X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Ключ к технике резаного поворота


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5771

#5761 AL369

AL369
  • Лыжебордеры
  • 1746 сообщений

Отправлено 24 May 2019 - 12:12

nick5t5,

если оригинал на английском, то было бы отлично, если вы к вашему переводу приложили бы и оригинал.

( мне это надо не для того, чтобы вас проверять, просто самому попрактиковаться)


  • 0

#5762 AL369

AL369
  • Лыжебордеры
  • 1746 сообщений

Отправлено 24 May 2019 - 19:31

nick5t5, большое спасибо. Интересно, что по этому поводу думает Боде Миллер, уж он то точно много интересного мог бы рассказать о передне эаднем перемещение
  • 0

#5763 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 33082 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 24 May 2019 - 19:45

Статья очень короткая и это - хорошо.

Она напоминает рекламный буклет, поэтому английский вариант не перегружает текст перевода.

 

Перевод не совсем буквальный, но и не литературный.

Оригинал - ПДФ файл прикреплен.

Остается узнать, что первично. Увеличение скорости приводит к задней стоке или задняя стока приводит к увеличению скорости.

Я склонюсь к первому


  • 0

#5764 nick5t5

nick5t5
    • 1
    • 2
    • 4
  • Лыжебордеры
  • 7665 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 24 May 2019 - 20:05

*
Популярное сообщение!

Остается узнать, что первично. Увеличение скорости приводит к задней стоке или задняя стока приводит к увеличению скорости.

Я склонюсь к первому

Так и есть.

Копирование задней стойки как таковой к хорошему не приведет.

 

К задней стойке приводит чистое резание дуги.

В любом случае в конце активной чистой резаной дуги лыжника будет отсаживать назад.

Это - нормальная динамика резаного поворота.

Чистое резание дуги на достаточно большой скорости однозначно приведет к задней стойке в конце этой дуги.

 

Это как "дельфинчик".

Есть декоративный "дельфинчик" полезный только как подводящее упражнение. Это упражнение, безусловно, очень сложное и полезное для начинающих.

А есть реальный "дельфинчик"  - как это исполняет молодой Гусев на 0.05-0.06с

такой "дельфинчик" дорогого стоит, так как говорит о том, что спортсмен режет (почти) идеальную дугу.


  • 3

#5765 nick5t5

nick5t5
    • 1
    • 2
    • 4
  • Лыжебордеры
  • 7665 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 24 May 2019 - 20:23

nick5t5, большое спасибо. Интересно, что по этому поводу думает Боде Миллер, уж он то точно много интересного мог бы рассказать о передне эаднем перемещение

Пожалуйста.

Миллер очень одаренный в двигательном плане спортсмен. Хорошо владеющий своим телом. Я бы сказал с большой "ловкостью" в разных видах спорта. 

Но о передне-заднем перемещении, полагаю, он ничего толком не расскажет, хотя это - его безусловная фишка.

Тема очень сложная и в профильной науке теоретически не проработанная.

Однозначно можно сказать, что правильная динамика транзита определяет все в трассе, в том числе и скорость.

Но эта динамика слишком парадоксальна для повседневного двигательного опыта человека и даже противоречит этому опыту. 


  • 2

#5766 nick5t5

nick5t5
    • 1
    • 2
    • 4
  • Лыжебордеры
  • 7665 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 June 2019 - 09:54

 

А "обопритесь на пятки"  большинство разве не поняло бы?

 

Зачем это косноязычие про опору на носки?

Чтобы человек про пятки вообще забыл и  начал думать об инертности носков что - ли?

 

Насчет практика и теоретика: все здесь пишущие  - практики. И Вы - не исключение.

И некоторые переход на язык разноцветных стрелочек вполне себе принимают, накладывая на собственные ощущения. А возможно что - то немного меняя в рисунке своего движения.

 

Я например более осознанно стал делать сейчас подкрутку ногами по дуге. 

Не вращение стопами, а как бы от таза некоторое контрвращение стараясь попасть "в меру" в нужную угловую скорость, не запаздывая и не опережая вращение лыж в течение поворота.

Скольжение по ощущениям лучше.

 

Так глядишь, сложится, что и кататься научиться получится. biggrin.png

 

Очень "в точку".

Именно о таком движении я и говорю в статье.

Статья длинная, а ты сказал ВСЕ в двух словах.

Контрвращение тела "от таза"  в конце старой дуги, которое переходит в ОТСУТСТВИЕ вращения в начале новой дуги.

Биомеханика движения понятна только примерно.

Нужно пробовать варианты и их обсуждать.


  • 0

#5767 gera_s

gera_s
  • Лыжебордеры
  • 388 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 June 2019 - 13:29

Позже в Альлах

на жёстком и динамика другая, и лыжи меньше колбасит

А что тренер(ы) говорят по технике Григория?

Не укоряют, что раскрывается, что надо стараться  на перекантовке  "сидеть еще ниже"?


  • 0

#5768 AL369

AL369
  • Лыжебордеры
  • 1746 сообщений

Отправлено 11 June 2019 - 15:20

Что то говорят, но он не особо со мной делится деталями происходящего на тренировках.
Стандартный ответ - все нормально.
  • 1

#5769 v4lzyg

v4lzyg
  • Пользователи
  • 2 сообщений

Отправлено 11 June 2019 - 18:09

Очень хорошо у него получается. Удачи ему.


  • 1

#5770 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 15660 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 14 June 2019 - 17:05

 

Позже в Альлах

на жёстком и динамика другая, и лыжи меньше колбасит

 

Великолепно !!!


  • 0

#5771 AL369

AL369
  • Лыжебордеры
  • 1746 сообщений

Отправлено 14 June 2019 - 19:01

Спасибо Temych По позже я тебе в личку кое что напишу.
  • 0

#5772 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 15660 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 14 June 2019 - 19:07

Спасибо TemychПо позже я тебе в личку кое что напишу.

Хорошо, жду. Заинтриговали ))
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных