Сообщений в теме: 7

[Xpm011]

Добрый вечер, форумчане.
Закрался такой вопрос.
Учусь делать 360, пару раз получилось, то страха крутиться нет, то есть. Пару раз получалось, но приземлялся на задние пятки.
Отталкиваюсь и дальше 180 дело не идёт, у меня такое ощущение, что я уже 180 могу хоть откуда делать, а 360 бошку не могу докрутить - что-то останавливает.
Кто как боролся с этим?
Спасибо.

Сообщение отредактировал Xpm011: 12 March 2020 - 21:25

[gryba]

А ты с какого кикера делаешь? И какой 360? Бэк или фронт? Просто на полу/земле (без снаряда) пробовал делать?

Вообще как долго прыгаешь? Насколько уверен, что у тебя правильная техника - заход, выталкивание?

[Xpm011]

А ты с какого кикера делаешь? И какой 360? Бэк или фронт? Просто на полу/земле (без снаряда) пробовал делать?
Вообще как долго прыгаешь? Насколько уверен, что у тебя правильная техника - заход, выталкивание?

Кикер небольшой, на земле получается, 180 тоже нормально, вылетаю вовремя, просто внутри стопор на 180 стоит. Пару раз получалось перебороть и мотом по новой. 360 фронт, на земле получается, да. Прыгаю пару недель постоянно, 180 до этого и так умел делать.

[gryba]

Ну, 180 фронт это скорее разворот, без крутки.

А из свича 180 бэк делаешь? - Это получается вторая фаза 360 фронт.

Один из вариантов учиться делать поэтапно 180+180. Тренируешь их отдельно, потом соединяешь.

 

Крутка от рук и плечей идет, а ты видимо пытаешься голову довернуть.

Отсюда второй вариант: Попробуй на земле поделать 360, обращая внимание на крутку. Отводишь руки чуть назад (против твоего вращения) и выталкиваешься, крутка идет руки->плечи->корпус, ноги уже сами доделывают оборот. Голова следом за плечом идет.

 

Ну и исходя из личных наблюдений где-то на 200-ую попытку получается сделать первый раз нормально, на 300-ю уже приходит немного понимание, как делать))) Если делал меньше раз, то всё по плану.

[Xpm011]

Ну, 180 фронт это скорее разворот, без крутки.
А из свича 180 бэк делаешь? - Это получается вторая фаза 360 фронт.
Один из вариантов учиться делать поэтапно 180+180. Тренируешь их отдельно, потом соединяешь.

Крутка от рук и плечей идет, а ты видимо пытаешься голову довернуть.
Отсюда второй вариант: Попробуй на земле поделать 360, обращая внимание на крутку. Отводишь руки чуть назад (против твоего вращения) и выталкиваешься, крутка идет руки->плечи->корпус, ноги уже сами доделывают оборот. Голова следом за плечом идет.

Ну и исходя из личных наблюдений где-то на 200-ую попытку получается сделать первый раз нормально, на 300-ю уже приходит немного понимание, как делать))) Если делал меньше раз, то всё по плану.

Отправил видео в ЛС 180. Закручиваюсь, и ищу призем именно 180, на 360 мозг ссыт доворачивать))

[skibars22]

Ну что, научился?

[Xpm011]

Ну что, научился?

Не-а, зима закончилась уже к тому времени, карантин)

[skibars22]

Не-а, зима закончилась уже к тому времени, карантин)

  Пришли потом мне видео своих попыток, я скажу, что надо делать, в пару-тройку заходов наладим