Сообщений в теме: 288

[AleksMit]

Кастлы софт или хард?

У меня на сколько я понял средняя 73, встречалась 65 и 85

[Perfect Gentleman]

65 - это хард?

[AleksMit]

Ну есть немного жопой вперед, утрированным контвращением, и подруливание внутренней лезет. Ну спишем на перерыв.
Счас у Деть спрошу что видит) хоть и лыжи на крючок положил)

упд
Сказал что верх норм, а потом в левый поворот внутренним плечом залазит, и внутреннюю в поворот толкает.
за что купил

Я чувствовал,что правое плечо роняю внутрь. Надо подумать

[32bitt]

Чет сжато

а лыжи гс?

Руки нужно вытянуть. Они мешают и закрепощают верх.

[AleksMit]

65 - это хард?

Да

[AleksMit]

Руки нужно вытянуть. Они мешают и закрепощают верх.

Да

[AleksMit]

Надел защиту, плечи поровнее, руки собрал. Стало быстрее гораздо. Скорость возросла с 61 на видео до 73. Примерно в той же трассе По ЖПСу. Других ориентиров небыло. Но казалось и товарищи подтвердили что ехал бодро
Увидел коридор, старался держаться внутри, а не ехать каждый поворот отдн.

[demon75]

Тебя учить)
Ты сам кого хошь научишь и обгонишь)))

[mcureenab]

https://forum.ski.ru...-1669906401.jpg

Стопкадр

Скрючился весь. Так давление на лыжи увеличивается и они тормозят.
Лыжи отпускать надо.

[demon75]

Скрючился весь. Так давление на лыжи увеличивается и они тормозят.
Лыжи отпускать надо.

Чей то вдруг?
Он же в стойку не встал просто)))
Там на этом флаге в стойке ехать надо и пампить, главное правильно зайти и не крутиться за руками.

[AleksMit]

Скрючился весь. Так давление на лыжи увеличивается и они тормозят.
Лыжи отпускать надо.

Да я в этом месте когда они направлены вниз давлю. Дальше отпускаю. Что не так?

[Ruder66]

Странный ГС, если честно. Это бонне скорее

 

На мой взгляд вам не хватает скорости в трассе

 

Лыжи точно не ГС

Сообщение отредактировал Ruder66: 04 December 2022 - 20:57

[mcureenab]

Чей то вдруг?
Он же в стойку не встал просто)))
 

 

Как то да. Ноги согнуты как в стойке прямого спуска, а плечи подняты.

Если уж поворачивать в стойке, так плечи опускать, а ногу внешнюю выпрямлять.

 

Для уравновешивания на небольшой скорости, плечи, руки за лыжи свесить.

 

А так получается поворот всей массой над лыжами. Тяжело и неэффективно.

[demon75]

Как то да. Ноги согнуты как в стойке прямого спуска, а плечи подняты.

Если уж поворачивать в стойке, так плечи опускать, а ногу внешнюю выпрямлять.

 

Для уравновешивания на небольшой скорости, плечи, руки за лыжи свесить.

 

А так получается поворот всей массой над лыжами. Тяжело и неэффективно.

 

Не видим что ниже стоит, уши рисовать может и не надо,  может чуть прикрылся а потом закрылся плотно, от постановки зависит.

вообще тренера говорят что не можете встать в стойку и крутите плечами то руки подайте вперед, компактно стойте, не обязательно закрывшись полностью ехать.

Ну Алексу это обьяснять не нужно, он и сам отлично знает)

[AleksMit]

Как то да. Ноги согнуты как в стойке прямого спуска, а плечи подняты.
Если уж поворачивать в стойке, так плечи опускать, а ногу внешнюю выпрямлять.

Для уравновешивания на небольшой скорости, плечи, руки за лыжи свесить.

А так получается поворот всей массой над лыжами. Тяжело и неэффективно.

Да в какой то момент я давлю в лыжи всей массой, я же её расталкиваю из апекса в апекс. Точнее стараюсь чуть выше, чтобы получить ускорение в такой трассе. Нога чуть выше прямая. Здесь уже начал сгибать.на видео видно чуть засиделся темп сразу падает. Корпус конечно нужно сильнее наклонить да. только не очень получается т. к. Радиус 21 а постановка 23-25 скользить нужно на пятках. Кстати видно на фото

Сообщение отредактировал AleksMit: 05 December 2022 - 11:19

[AleksMit]

Кстати это самое важное. Расталкивать ЦМ, или ещё называют "качать маятник".
В этом весь секрет

[AleksMit]

Странный ГС, если честно. Это бонне скорее

На мой взгляд вам не хватает скорости в трассе

Лыжи точно не ГС

Это детская трасса ГС 23м примерно. Лыжи р21. 183

[Shery]

https://youtube.com/...s?feature=share

Какой кайф!!! Привет Саша! Для вкатки самое то, ритмичная трасса, везде успеваешь, что придает уверенности в начале сезона)). 

А поговорить: правый поворот норм, левый на внутренней..

[AleksMit]

Какой кайф!!! Привет Саша! Для вкатки самое то, ритмичная трасса, везде успеваешь, что придает уверенности в начале сезона)).
А поговорить: правый поворот норм, левый на внутренней..

Привет Женя!
Да абсолютно с тобой согласен.

[Папалыжник]

Да в какой то момент я давлю в лыжи всей массой, я же её расталкиваю из апекса в апекс. Точнее стараюсь чуть выше, чтобы получить ускорение в такой трассе. Нога чуть выше прямая. Здесь уже начал сгибать.на видео видно чуть засиделся темп сразу падает. Корпус конечно нужно сильнее наклонить да. только не очень получается т. к. Радиус 21 а постановка 23-25 скользить нужно на пятках. Кстати видно на фото

 

 

Кстати это самое важное. Расталкивать ЦМ, или ещё называют "качать маятник".
В этом весь секрет

ДАвите раньше времени, не попадаете в ритм. После раннего давления, весь эффект размазывается по повороту. Попробуйте "давить" в самом апексе покороче и поэнергичнее. Ускорение получите прям из выхода с апекса к новому флагу. А так все энергия уходят на зарезание в апексе.