1 спуск) 
116 Калинин Андрей (г.Усть-Катак) 
119 Каримов Тимир (Республика Башкортостан 2) 
127 Марченко Владислав (г.Оренбург) 
121 Чистяков Глеб (Республика Башкортостан 2) 
Не финишировали (1 спуск) 
133 Кишкин Андрей (Оренбургская область) 
128 Комаров Юрий (г.Стерлитамак) 
129 Кострыкин Алексей (г.Стерлитамак) 
130 Чеботаев Сергей (г.Москва) 
Дисквалифицированы (1 спуск) 
111 Серебровский Павел (г.Москва) 
118 Щербаков Валерий (г.Саратовская область) 
Не стартовали (2 спуск) 
132 Выскубенко Олег (г.Саров) 
Не финишировали (2 спуск) 
117 Яковлев Валерий (г.Красноярск) 
120 Красников Олег (Самара СОК) 
Пол: м 
----------------------------------------------------------------------------------------- 
!Мес! Ст.№, Фамилия, Имя !г.р.!Область,город,ДСО! Время ! Время ! Сумма ! Очки !Вып! 
! то! ! ! ! 1 спуск! 2 спуск! ! сорев.!нор! 
------------------------------------------------------------------------------------------ 
! 1 138 Горлов Алексей 1981 Республика Башкор 00:33.47 00:34.83 01:08.30 ! 
! 2 136 Кильдюшкин Андрей 1980 Республика Башкор 00:36.26 00:37.67 01:13.93 ! 
! 3 145 Королев Денис 1987 г.Саратовская обл 00:36.67 00:38.14 01:14.81 ! 
! 4 140 Вдовиченко Петр 1983 Челябинская облас 00:37.20 00:38.38 01:15.58 ! 
! 5 141 Пещур Дмитрий 1986 Республика Башкор 00:37.49 00:39.57 01:17.06 ! 
! 6 149 Громов Даниил 1980 г.Московская обла 00:39.80 00:41.90 01:21.70 ! 
! 7 142 Храменков Констант 1987 г.Сатка 00:40.72 00:42.54 01:23.26 ! 
! 8 148 Миногин Алексей 1980 Оренбургская обла 00:40.82 00:49.64 01:30.46 ! 
! 9 139 Жарков Андрей 1981 г.Уфа 00:49.74 00:51.12 01:40.86 ! 
Не стартовали (1 спуск) 
146 Тайзетдинов Денис (Челябинская область 2) 
Не финишировали (1 спуск) 
143 Павлицкий Максим (г.Саратовская область) 
Не стартовали (2 спуск) 
144 Тихонов Иван (г.Саратовская область) 
Не финишировали (2 спуск) 
137 Хомяков Иван (Самара СОК) 
147 Хижный Николай (г.Оренбурга)

-------------------

 

Темыч, но ты слишком не расстраивайся. В Снежкоме, ты всегда сможешь поднять свой уровень. Так что ежели чего...обращайся. Проведу для тебя лично специальные эксклюзивные тренировки по спец Снежкомовской методике   

 

Удачи, еще раз 

Сообщение отредактировал Maykl: 14 February 2019 - 01:36

[Temych]

  

Удачи, еще раз 

И Вам не хворать )))

[Maykl]

Обожаю минусеров  И да... минусами технику Темычу не исправить и результаты не улучшить   Чудаки блин))) Как решите с системной ошибкой по методике, научите нормально катать... так сразу жду Темыча на старты в Снежкоме