В этом и заключается прелесть единой методики. А все почему? Потому что есть единая методика, есть общепринятая терминология, все ясно и понятно, нет лишних вопросов и недопонимания.
Ну тогда прокомментируй с точки зрения единой методики
1. Давление на лыжи надо оказать тогда, когда лыжи расположены параллельно линии падения слона. И именно сгибанием. Разгибание ног в коленных и голеностопных суставах должно происходить во время перехода из поворота в поворот.
Не могу найти упражнение палки в стороны - смысл такой, вы должны встать в основную стойку палки берете в руки как шпаги за ручки и разводите в стороны, штырьки палок должны касаться снега. Корпус слегка наклонен вперед. Начинаете движение. Положение корпуса остается. При повороте вы тянетесь за внешней палкой, при этом штырьки как внешней, так и внутренней палок касаются снега. Должны почувствовать сильный упор во внешнюю лыжу, сильное сгибание в пояснице, бедро уходит внутрь поворота. При переходе из поворота в поворот штырьки также касаются снега, что не даст вам подпрыгивать корпусом, а заставит поднять выше таз за счет разгибания коленей и направления корпуса вперед, внутрь поворота. Надеюсь, вы поняли))
https://forum.ski.ru...=6#entry2285360
Где тут наблюдается увеличение давления вдоль ЛПС "за счет "именно, сгибания"
Где тут подъем таза при переходе за счет разгибания коленей?
при этом каждый считает что он то уж точно делает это правильно.
Откуда такой опрометчивый вывод?
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 19 December 2016 - 09:17