Тренируемся не выставлять руки при падении, группируемся, падаем на прижатую к телу руку и она ломается. Или врезаемся в склон плечом и ломаем ключицу. Неприятных вариантов масса, хорошо, что обычно без них обходимся.
Иногда невозможно не выставить руки. Пример - телевизор на ГЛ, происходит очень внезапно, резкий рывок и ты уже летишь спиной вперед. Или лягушонок, тоже все очень быстро, где там в этот момент раскидало руки хрен разберешь.
Быль:
Лет пятнадцать назад я на хорошем любительском уровне катал фристайл на роликовых коньках. Подсадил на это всю семью, включая родную сестру. Долгими зимними вечерами мы оккупировали ближайший роллер-дром и каталки змейки, на одной ноге, на двух, задом наперед, на переднем ролике одного конька, на заднем. В минуты отдыха дурачились и изображали фигурное катание, с пируэтами, тулупами и прочими элементами серьезного спорта. При выполнении одного из элементов с вращением на скорости моя сестренка запуталась в конечностях и во вращении начала падать. Я не видел самого падения, только начало. В общем упала она с завернутой за спину рукой, рука там оказалась прижатой вращательным моментом.
Рука была сломана приблизительно везде кроме пальцев - плечо, предплечье, лечезапястная кость. Лечение со спицами, дроблением и повторным сращиванием костей, заняло больше двух лет.
Надо-ли говорить, что при катании на роликах, после определенного уровня человек умеет падать более чем хорошо? Просто потому что падает много раз, десятки раз за тренировку.
...помню я тогда как-то сразу охладел к фристайлу на роликах, сам не пойму почему.
Сообщение отредактировал kagarich: 06 December 2019 - 15:12